Как да повишим емоционалната интелигентност на детето 3 ключа към успеха

Въпреки че повечето от нас са запознати с концепцията на Даниел Голман заемоционална интелигентност, струва си да се отбележи, че самата концепция датира от 40-те години на миналия век.

Има психологически аспекти на човек, които не могат да бъдат измерени с тестове, но те могат да играят много по-важна роля в ежедневието ни.

Да можем да управляваме гнева си, да разбираме причината за нашата тъга, да общуваме по-добре с хората около нас, за да установим по-силни, по-щастливи взаимоотношения... Всичко това е известно като емоционална интелигентност.

Несъмнено в не много далечното бъдеще всички образователни програми ще включват инструменти, които да помагат на децата да бъдат емоционално компетентни.

Докато емоционалната интелигентност не е толкова важна, колкото математиката, струва си да научим децата си на това изкуство, на тази мъдрост, идваща от сърцето, която всеки от нас трябва да владее перфектно.

Днес в нашата статия ви предлагаме 3 ключа, за да можете да ги приложите на практика с децата си.

Ключът към повишаване на емоционалната интелигентност на вашите деца

Емоционалната интелигентност може да бъде преподавана. Всъщност, без значение на колко години сте, стълбовете, които го определят и изграждат, могат да се научават всеки ден, за да станете по-способни и, разбира се, щастливи.

Що се отнася до нашите деца, колкото по-рано започнем да учим, толкова по-добре.

Например, това е много успешен начин да попречим на нашите деца да станат обект на подигравки (и дори на тормоз) от връстници. За целта те трябва да ги обучат на емоционална интелигентност.

Нека да разгледаме някоиосновни стратегии.

1. Моите емоции имат имена, помогнете ми да ги разпозная

Всяко чувство, всяка „буря“, истерия, смях или положителни емоции у детето си има име и това е, което трябва да научим възможно най-скоро.

Вашите деца трябва да знаят как се наричат техните емоции. За това е важно да действате като техен емоционален водач.

Насърчавайте децата да изразяват чувствата си с фрази като „Чувствам се…защото…“. Тази стратегия ще им позволи да говорят за неща като: „Чувствам се тъжно, защото приятел ме нарани в училище.“
Настанете ги удобно, за да могат свободно да говорят за своите емоции и мисли, за случилото се през деня, без да се чувстват осъдени от нас, защото това е от голямо значение.

2. Това, което чувстваш ти и това, което чувствам аз, не винаги е едно и също

Ключов компонент на емоционалната интелигентност еемпатията. Това е нещо, което може да се развие с времето.

Всъщност около 7-8-годишна възраст децата започват да се освобождават от този „индивидуализъм“, който е толкова характерен за прохождащите деца, които понякога могат да бъдат доста егоистични.
Постепенно те започват да защитават своите приятели (връстници) и разбират гледната точка на другите, започват да се интересуват и другите да се чувстват добре.

Насърчаването на емпатията у децата е наша отговорност. Можете да разчитате на тези стратегии:

Попитайте децата си: Как мислите, че дядо се справя днес? Дали е щастлив или тъжен, развълнуван?

Как мислиш, че се почувства това дете в парка, когато го бутна?

Бъдете модел за подражание на децата си: нека те всеки ден да виждат във вас онзи човек, който се грижи за другите, който е в състояние да прояви съпричастност, интуиция, да заеме мястото на друг, за да разбере неговата гледна точка.

Ако децата виждат поведението ви по този начин, тогава, малко по малко, те ще научат тези полезни умения от вас, без дори да го осъзнават.

3. Помогни ми да се защитя, помогни ми да бъда уверен

Друг чудесен начин да развиете емоционалната интелигентност у децата си е даговорите с тях. Уверена и зряла комуникация, при която детето се научава да използва емпатия и да обсъжда собствените си чувства, за да се защити.

Много е важно децата ни винаги да действат уверено. Тази увереност им позволява да защитават правата си, личните си граници, почтеността и на свой ред да уважават другите.
Детето трябва да може да говори за себе си свободно и без страх, да отстоява собствените си нужди, но от своя страна да знае да показва уважение към другите.
Дете, което се чувства чуто, е дете, което умее да слуша и в същото време да общува.

Винаги трябва да бъдем до децата си, за да ги защитаваме и напътстваме в трудни моменти.

Затова е важно своевременно да им предложим подходящи поведенчески стратегии, за да се чувстват силни, способни и уверени в себе си в ежедневието.

От своя страна не забравяйте да обърнете внимание на всички нужди и притеснения, които вашите деца може да имат. Това ще им даде увереност, че вие сте човекът, на когото могат да разчитат, към когото винаги могат да се обърнат за съвет и без страх да говорят за емоциите си.

Започнете да развивате емоционална интелигентност у децата си днес!