Как да помогнем на абитуриент да издържи изпитите 8 съвета за родители
Изпитите винаги са стрес за детето, така че е много важно да се подготвите правилно за тях.
В процеса на подготовка за изпити трябва да се обърне специално внимание не само на изучаването на конкретен предмет, но и на нивото на психологическа готовност на детето за важен период от живота му.
Родителите могат да помогнат на ученика да се подготви правилно за изпитите от гледна точка на психологическото възприемане на този процес. Ето осем съвета как да помогнете на детето си да успее на изпитите?
1. Спокойствие Опитайте се да осигурите на детето си психологически комфорт по време на изпитите и преди тях: избягвайте кавги, притеснения, заяждания, оставете детето да се концентрира върху изпитите.
2. Подкрепете. Опитайте се да развеселите ученика, казвайте му по-често, че всичко ще се получи, празнувайте успехите му, опитайте се да повишите самочувствието му. Обяснете на детето, че ще продължите да го обичате, дори ако провалът го сполети.
3. Добро здраве Наблюдавайте здравето на ученика всеки ден, предупреждавайте го за преумора, обяснете му, че не си струва да жертвате например съня в името на часовете, защото това няма да доведе до нищо друго освен умора.
4. Дневен режим Разработете с детето си дневен режим за периода на изпитите. Уверете се, че той има достатъчно
5. Работно място. Осигурете на детето си удобно работно пространство, за предпочитане в отделна стая, за да може детето да се подготви за изпитите на спокойствие и тишина. Температурата на въздуха в помещението трябва да е нормална, а светлината да пада от лявата страна.
6. Физическа активност. Дори по време на подготовката за изпити, когато всяка минута е от значение, не забравяйте за физическото възпитание, то тонизира тялото добре, позволява на мозъка да работи по-бързо и по-ефективно.
7. Пестете енергията си. Обяснете на детето си, че докато се подготвя за изпити, е по-добре да пести енергията си и да се откаже от компютърните игри, филмите на ужасите, силната музика, тоест всичко, което дразни нервната система.
8. Правилно хранене. По време на психически стрес човек се нуждае от балансирана диета, която съдържа всички необходими хранителни вещества, микроелементи и витамини. За добра мозъчна дейност добавете към диетата на детето си риба, месо, яйца, извара, живи кисели млека, ядки, сушени кайсии, повече зеленчуци и плодове, шоколад.
Успех на изпитите!
Последни новини:
Бременност и раждане
От раждането до една година
1 до 6 години
9 до 16 години
полезни връзки
или влезте с:
или влезте с:
БЛАГОДАРИМ ЗА РЕГИСТРАЦИЯТА!
До минута трябва да бъде изпратено писмо за активиране на посочения имейл. Просто последвайте връзката и се насладете на неограничена комуникация, удобни услуги и приятна атмосфера.
УСЛОВИЯ ЗА РАБОТА СЪС САЙТА
Изпратен е имейл на посочения имейл. За да промените паролата си, просто следвайте връзката, предоставена в нея.