Как да откажете пушенето със сода за хляб и овесени ядки за пушене

Пушенето е най-разпространеният вреден навик в съвременния свят. Всеки пушач поне веднъж се е замислял как да откаже пушенето. Има много такива начини. Тази статия говори за това как да откажете пушенето със сода за хляб.

Сода бикарбонат - помощник в борбата с тютюнопушенето

Смята се, че най-ефективните начини за отказване от тютюнопушенето са традиционната медицина. Основната им характеристика е, че не предизвикват зависимост.

Ето няколко основни народни рецепти за опушване, приготвено със сода бикарбонат:

Изплакване. За да направите това, трябва да приготвите разтвор, състоящ се от една чаена лъжичка сода и чаша вода. Приготвеният разтвор бавно и обилно изплаква устната кухина. Изплакването се изисква незабавно, веднага щом има желание да вземете цигара. Освен това содата освежава дъха и почиства устата от микроби. Този разтвор не трябва да се поглъща, за да се избегнат стомашни проблеми.
Сода на прах. Поставете малко количество сода за хляб на върха на езика. Заедно с бавното разтваряне на содата, желанието за цигара се разтваря. Но не забравяйте, че не трябва да прекалявате, за да не навредите на стомаха.
Разтвор на сода. Тази рецепта може да се използва само от тези, които нямат стомашни заболявания. За да го направите, трябва да смесите четири супени лъжици сода на прах с чаша вода. Приемайте три пъти на ден 30 минути преди хранене.
Сода и цигари. Колкото и да е странно, самите цигари ще ви помогнат да се справите с желанието да вземете цигара. Но за това те ще трябва да бъдат напоени с разтвор на сода. След това цигарите се изсушават. След няколко всмуквания от такива цигари желанието за пушене изчезва напълно. Понякогаизползвайте овес и напълно заменете „пълнежа“ на цигарите с тях.

По този начин содата за хляб е просто средство против тютюнопушене. Освен това този метод е изключително евтин.

Как да откажете пушенето с овес

Овесът е средство, което е спасило не един пушач. Само по себе си това растение има лечебни свойства, а инфузията от него съдържа голямо количество полезни вещества. Отвара от овес ще помогне да се справите с никотиновата зависимост.

Полезни свойства на овеса:

Укрепване на нервната система и кръвоносните съдове;
Подобрен ефект върху кръвта;
Повишаване на защитните функции на организма;
Помощ при лечението на повечето заболявания;
Профилактика на настинка.

Рецепти от овесени ядки срещу пушене

Растението има такива качества, че не само облекчава никотиновата зависимост, но и укрепва общото състояние на тялото. Пушачът има изтощен организъм.

Най-ефективните рецепти:

Вземете една супена лъжица овесени ядки и ги залейте с две чаши вода. Оставете една нощ. На сутринта сместа се поставя на огън и се вари 10 минути. Оставете напитката да се влива в продължение на един час. Приемайте този разтвор през целия ден вместо чай или други напитки.
Вземете трилитров буркан и го напълнете със зърно. След това се добавя вода и се вари 30 минути. След това добавете няколко цвята невен към тази смес и оставете за 10 часа. Приемайте по 100 ml три пъти на ден преди хранене.
Тази рецепта е подходяща за тези, които пушат дълго време. За да направите това, имате нужда от 50 грама овес, ръж, просо и ечемик. След това всичко се залива с вода и се вари 10 минути. Оставете да се влива в продължение на 12 часа.След това прецедете бульона и вземете 100 милилитра три пъти на ден.

Тези рецепти помагат на всеки заклет пушач да откаже цигарите.

Ефективността на водата с овесени ядки

Практиката показва, че такива отвари помагат да се справят с никотиновата зависимост. И човек, който е отказал пушенето, никога повече няма да вземе цигара.

В допълнение, отварата предизвиква пълно отвращение към цигарите и цигарения дим, а също така възстановява изразходваните резерви на тялото. В допълнение, той има успокоително, което ще помогне да се справите с този труден период.

Колкото и да е странно, но никотиновата зависимост може да бъде преодоляна за един месец. Ето защо, ако решите да се откажете от този лош навик, тогава знаете какви продукти ще ви помогнат в това. Освен това продуктите, които помагат на човек да се откаже от пушенето, са достъпни за всички.

Отзиви за овес

Валентина: „Повечето от нас започват да пушат „за компанията“. Някои хора смятат, че това ги прави готини. И на мен ми се случи същата история. Моят приятел и аз започнахме да пушим в ранна възраст. В резултат здравето ми се развали. Лекарите казаха, че трябва спешно да откажа пушенето. Пробвал съм много лекарства. Нищо не помогна. Освен това имали пагубен ефект върху здравето. Тук попаднах на отзиви за овеса. Реших да опитам. Не съм пушил от седмица и половина. За мен това вече е малка победа!

Григорий: „Реших за себе си, че е време да се откажа от този лош навик. Реших да се боря с помощта на овес. Никога не бих си помислил, че такова просто вещество ще ми помогне да се справя с тази зависимост. Всички рецепти се приготвят много просто и не отнемат много време, а компонентите не са трудни за намиране. Изберете правилната рецепта за васНе пуша от няколко месеца. Като цяло има голям брой рецепти с овесени ядки, така че всеки може да избере най-подходящата за себе си. Освен това забелязах известна лекота в общото състояние на тялото, както и липсата на задух.