Как да направите масаж с остеохондроза на шийните прешлени

Развитието на цервикална остеохондроза е много по-често, отколкото в други части на гръбначния стълб. Заболяването засяга еднакво както жените, така и мъжете. Вие питате: "защо точно цервикалната област най-често страда от това заболяване?". Всъщност отговорът е прост. Шийният отдел на гръбначния стълб е най-подвижен, неговите прешлени са много по-малки, но в същото време натоварването е доста голямо, тъй като трябва да държите главата си. Пациентите с тази диагноза смятат, че основната причина за болката се крие в отлагането на соли. Това мнение обаче е много погрешно, тъй като причината е в разрастването на костната тъкан около самия прешлен, което води до болка.

Симптоми на патология

Симптоматологията, която се проявява при остеохондроза на цервикалната област, е доста разнообразна. Има обаче основен симптом - усещане за болка в цервикалната област. В същото време, локализирана във врата, болката може да се разпространи до раменете, между лопатките, да провокира остеохондроза на гръдния кош и по този начин да причини болка в областта на сърцето, която пациентите често бъркат с патологии на сърдечно-съдовата система. Често поради компресия на нервните корени на фона на растежа на тъканите се появяват главоболия.

В някои случаи единични пристъпи на главоболие се развиват в мигрена, която практически не се облекчава с болкоуспокояващи. В допълнение към главоболието може да има проблеми от стомашно-чревния тракт - гадене, загуба на апетит.

важно! Основният симптом на цервикалната остеохондроза е постоянен дискомфорт и болка във врата.

Когато заболяването наближава последните етапи на развитие, пациентът изпитва проблеми с рефлекса за преглъщане, които са придружени отсухота в устата, както и усещане за чужд предмет в гърлото. Мъжете често бъркат този симптом със заболяване на щитовидната жлеза.

В допълнение, цервикалната остеохондроза може да причини замайване, до загуба на съзнание. Също така, на мястото на фокуса на заболяването може да се наблюдава повишаване на температурата на тялото / кожата.

Остеохондроза на цервикалната област: какви са причините?

Може да има много причини за развитието на остеохондроза. Днес се разграничават основните, които в повечето случаи провокират развитието на болестта:

наследствено предразположение;
патологично нарушение на позата, например по време на заседнала работа или при ученици;
небалансирана диета;
заседнал начин на живот;
отслабване на защитната функция на имунната система.

Лечение на цервикална остеохондроза: основни методи

Ако развитието на остеохондрозата едва започва, тогава курсът на терапевтичен масаж може да помогне и да спре хода на заболяването. Но в по-напреднали случаи лечението на заболяването се извършва със задължителен прием на лекарства, които включват противовъзпалителни средства, както и физиотерапия.

Както вече споменахме, основата на лекарствената терапия са НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства). Освен това е необходимо да се използват мехлеми или гелове, които ще имат аналгетичен ефект и ще облекчат възпалението, например Diclak-gel, Ibuprofen. Тези средства ефективно премахват болката и подобряват ефекта на пероралните лекарства. Също така, ако е необходимо, могат да се предписват лекарства от групата на хондропротекторите, за да се предотврати последващото разрушаване на хрущялната тъкан.

Често курсът на лечение се допълва от масаж илиакупунктура. Трябва да се отбележи, че терапевтичният масаж на зоната на шийката на матката заема специално място при лечението на тази патология.

Ако не е възможно да се масажира, тогава акупунктурата може да се превърне в алтернатива, въпреки че много експерти я смятат за по-малко ефективна от масажните манипулации.

Също така основното лечение може да бъде допълнено с UHF процедури с помощта на мехлеми, което ще ускори тяхното усвояване и терапевтичен ефект.

Масаж при остеохондроза - верен помощник в терапията

Масажът при лечението на остеохондроза заема водещо място, той е не само терапевтично ефективен, но и помага за отпускане на мускулите, намаляване на проявата на болка. В случай на развитие на цервикална остеохондроза, масажът се извършва локално, т.е. върху областта на яката.

Ще опишем как трябва да се проведе масажът и какви действия трябва да извърши масажистът.

Масажът за остеохондроза на цервикалната област трябва да се извършва, както следва: пациентът лежи на дивана, опитвайки се да се отпусне колкото е възможно повече. Масажните движения започват с леко поглаждане на зоната на яката за облекчаване на мускулното напрежение.

Такова поглаждане с опакото на ръката продължава 5-6 минути. След това специалистът преминава към по-дълбок масаж, като използва "притискащи" движения, за да въздейства върху по-дълбоките мускули. В този случай самата ръка трябва да е перпендикулярна на врата и да се движи надолу. „Стискащите“ движения могат да се правят не само с дланта, но и с нейния ръб, движейки се от средата на лопатките към рамото.

Такива манипулации ще ви позволят да загреете добре областта на шията и да продължите с по-нататъшното му месене и масаж. Сега нека започнем да разтриваме областта на шията, което ще помогне за подобряване на кръвообращението и ще загрее добре мускулите. Необходимо е да започнете разтриването от областтаосновата на черепа. Движенията трябва да са кръгови, доста забележими, но в същото време да не причиняват болка на пациента.

Когато кожата е добре загрята, нейният розово-лилав оттенък ще говори за това, тогава можете да преминете към по-дълбок масаж. Има определена схема: улавяне на зоната, фиксиране на мускула, по-нататъшното му месене. Можете да месите по всякакъв начин, но обикновено това са рингови движения.

Правете правилния масаж

Трябва да завършите масажа с леки удари и вибрации, като използвате както периодични, така и непрекъснати техники. Продължителността на една сесия трябва да бъде най-малко 20 минути, необходимо е да се провежда 1-2 пъти седмично. Средно лечението с масаж се провежда за около 4-6 седмици.

Въпреки това, не всички пациенти могат да си позволят маси от професионалист. Някой няма достатъчно време поради нередовно работно време, но за някой е твърде скъпо. И все пак изход има. Такъв терапевтичен масаж може да се извършва у дома, без да са необходими специални познания. Просто трябва да следвате инструкциите, които ще бъдат описани по-долу.

У дома масажът при цервикална остеохондроза се извършва в седнало положение, най-добре на твърд стол или табуретка. Масажът започва с леки удари в областта на шията, отдолу нагоре. След това разтрийте областта на шията с кръгови движения. Манипулациите не трябва да са твърде силни, но в същото време не много слаби, тъй като мускулите няма да се загреят добре. Там, където синдромът на болката се усеща най-много, трябва да останете по-дълго, сякаш месите всички уплътнения с пръсти. Не забравяйте да обърнете внимание и на раменете, които също трябва да са добре намаслени. За техния масаж използвайте кръгово разтриване и опипване, както и „изстискващи“ движения.

Продължителността на такъв масаж трябва да бъде най-малко 15 минути. Последните няколко минути трябва да погладите областта на шията и леко да потупате областта на яката. Така ще завършите масажа. Такива манипулации трябва да се извършват поне няколко пъти седмично. За по-голям терапевтичен ефект отделяйте 5 минути всеки ден на заболяването си, като правите прости упражнения: огъване и завъртане на главата.

Вендусен масаж при остеохондроза

Друг вид цервикален масаж, който често се използва като алтернатива на класическия при лечението на всякакъв вид остеохондроза. Извършва се с помощта на специални медицински буркани. Експертите отбелязват, че този метод е много ефективен и е в състояние да повлияе възможно най-дълбоко. Както вече споменахме, извършва се с помощта на кутии, които могат да бъдат направени от стъкло, керамика и дори бамбук.

За всеки тип кутии има специални правила за употреба, свои собствени тънкости и нюанси. Винаги обаче има насоки, които трябва да следвате, независимо от материала:

преди да използвате кутии, трябва да нанесете масажно масло и мазен крем върху тялото на пациента, в противен случай може да бъде твърде болезнено и дори да се появят леки изгаряния;
задължителен е 5-минутен масаж преди процедурата, за да се подготви кожата за последващо излагане на процедурата;
за самата процедура се взема памучен тампон, потопен в разтвор, съдържащ алкохол, подпалва се и се поставя в буркана за няколко секунди, след което бързо се спуска на гърба и започва процедурата за масажиране на консервата.

Не е необходимо да подпалвате пластмасови буркани, достатъчно е да ги изстискате добре и да ги спуснете по гръб. Традиционно в азиатските страниизползват се бамбукови кутии. Имайте предвид, че първите процедури ще бъдат придружени от лека болка, но ако почувствате силно усещане за парене, трябва незабавно да уведомите специалиста.

Забележка към пациента и лекаря

Правилното триене играе важна роля в масажа за остеохондроза, тъй като именно те могат да засегнат дълбоко тъканите на цервикалната област. Специалистът трябва да знае, че триенето трябва да е леко, да не създава болка на пациента.

Пациентът от своя страна трябва да помни, че в случай на силна болка по време на процедурата, тя трябва да бъде изоставена, тъй като подобно явление не се счита за норма. Най-вероятно сесиите ще трябва да бъдат спрени или напълно изоставени. Може би този вид лечение не е подходящ за вас и няма да има полза.