Косата се чупи много защо и какво да правя
Рядко срещана жена не се интересува от проблемите на здравето и красотата на косата, а тяхната крехкост може да се счита за една от най-честите: може би почти половината от съвременните жени се сблъскват с това и то доста често. Случва се косата, с която преди не е имало проблеми, да стане матова за месец или два, да загуби блясъка си, а след това да започне да се чупи и да пада все повече и повече - какво да правим с това?
Грабването на скъпи шампоани и балсами едва ли си струва: разбира се, винаги трябва да избирате най-доброто за косата си, но само повърхностната грижа не може да реши проблема. Освен това цената на козметиката не винаги отговаря на нейното качество.
Защо косата се къса
Експертите са сигурни, че косата се разпада много поради общото здравословно състояние и няма причина да не им вярваме: косата, както и ноктите, са придатъци на кожата и много бързо отразяват всичко, което тялото ни изпитва.
Някои жени са сигурни, че са били измамени от природата, но не трябва да се съгласявате с това: това наистина се случва, но е изключително рядко - вродените проблеми могат да се считат за причина за чупливостта на косата само в 2-3% от случаите. Сухата коса се накъсва по-често, но нормалната и дори мазната коса може да се накъса, обикновено в долната трета.
Така че защо косата се чупи толкова много? Нека се опитаме да го разберем
Най-честата причина за чуплива коса се нарича липса на витамини, но косата се нуждае не само от витамини - тялото се нуждае от всички хранителни вещества: минерали, ензими, протеини, въглехидрати, аминокиселини, мазнини и т.н., така че диетата трябва да бъде въведена в ред.
Какво да правя?
Сега е моментът да поговорим какво да правите, ако косата ви се накъса силно. Така.
Ако косата ви се чупи много, трябва да се научите да пиете чиста вода- поне 2 литра на ден, яжте пресни плодове и зеленчуци, ядки и билки: опитайте се да правите това поне един месец и косата ви ще се чупи много по-малко.
Много често косата се счупва поради баналното шлакане на червата, така че научете повече за това как да я почистите и след това да възстановите чревната флора - за това можете не само да ядете ферментирали млечни продукти, но и да използвате много народни средства.
Именно недохранването причинява много заболявания, които засягат състоянието на косата: това са хипо- и бери-бери, хормонален баланс и нарушения на метаболизма, заболявания на черния дроб, бъбреците, стомашно-чревния тракт и др.
Има и други заболявания, които често протичат незабележимо или бавно: хелминтиаза, лямблиоза, възпаление на сливиците и дори кариес могат да се проявят само като чуплива коса - докато общото здравословно състояние изглежда не само нормално, но и доста задоволително.
Често косата се чупи зле поради факта, че много фактори на околната среда им влияят отрицателно: условия на околната среда, метеорологични явления - вятър, топлина, слана, ярко слънце; лоши навици; преумора, натоварвания и стресове, твърда хлорирана вода и пълни с „химия“ продукти за грижа за косата. Боядисването, къдренето и други фризьорски процедури също допринасят - косата от тях просто изпада в състояние на шок.
При силен косопад
На какво трябва да обърнете внимание, когато се грижите за косата и как да предотвратите влиянието на агресивни фактори? В крайна сметка не можем да не излизаме, постоянно да покриваме косата си, да отказваме фризьорски процедури и почти всички имат една и съща вода за измиване. Все пак можем да направим нещо -например регулирайте температурата на водата: тя трябва да е топла, но не прекалено студена или гореща - вода с нормална температура не дразни скалпа.
Химическият ефект на компонентите на различните шампоани също не е от полза за косата: ако купувате шампоан в обикновен магазин, изберете прозрачен и течен - в него има по-малко химически компоненти.
Нека се опитаме да кажем малко повече за гребените. Днес има голям избор в магазините - синтетичните материали са в изобилие и са евтини, но в резултат на това грижата за увредената коса е много по-скъпа. Специалистите препоръчват да избирате гребени от дърво или естествен косъм – това са четки, които не драскат скалпа, а го масажират и разресват старателно косата. В краищата на зъбите на четката трябва да има малки топчета, за да не се нарани кожата.
Една от най-ефективните, ако косата се накъса, се счита за маска с алое. Пресни листа от алое трябва да се натрошат в месомелачка, да се добавят рициново масло и мед (по 1 супена лъжица), жълтък и коняк (1 чаена лъжичка) и да се разбие всичко. Маската се нанася върху чиста коса и се държи за един час, след което се измива с топла вода със собствен шампоан. Тази маска трябва да се прави веднъж седмично в продължение на 6 седмици.
Маските с червено вино помагат да се отървете от чуплива коса. 1 с.л вино се смесва със суров жълтък и сместа се нанася върху чиста, влажна коса, покрива се с фолио и кърпа, държи се 15-20 минути и се измива с хладка вода.
Друга маска: червено вино - 3 с.л., бадемово масло и пресен сок от краставица - по 1 ч.л., лук - 50 г. Натрийте лука на ситно ренде и смесете кашата с виното, добавете маслото и сока и разбъркайте отново. Сместа се втрива в скалпа и косата, като се обръща особено внимание на върховете. Масказадръжте за 10 минути, след това добре измийте косата и увийте главата с нагрята кърпа - не е необходимо да търкате косата агресивно.
За да се отървете от миризмата на лук, трябва да изстискате сока на един лимон (1/2) във водата за изплакване. Тази маска се прави 2 месеца, през 4-5 дни - ако всичко е направено правилно, косата спира да се накъсва. Ако е необходимо, курсът може да се повтори след месечна почивка.
В допълнение към растителните масла, меда и яйчния жълтък, мазната заквасена сметана възстановява добре крехката коса. Киселото мляко също има лечебен ефект: просто трябва да го втриете в скалпа, да го покриете с филм, да сложите шапка и да изчакате половин час, след това да втриете още една порция мляко, да изчакате още половин час и да измиете косата си.
Натурални изплаквания, шампоани и балсами
Ако косата ви е чуплива, трябва да използвате по-често билкови изплаквания: настойки от мента, липов цвят, листа от бреза и др.
Шампоани и балсами също е по-добре да избирате с регенериращи компоненти: витамини от група В, екстракти от пшеничен зародиш, лайка, липа и др .; с лецитин, къна, бирена мая. Лечебните балсами с такива компоненти се нанасят върху косата след измиване и не се отмиват - те възстановяват структурата на косъма, укрепват го и създават защитен филм на повърхността му.
Всички горепосочени методи за грижа и възстановяване могат значително да подобрят състоянието на косата, но те трябва да се използват в комбинация и редовно: в противен случай ще постигнете само временно подобрение.