Как да натрупаме универсална енергия
Инструментите, които ще използваме за генериране на енергия, са концентрация, въображение и „воля“.
ПРАКТИКА 1 - Универсално усвояване на енергия
1. Седнете изправени на тихо място.
2. Затворете очи
3. Визуализирайте ярка розова светлина, която грее от сърцето ви.
4. Представете си лъскава розова топка с диаметър около 3 фута. Намира се над главата ви.
5. Визуализирайте ярки лъчи розова светлина, проникващи в горната част на главата и движещи се надолу по гръбначния мозък до основата на гръбначния стълб. Когато светлината стигне до тук, тя се разпространява навсякъде, изпълвайки ви с универсална енергия.
6. След това си представете как ярко розовата топка става по-голяма. Той слиза. Покрива главата и раменете ви, цялото ви тяло. Вие сте заобиколени от розова Божествена енергия.
7. Представете си яркосин лъч светлина, излизащ от гърлото ви.
8. Представете си синя топка над главата си, както в параграф 4.
9. Вижте как ярки лъчи на синя светлина проникват в горната част на главата ви и се движат по гръбначния ви стълб до основата му. Когато достигне основата на гръбначния стълб, започва да се разпространява навсякъде, изпълвайки ви с универсална енергия.
10. След това си представете как яркосинята топка от светлина става по-голяма, докато се спуска, покривайки главата и раменете, докато изпълва цялото ви тяло. Вие сте заобиколени от синьоБожествена енергия. Чувствате се силни. Вие сте обновени в духа.
11. Сега си представете лъч ярка бяла светлина, който излиза от пространството между веждите.
12. Повторете всички същите стъпки като с другите цветове...
Тренирайте с розова, синя и бяла светлина три пъти.
Ще ви зареди с универсална енергия, която ще ви помогне много по-бързо да привлечете желаното.
Преход между практика 1 и практика 2
Поеми си дъх. И вижте как бялата светлина, която ви заобиколи в края на първата тренировка, отново е над главата ви.
ПРАКТИКА 2 за повишаване на енергията
1. Вдишайте за 4 удара на сърцето. Докато вдишвате, представете си бяла топка светлина, която свети ярко над главата ви. Разпространява се във всички посоки (на този етап не навлиза в тялото ви).
2. Сега издишайте за 11 удара на сърцето. Докато издишвате, представете си как ярките бели лъчи от топката проникват в горната част на главата ви и изпълват всяка клетка на тялото ви с универсална енергия.
3. Повторете упражнението 10 пъти
Преход между практика 2 и 3
Издишайте, при което си представете, че бялата ярка светлинна топка над вас става все по-голяма, започва да слиза надолу, покрива главата, раменете ви, цялото ви същество. Дробовете ви се изчистват.
ПРАКТИКА 3 - Усвояване на универсална енергия с ритмично дишане
1. Очите ви са затворени, заобиколени сте от ярка бяла светлина.
2. Вдишайте в продължение на 8 удара на сърцето, докато визуализирате универсалната бяла светлинна енергия, заобикаляща цялото ви същество.
3. Задръжте дъха си за 4 сърдечни удара, докато наблюдавате как универсалната енергия се натрупва в тялото викато резерв в слънчевия сплит.
4. Издишайте за 8 удара на сърцето. Докато правите това, представете си как неизползваната енергия, от която не се нуждаете, излиза през стъпалата на краката ви и горната част на главата ви.
5. Задръжте дъха си за 4 удара на сърцето, усещайки как ставате все по-енергични.