Как да оборудваме физкултурен салон в детската градина за упражнения за баланс
Най-известният и широко разпространен снаряд за развиване на баланс едън.
Монтира се на две стойки на височина 50 см, дължината на трупа е най-малко 300 см, диаметърът е 20 см.
Можете да инсталирате трупа по различен начин, например спортно оборудванетруп с различна височина, повдигнат се състои от три части. Първоначалната височина на първата част е 30 см, височината на изкачване е 50 см, началната височина на втората част е 50 см, при спускане е 30 см, след това идва третата хоризонтална част, монтирана на височина 30 см от земята. Общата дължина на такъв снаряд е 600 см.
За оборудването на спортна площадка такъв снаряд катострела е прост и лесен за използване.
Стрела е изработена от дървена греда, ширината на работната повърхност е 10 см, монтирана е на височина 50 см, дължината й е най-малко 200 см. На спортната площадка можете също да инсталиратестрела с различна височина. Състои се от 3-4 отделни пръта, фиксирани на различни височини. Разположението им един спрямо друг може да бъде различно, като трябва да се вземе предвид само следното: дължината на всеки от сегментите е най-малко 200 cm, височината варира между 30 - 60 cm.
За детето е много по-трудно да поддържа баланс върхубалансьора, който е в подвижно състояние по време на извършване на движенията.
Детето, движейки се по балансира, поддържайки баланс, се научава да контролира тялото си. Балансьорите могат да бъдат с различни конструкции: кръгъл труп с дължина 300-400 см и диаметър 25-30 см е фиксиран на една ос на височина 50-60 см над земята - това е една от възможностите. Друг - кръгъл труп с дължина 200-250 см е окачен на два дървени стълба с височина 40-50 см с вериги или висулки, долният ръб на трупа е над земятав същото време е на височина 10 см (в момента на загуба на равновесие такава височина ще позволи на детето спокойно да се спусне на земята). Такива балансьори могат да бъдат няколко и те се монтират в различни пространствени комбинации.
За упражнения за равновесие можете да използватенеравномерни височини (25, 30, 35, 40, 45, 50, 55, 65 cm) пънове с диаметър 35 cm, като ги поставяте и в различни пространствени комбинации.
Обикновенитепейки с различни дължини и ширини, поставени на различни височини, също могат да служат за развиване на баланс.
Широко и разнообразно като оборудване за физическо възпитание могат да се използват в предучилищни институцииавтомобилни гуми с диаметър 100 см.
В същото време гумата се поставя във вдлъбнатина, около и вътре в гумата се изсипва натрошен камък или счупена тухла, залива се с цимент, след което се покрива с пръст.
Можете да ги поставите плътно една до друга в непрекъсната линия на различна височина от нивото на земята. Друг вариант е един след друг в два реда, но по различни начини: по протежение на пистата на разстояние 60-70 см един от друг на височина 60 см над земята.
Упражненията, изпълнявани от деца на такава писта, са много разнообразни: ходене, бягане, скокове (децата прескачат гуми, подпирайки се на повърхността на препятствие с ръце, енергично се оттласква от земята с двата крака); скочи от повърхността на една гума на друга.