Как да подготвим метла за процедура за баня

Банята и процедурата по къпане са многократно подлагани на различни научни изследвания. Като правило, всички те показаха, че без използването на метла за баня, лечебният ефект намалява наполовина. Ето защо основният символ на българската баня може спокойно да се нарече средство за лечение и профилактика на заболявания. Този лечебен инструмент е предназначен също за инжектиране на пара и масаж на кожата.

Вероятно най-важният момент не е нито подготовката на метла за баня, нито нейният избор, а правилната подготовка за парната процедура.

Най-лесни за приготвяне са пресни метли от бреза и дъб. Достатъчно е да ги изплакнете в топла вода и можете да се къпете. Трябва да се помни, че като са пресни, те няма да понасят вряща вода, ще се влошат от нея и ще бъдат неизползваеми.

По-трудно е винаги да приготвяте сухи метли. Освен това и брезата, и дъбът трябва да се приготвят, както следва:

Изплакнете в топла вода, потопете в студена вода и отново поставете в купа с топла вода за няколко минути. Добавете вряща вода в легена и дръжте метлата в такава вода за 10-15 минути. За да се запари добре, трябва да покриете легена с капак. Задържаме 10-15 секунди над горещите камъни на печката на камината.

В процеса на приготвяне е необходимо да се гарантира, че листата не стават лепкави, в противен случай няма да има полза от такава метла.

Има и друг начин за изпаряване на суха метла, но отнема повече време. Оставяме го в студена вода за 5-10 часа, преди процедурата за къпане го увиваме с влажна кърпа и го оставяме за няколко минути на долния рафт.

Ако искате метлата да продължи дълго време, тогава е по-добре да я подготвите, както следва:

Изплакнете с топла, а след малко и с гореща вода. Разклатете внимателно водата. Поставяме в полиетилен.

На следващия ден такава метла може да се запари като прясна.

Бреза метла ще издържи порядък по-малко от дъбова метла. Бреза е достатъчна за 1-2 пъти, дъб за 2-3. Иглолистните метли се използват само пресни. Преди банята те трябва да се поставят във вряща вода за 15-20 минути. Можете да ги използвате 3-4 пъти. Липа и други метли от широколистни дървета се запарват по същия начин като бреза. Използван не повече от два пъти.