Как да подобрим самодисциплината, блог на редактора
Някой постоянно виси над душата на офис служител. Или началникът на отдела изисква спешно да приключи работата, тогава директорът се обажда на килима, след това колегите гледат през рамо - какво правиш? Като фрийлансър е по-лесно. Искам - работя, не искам - не работя. Но какво ще стане, ако „не искам“ се случва по-често?
Увеличете самодисциплината. В противен случай може да останете без пари и да подведете клиентите си. Остава въпросът - как да се увеличи?
Ако и вие, като мен, сте ирационални, вие също ще откриете, че е болезнено да следвате стриктни планове, да изчислявате времето си по минути и постоянно да се натискате в граници. Повечето умни книги за управление на времето не са написани за нас. Имаме много различни начини за развиване на самодисциплина. Трите метода, които използвам, са обсъдени тук.
Извършване на церемонии
Навиците също могат да се използват за увеличаване на производителността. Методът е следният: трябва да измислите най-простия и лесен ритуал и след това да го изпълнявате в началото на всеки работен ден. Например можете:
- Да пия кафе. Но само преди работа - нека тази напитка бъде свързана с нея.
- Отворете дневник и отбележете в него какво смятате да правите днес.
- Носете специален костюм за работа. И какво, фрийлансърите също могат да имат собствен дрескод.
- Преместете се на работното място. Специален артикул за късметлиите, които имат домашен офис или собствена уютна маса в coworking кафене.
Най-трудното е придобиването на навик. Желаният ефект няма да настъпи след 2-3 повторения. На някои хора им трябва седмица, на други две, а на други повече. Помогна ми бележка с напомняне близо до лаптопа.
И по-нататък. Церемонията трябва да е проста и приятна, в противен случай нищо добро няма да излезе от нея.
Интериорни промени
Ако работите на същото бюро, на което се забавлявате, гледате филми, играете игри или ядете, този артикул е за вас.
Ако не е възможно да оборудвате отделно работно място, можете просто да промените околното пространство. Например, сложих няколко тетрадки и химикал отляво на лаптопа. Докато всичко това е на масата, аз работя. Скрит в кутия - почивам си.
Има и други варианти. Можете да поставите специална „работна“ снимка на масата, да поставите книга с професионални съвети, да закачите картина на стената, която ви вдъхновява. Можете дори да направите параван, който отделя масата от останалата част от стаята. Екранът е затворен - вие работите. Издърпано назад - почивка.
Обещанията са добър мотиватор за много хора, проверени. Когато каза: „Ще свърша тази работа до такава и такава дата“, вече е срамно да се оттеглим и да мърморим: „О, нямах време, бях зает, забравих, не изчислих.“ Но след края на проекта и успешно издържания тест, има прекрасно усещане за постижение.