Как да повишим имунитета за възрастен у дома Избираме ефективни народни средства за

Благодарение на развитието на интернет и достъпните медии днес много хора знаят, че имунитетът е способността на организма да устои на чужди тела. Интересното е, че раковите клетки, които първоначално са собствени клетки на тялото, също се възприемат като заплаха поради тяхната опасност за функционирането на цялото тяло. Имунната система също се бори с тях. Но ето какво е интересно: въпреки че самата дума имунитет е добре известна, не всеки може ясно и разумно да формулира най-простите и ефективни начини за неговото укрепване. Как да повишим имунитета у дома, какво да правите, ако често се разболявате? Важно е да разберете какви мерки ще бъдат действително ефективни.

Голяма заплаха за имунитета представляват настинки, остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции поради тяхното разнообразие и разпространение.Настинките са особено чести сред жителите на големите градове, където масовите струпвания на хора са много чести. Именно в такава среда вирусите и инфекциите, разпространявани по въздушно-капков път, се предават най-лесно. Но ако не е възможно да поддържате здравословен начин на живот на всички нива, как да укрепите имунитета у дома? По тази тема е писано доста, но ние ще се опитаме да обобщим цялата информация, с която разполагаме, и да направим прости и ефективни съвети за всеки ден за тези, които искат да повишат имунитета си.

естествена енергия

Естествените лекарства често превъзхождат синтезираните аналози по отношение на ефективността. Естествената енергия ще помогне да се отговори на въпроса как да се повиши имунитета на възрастен у дома. Ето най-известните и доказани:

  • Китайска магнолия — плодовете на това пълзящо растение са от голямо значение в китайската медицина. Търсенелимонената трева беше толкова голяма, че трябваше да бъде внесена от чужбина. Маточината действа тонизиращо на централната нервна система, подобрява метаболизма на клетъчно ниво, предпазва от много инфекции;
  • избираме
    Естествени енергизатори и естествени средства за усилване на имунитетаКоренът от женшен е легендарна билка. Тинктурата от женшен трябва да бъде в домашната ви аптечка – помага при стрес, за стимулиране на защитните сили на организма, при травми и хронични заболявания;
  • корен от женско биле - "сибирски женшен", растение, чиято ефективност за укрепване на имунитета е много висока. Сиропът от корен от женско биле е едно от най-добрите естествени средства за кашлица, така че го дръжте под ръка по време на епидемия, за да предотвратите развитието на бронхит и да ускорите лечението на заболяването;
  • Rhodiola rosea е „златен корен“, изучаван от самия Карл Линей, известният шведски лекар и натуралист. Родиола помага при преумора, намалена работоспособност, проблеми с паметта, повишена заболеваемост от инфекции, подобрява метаболитните процеси в организма;
  • Eleutherococcus — ефективен адаптоген, стимулира нервната система, зарежда с витамини и антиоксиданти;
  • ехинацеята е много достъпен и разпространен адаптоген, повишава имунитета на организма към инфекции и спомага за нормализиране на имунната система;
  • Мумийо е специално вещество, чиито лечебни и имуностимулиращи свойства са научно доказани. Не забравяйте да спазвате дозировката, когато използвате това лекарство.

Всички тези растения могат да бъдат намерени под формата на екстракти, тинктури и сиропи в специализираните и конвенционални аптеки. Препоръчваме ви да приготвите шейна през лятото и постоянно да укрепвате имунната си система стези естествени енергийни напитки.

Какви превантивни мерки срещу грип и ТОРС наистина помагат?

Има ли евтин лек за вируса на обикновената настинка? Нека разберем.

Народни средства за имунитет

Подобряването на имунитета у дома не е пълно, без да се обърнем към килерите на народната мъдрост и да потърсим сред известните рецепти най-ефективните и популярни.

  • Лимон, лайм и други цитрусови плодове - компенсират дефицита на витамин С, цитрусовите етерични масла се използват за ароматерапия.
  • Лукът и чесънът са храни, богати на фитонциди и са естествен заместител на безмилостните синтетични антибиотици. През студения сезон трябва да добавите пресен лук и чесън към ястията, за да поддържате постоянно имунната система в добра форма.
  • Пчелните продукти - мед, перга, пчелно млечице, прополис ще ви помогнат да не боледувате и да укрепите имунитета си. Всеки пчелен продукт има своите уникални характеристики и при редовна употреба със сигурност ще забележите разликата.
  • повишим
    Phorcys съдържа естествения компонент Cistus sageleafCistus sageleaf е невероятно ароматно растение, чийто екстракт има мощен защитен ефект срещу настинки, а ароматното масло от цистус се използва активно в кулинарията и парфюмерията.
  • Орехи - препоръчват се за попълване на витамини и важни органични киселини. Отлична помощ за защита на тялото от настинки по време на епидемии.
  • Облепихата е „сибирският ананас“, напитките от морски зърнастец помагат при настинки, а маслото от семена на морски зърнастец е перфектният помощник при разстроено храносмилане.
  • Малини - плодовете, листата и сухите издънки са богати на витамини и традиционно се използват като естественизащита и профилактика на остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции. Сладкото от малини ще ви помогне да се изпотите и да се възстановите по-бързо, чаят от сушени листа и издънки ще укрепи дихателната система.
  • Алое и каланхое - сокът от тези домашни сукуленти се използва за накапване в носа при настинка и за поглъщане като защита срещу бактерии и вируси.

Как да повишим имунитета у дома? Имайте поне някои от гореспоменатите средства у дома и ще се разболявате много по-рядко!