Как да масажирате със зехтин - горещи масажни масла и техните свойства - Massages & Spas
Съдържанието на статията
- Как се прави масаж със зехтин
- Какво масло да използвате за масаж
- Как да изберем масажно масло
Ползите от зехтина
За масаж е най-добре да използвате нерафиниран студено пресован зехтин. Този продукт е бил високо ценен в древна Гърция, където са го наричали течно злато.
Благодарение на уникалния си химичен състав (минерали, витамини, растителни протеини, аминокиселини, олеинова киселина, полиненаситени мастни киселини, протеини, лецитин), зехтинът се усвоява много лесно от организма, като същевременно с право се счита за хипоалергенен продукт.
Зехтинът има солеразтварящ ефект, така че този масаж е много ефективен при солни отлагания и остеохондроза. Маслото се абсорбира дълбоко в тъканите на тялото, като ги почиства от токсини.
Това масло забавя процеса на стареене, холестеролът и олеиновата киселина във високи концентрации оптимизират липидния метаболизъм на кожата. Това обяснява регенериращите, овлажняващи и подхранващи свойства на зехтина. При редовна употреба като масаж се повишава тонусът на кожата и се повишават защитните функции на тялото.
Масажът със зехтин засилва отделянето на ацетилхолин и хистамин, което създава най-добри условия за мускулна дейност и ускорява предаването на нервните импулси.
Масажна техника
Нанасянето на масажно масло е много лесно. Достатъчно е да нанесете малко количество върху кожата и да разнесете маслото по повърхността с леки движения. Маслото улеснява плъзгането на дланите, подхранва и затопля кожата, увеличава притока на артериална кръв към масажираната зона. Подобреното кръвоснабдяване на тъканите подобрява ензимнитепроцеси, които обновяват горните слоеве на кожата.
По време на масажната процедура кожата може да абсорбира до сто милилитра масло. Ако добавите малко вода към маслото и смесите суспензията с морска сол, това ще ви позволи да комбинирате обикновен масаж с пилинг. Получената маса трябва просто да се нанесе върху желаните зони и да се масажира с кръгови движения в продължение на няколко минути, използването на специална твърда ръкавица ще засили ефекта.
Зехтинът е отлична основа за разтваряне на етерични масла, много от които имат противовъзпалителни, антисептични и бактерицидни свойства. Масажът с етерични масла помага бързо да се отпуснете и да се върнете към нормалното. Достатъчно е да добавите само няколко капки от избраното етерично масло към зехтина. Смята се, че към десет грама базово масло не трябва да се добавят повече от пет капки концентрирано етерично масло.