Как да пишете за себе си за наличието или отсъствието на навика да пушите

Пушенето е и лош навик, следователно отговорът е, че пушенето не е за предпочитане и в същото време е начин за изразяване на индивидуалността. По отношение на комуникацията, хората, които пушат, знаят повече за различни новини и слухове и научават последните новини по-рано. Тъй като те редовно общуват помежду си в помещения за пушене, например на работа или по време на учене. Именно те често избират отговора, че рядко пуша, което обикновено означава пушенето на около пет цигари на ден, и се опитват да скрият факта на пушенето у дома от роднини и да не се включват в процеса на пушене.

От гледна точка на намирането на сериозна връзка с цел да имате дете и след това да го родителствате, приемлив отговор е да не пушите. Обърнете внимание на профилите на непушачи, ако не понасяте миризмата на тютюн и тютюнев дим у дома и водете здравословен начин на живот. И ако принципно не искате да се примирявате с пушенето на избрания от вас, тогава изберете профили, където на снимките няма изображение на наргиле, не се виждат облаци дим, в рамката няма запалки, пепелници и кутии цигари.

Такава опция за тютюнопушенето, като липса на отговор, най-често означава наличието на навик за пушене в една или друга степен и опит да се скрие този факт до момента на запознаване.

Ако сте непушач, тогава списъкът с непушачи би бил от ваша полза в сайт за запознанства, а ако пушите една до две кутии цигари на ден, тогава посочете пушач.

Ако рядко избирате междинни опции, отказвам се, няма отговор, тогава може да се наложи да преминете напредпомислете за достатъчно аргументиран отговор на темата защо досега не сте се отървали от лош навик, което косвено не означава липса на воля.

Лична информация: Навик за пушене - За пристрастяването към тютюнопушенето

Пасивно пушене в голям град

Един от критериите за материално богатство, който разширява избора на възможности за сериозни запознанства, е наличието на жилищна площ за живеене и за предпочитане в престижен район. По правило в големите градове най-престижните и скъпи жилища се намират в централната част на града, а централните части на града са особено изложени на вредното въздействие на автомобилните изгорели газове и промишленото замърсяване, т.к. са по-лошо вентилирани и имат по-малко зеленина от отдалечените райони.

Така много непушачи, които живеят в близост до пътища с голям трафик, в крайна сметка пушат еквивалента на една или две цигари на ден, независимо от възрастта или желанието си, като вдишват замърсен въздух. Този тип пасивно пушене рядко вреди на тялото толкова, колкото пушенето на заклет пушач, за когото проблемът със замърсяването на въздуха практически не съществува, където и да живее. Следователно непушачите изобщо не трябва да пушат, ако живеят в престижен район в центъра на града за дълго време, свободното пушене е напълно достатъчно за тях.

Разпространение на тютюнопушенето в България според възрастта и пола, вашето предимство за непушене

Намерете начин да откажете цигарите, преди да се регистрирате в сайт за запознанства

Пушенето на цигара или водна лула е форма на употреба на наркотици, която се съдържа в тютюна или подобни смеси, но с химикала наркотикът е относително слаб. За същотосъщия ефект, има любители да консумират силно сварен чай или кафе. Най-често хората използват леките наркотици като антидепресант, за да подобрят настроението си, за да може психиката им да издържи по-лесно големи и малки стресове, трудностите на живота.

Поради тази причина, за да се отървете успешно от пристрастяването към никотина, се препоръчва на първо място да намерите заместител на лекарството за себе си, който ще повиши настроението ви и няма да действа разрушително върху здравето. Консултирайте се със специалист.

Такъв заместител може да бъде нещо, което ви доставя удоволствие, като хоби, допълнителна комуникация с приятели непушачи, в компания, в която се чувствате комфортно, вкусна храна, любов към здравословния начин на живот и дълбоко осъзнаване на комфорта, който може да даде усещането за здраво тяло, желание да направите всичко възможно от ваша страна, за да имате по-здраво дете.

Правете почивки на работа за здраве, а не за пушене

Ако работата ви е такава, че имате нужда от малки почивки, почивка за десет минути, тогава се опитайте да не излизате на почивка с цигара в зоните за пушене, за да избегнете влиянието на компанията. Възползвайте се от възможността да напуснете сградата дискретно, излезте навън за бърза разходка из сградата и се върнете след десет минути, като малко се отпуснете. През лятото е съвсем просто, ако системата за достъп го позволява, а през зимата не можете да носите връхни дрехи, ако времето позволява.

Организирайте за себе си канал за получаване на информация от стаята за пушене, без да влизате сами в стаята за пушене

Ако обичате да слушате музикален плейър, опитайте се да се кодирате от пушенето

Вземете за основа любима песен, която наистина харесвате, която харесвате редовнослушайте и които могат да се привържат към вас и постоянно да се въртят на езика. Напишете думите на тази песен. След това променете някои от думите, така че да получите забавна пародия на вашето пушене, разбираема за вас, която ви подтиква да се откажете от ненужен навик, напомняйки ви за радостта от здравословния начин на живот и способността ви да се откажете от пушенето. И изпейте такава положителна песен за себе си, като караоке, или помолете приятел, запишете я в плейъра и слушайте редовно, докато идеята, че не е нужно да пушите, се вкорени дълбоко в мислите ви.