Как да повишите хемоглобина на бременна жена Увеличете хемоглобина нисък хемоглобин

Всяка втора жена изпитва недостиг на желязо по време на раждане. Причинява се от физиологични промени в тялото й, небалансирано хранене и други фактори, чиито последствия могат да бъдат коригирани с необходимото внимание към здравето. Ще ви кажем защо бъдещите майки получават анемия и как да повишат хемоглобина по време на бременност.

Какво представлява хемоглобинът?

Хемоглобинът в тялото на животните с кръвообращение е протеин от класа на хромопротеините. Неговата сложна структура съдържа глобин, който обгражда железен йон, който образува обратими връзки с кислорода и се транспортира в тялото. Този протеин се намира в червените кръвни клетки, които доставят кислород от капилярите на белите дробове, където се произвежда в излишък, до органи и тъкани. За да участва в окислителните процеси, кислородът се освобождава от връзката си с хемоглобина, а той от своя страна може да „отнеме“ част от въглеродния диоксид, за да го изведе през белите дробове.

Освен пренос на кислород, хемоглобинът изпълнява и редица други функции. Например, той поддържа киселинно-алкалния баланс в тялото - като се откаже от кислорода, еритроцитът може да „вземе“ със себе си не само въглероден диоксид, но и водород, като по този начин намалява киселинността на околната среда. С една дума, без „здрав“ хемоглобин става невъзможно така нареченото вътрешно дишане с образуването на оксихемоглобин и движението на кислород към тъканите и органите. С намаляване на броя на червените кръвни клетки и, съответно, концентрацията на хемоглобин, започва да се развива анемия и възниква въпросът - как да се повиши хемоглобинът на бременна жена?

Хемоглобин - какво е това?

Нисък хемоглобин по време на бременност: основните причини

Като правило, прибъдещите майки най-често се диагностицират с желязодефицитна анемия, при която нивото на желязото в кръвта намалява. Такъв проблем рядко се тревожи през първия триместър и се усеща след 20-та седмица, когато детето започва да расте по-бързо и да наддава на тегло. Максималното понижение на хемоглобина се наблюдава до 32-33 седмици, а по-близо до раждането, неговите показатели се коригират независимо - тъй като собствените хемопоетични функции на плода се активират.

Обикновено кръвният тест, който редовно се взема в предродилната клиника, показва ниво на хемоглобина от 110-155 g / l. Ако индикаторът се доближи до долния праг, лекарят може да препоръча коригиране на диетата и включване на хранителни добавки или лекарства в нея. За да знаете как да повишите хемоглобина при бременни жени, трябва да разберете причините, които провокират това състояние.

Утероплацентарно кръвообращение

Повторна бременност с кратък интервал след предишната

За да възстанови напълно запасите от микро- и макроелементи, по-специално желязо, тялото се нуждае от около 3 години след раждането. Ако втората бременност настъпи по-рано от този период, е много вероятно да бъде в „интересна позиция“ с първоначален дефицит на хемоглобин.

Нуждите на растящото бебе

За да развие системите на тялото, да расте и да наддава на тегло, бебето се нуждае от много хранителни вещества. Той ги получава, включително желязото, от кръвта на майката, което причинява спад в нивата на хемоглобина.

Всяка втора жена има спад на хемоглобина по време на бременност

многоплодна бременност

Този фактор е логично следствие от предишния - ако една жена носи близнаци или тризнаци, "разходът" на желязо, както и на други елементи, ще се увеличи. Ето защо при многоплодна бременност се нуждаете от специаленконтрол на храненето и навременна доставка на всички тестове в предродилната клиника.

Неправилно хранене

Липсата на желязо и микроелементи като цинк, мед и витамин B12 може да причини анемия, например B12-дефицитна форма. За да предотвратите това състояние, трябва да консумирате достатъчно протеини и „здравословни“ въглехидрати.

Чревна дисбактериоза

Желязото се абсорбира в червата и в случай на проблеми с микрофлората, усвояването на този ценен микроелемент ще се влоши.

Намаляването на хемоглобина може да бъде причинено от различни причини.

В допълнение, ниските нива на хемоглобина по време на бременност могат да бъдат свързани с постхеморагична анемия - с анамнеза за кървене, причинено от отлепване на яйцеклетката или плацентата, ретрохориален хематом и други фактори. Често намаляването на нивото на желязото се причинява от хормонални промени, например повишаването на концентрацията на естрогени пряко влияе върху качеството на усвояването на този елемент в червата. В допълнение, токсикозата на първия триместър може да увеличи риска от развитие на анемия след 5-6 месеца - поради честото повръщане в тялото ще влезе порядък по-малко желязо, отколкото при нормално здраве и хранене. Тези, които се интересуват от въпроса как бързо да повишат хемоглобина по време на бременност, не трябва да забравят емоционалното състояние на жената. Хроничната умора, нервното напрежение и стресът са косвени, но много "силни" фактори както на анемията, така и на други здравословни проблеми. По време на периода на носене на дете тялото на бъдещата майка е отслабено както поради високи натоварвания, така и поради потискане на имунната система. В резултат на това, обостряне на хронични заболявания, което увеличава консумацията на желязо.

Повишен хемоглобин при бременни жени

В някои случаи кръвен тестможе да показва нива на желязо над 150 g/L. Какво повишава хемоглобина по време на бременност над нормата? На първо място, такава картина може да придружава проблеми с кръвосъсирването, когато средата (плазмата) става по-дебела и на фона на намаляване на количеството течност се увеличава относителната концентрация на образуваните елементи. Такава патология е опасна за развитието на детето и изисква най-строг контрол и своевременно лечение. Друга предпоставка за висок хемоглобин може да бъде ексикозата след остри състояния - диария, повръщане, изгаряния. Те провокират загуба на течност, кръв или плазма и съответно повишаване на хематокрита.

Може ли бременна жена да има повишен хемоглобин?

В случай на компенсаторна реакция на тялото (повишаване на хемоглобина по-близо до раждането), повишаването на хемоглобина е свързано с увеличаване на концентрацията на кислород и броя на червените кръвни клетки в кръвта. Ако анализът показва не повече от 160 g / l и няма симптоми (конвулсии, замаяност, студени пръсти, замъглено зрение, загуба на апетит, сънливост), които причиняват дискомфорт, не се изисква лечение. Ако хемоглобинът се повиши над това прагово ниво, лекарят незабавно ще предприеме мерки, които ще предотвратят усложнения в процеса на раждане.

Признаци на липса на хемоглобин

Дефицитът на желязо е много по-често срещан от неговия излишък, така че тези, които искат да разберат как да повишат хемоглобина по време на бременност, трябва да знаят симптомите на дефицит на желязо. Те включват:

замаяност, слабост, повишена умора;
намалена ефективност, затруднено концентриране по време на умствена работа;
припадък, задух дори при леко физическо натоварване;
образуването на пукнатини и рани в ъглите на устата, подобни на припадъци, които болят ине се лекуват дълго време
бледа кожа, чупливи нокти, повече от нормалното косопад;
неочаквани вкусови предпочитания - жажда за неядливи неща, например креда, лед, вещества с остри и неприятни за обикновения човек миризми.

Симптоми на дефицит на желязо

Степени на дефицит на хемоглобин

През първия триместър нуждата на организма от желязо практически не се променя, през втория се увеличава 2 пъти, а през третия - 5 пъти. Ако не попълните запасите от този микроелемент чрез хранене или лекарства, анемията може да се развие доста бързо. Има 3 степени на недостиг на желязо в организма:

лека - стойностите на хемоглобина се поддържат в диапазона 90-100 g / l, жената може да не забележи никакви промени;
умерено - хемоглобинът се намалява до 70-90 g / l, симптомите се засилват, но все още не влошават качеството на живот и благосъстоянието;
тежка - при спад на хемоглобина под 70 mg / l се появяват всички клинични симптоми, това състояние е животозастрашаващо както за майката, така и за плода.

Последствия

Малко вероятно е ниското ниво на желязо да остане незабелязано от лекаря на предродилната клиника. Въпреки това се случва, знаейки как да повиши ниския хемоглобин по време на бременност, една жена пренебрегва препоръките на гинеколог. Някои не спазват правилата за хранене, други не приемат предписаните лекарства. Този подход може да изостри развитието на анемия и да провокира отложени проблеми. Например, при липса на корекция на дефицита на желязо, много често се появява такова усложнение като гестоза. Придружава се от увеличаване на количеството белтък в урината и повишаване на кръвното налягане. Това състояние се понася изключително зле в по-късните етапи, освен това, на фона на липсата на хемоглобин, тоинхибира функцията на черния дроб, намалява производството на жизненоважни протеини, нарушава водния баланс. В напредналите случаи прееклампсията причинява главоболие и хипоксия, еклампсия и прееклампсия и са индикация за прекъсване на бременността, независимо от термина.

Защо е важно да се следи нивото на хемоглобина по време на бременност?

Хемоглобинът транспортира кислород от белите дробове до тъканите и органите, с липсата му метаболитните процеси в тялото на детето се нарушават, развитието се забавя, а кислородният глад засяга състоянието и функционирането на мозъка на плода. При тежка анемия в 12% от случаите вътрематочното развитие на детето спира.

Други усложнения при липса на лечение за недостиг на желязо включват риск от отлепване на плацентата и преждевременно раждане, слабо раждане, продължително кървене, инфекциозни заболявания в следродилния период, ниска лактация или пълна липса на кърма. Като се имат предвид такива усложнения, трябва не само да знаете как да увеличите хемоглобина при бременна жена, но и ясно да следвате препоръките на лекаря.

Какви храни повишават хемоглобина по време на бременност?

При правилно планиране на диетата продуктите за повишаване на хемоглобина по време на бременност по един или друг начин ще присъстват в ежедневното меню. Невъзможно е да се разчита само на храненето в борбата с дефицита на желязо. Факт е, че в продуктите – дори най-качествените и естествени – желязото се съдържа в две форми. 99% е нехем желязо, което няма да повлияе на нивото на желязото в кръвта. В същото време "ценното" хем желязо се усвоява от месните продукти с 6%, а от растителните - само с 0,2%. Като се имат предвид тези нюанси, храненето може да се счита за важен, но само спомагателен компонент.лечение на анемия. Какво да ядем за повишаване на хемоглобина по време на бременност?

Червено месо (постно говеждо и свинско), бяло птиче месо (пуешко, пилешко, пъдпъдъчи), риба.
Зърнени култури от зърнени и бобови култури - елда, ръж, грах, боб.
Пресни зеленчуци или с малко термична обработка - цвекло, тиква, кресон, билки, горчица, лук, тиква.
Пресни или печени плодове – ябълки, дюли, сливи, райска ябълка, праскови, банани, круши, нарове.
Натурални сокове - нар, прясно изцедено цвекло, морков.
Хайвер и морски дарове.
яйца.
Черен шоколад.

Каква трябва да бъде диетата при нисък хемоглобин по време на бременност?

Някои продукти влошават усвояването на желязото, включително черен чай и кафе в големи количества, вместо тях е по-добре да пиете чиста вода, зелени и плодови и горски чайове. За да повишите хемоглобина, е изключително важно да получите витамин С в правилното количество (75 mg на ден), а храненето е от голямо значение по този въпрос. Най-добрите източници на аскорбинова киселина са броколи, брюкселско зеле и карфиол (за разлика от зелето, те не предизвикват подуване, което е нежелателно за бременни жени), пресни ягоди, папая, боровинки, цитрусови плодове.

Лекарства за повишаване на хемоглобина по време на бременност

До средата на бременността нуждата от желязо е около 3-4 mg на ден, до третия триместър се увеличава до 10 mg. В същото време трябва да разберете, че в най-добрия случай 1 mg може да се получи от храната - това е относително достатъчно за обикновен човек, но не е достатъчно за бъдеща майка. Ето защо в комплексното лечение на анемията могат да се предписват и лекарства. При избора им се вземат предвид степента на дефицит на хемоглобин, триместър и изискванията за безопасност.за майка и дете.

Какво повишава хемоглобина по време на бременност? Сред най-често срещаните и ефективни лекарства:

желязо-витаминни комплекси "Fenlyus";
ферлатум сиропи, съдържащи железен протеин сукцинилат;
таблетки с железни соли и аскорбинова киселина "Hemohelper" и техните аналози - "Ferroplex" или "Sorbifer Durules";
хапчета за повишаване на хемоглобина по време на бременност "Ferrum Lek";
полималтозен комплекс с железен хидроксид "Малтофер".