Как да не се напием Десет съвета
Първо. Още преди празника, предварително, задайте граници за себе си. Първо, определете колко и какво можете да пиете, за да сте в добро здраве. Второ, вземете толкова пари, колкото са достатъчни точно за предоставената сума.
Второ. Яжте нещо преди да пиете и не забравяйте да хапнете нещо още в процеса на празника. Интоксикацията връхлита повечето хора главно, когато пият на празен стомах. Изпийте поне чаша мляко, за да напълните стомаха си, преди да отидете на банкета. Всяка храна, приета преди началото на възлиянията, по-късно ще абсорбира част от алкохолите и по този начин ще помогне на тялото да ги смила по-бързо.
трето. Не пийте твърде много наведнъж. Само вие знаете колко алкохол можете да пиете и това зависи главно от вашето тегло, опит в пиенето и генетиката. Обърнете внимание на сигналите на тялото и се вслушайте в тях, за да уловите момента, в който започвате да се напивате.
Четвърто. Не редувайте напитки, направени от различни суровини. Ако ще пиете бира, пийте само нея. Ако обичате смесените напитки, не посягайте към чистите.
Пето. Ред за промяна на степента. Въпросът има най-противоречиви отговори. Истината е проста: ако пиете малко по малко и напитките са еднородни по състав, тогава няма абсолютно никакво значение дали ще повишавате или намалявате градуса.
Шесто. Познавайте репертоара си и се придържайте към навиците си. Ако обикновено пиете само бира, не рискувайте, като решите да поемете гърдите на токчета текила на час. Не забравяйте, че тялото ви изобщо не е адаптирано към текила, защото не я пиете.
Седмо. Пийте бавно. Наказание и порционирани чаши се изляха под виковете "пийте до дъното!" ще ви доведе до бързо опиянение. И обратното: колкото по-дълго, толкова по-бавен сипий, толкова по-трезвен ще бъдеш.
осмо. Вижте от чии ръце пиете, кой ви прави напитките. Пиенето на коктейл, приготвен от непознати, е лоша идея. Дори ако се мотаете в хубав бар, просто да гледате как барманът приготвя напитката ви може да ви предпази от неприятности.
девето. Пии много вода. Няма нужда да запомняте този съвет в свита форма като „изпийте го“. Тук не става въпрос за сокове, а за вода. Когато алкохолът навлезе в кръвта ви, той предизвиква еуфория, но скоро някои ензими в него се превръщат в отровата ацеталдехид. Водата помага за отстраняването му от тялото.
Десето. Изхвърлете част от напитките. Това е един от най-надеждните начини да "пиете и да не се напивате". Ако определено трябва да изпиете чаша с някого, винаги имате възможност тихо да излеете част от напитката. Където? Отговорът ще бъде подсказан от вашето въображение и особеностите на ситуацията.