Как да правим слънчеви бани на морето, за да придобием красив тен, БлагоГрост Фарма ООД
Как да правите слънчеви бани на морето, за да получите красив тен
Лятото е времето за слънчеви бани, много от нас със сигурност ще се възползват от това време на годината, за да направят малко безплатни слънчеви бани. Но трябва да правите слънчеви бани правилно, защото всичко е добро в умерени количества, това работи и с тен.
Как да правите слънчеви бани на морето, за да получите красив тен
Слънчевите лъчи са естествен източник на ултравиолетова светлина. И той има тенденция да има върху кожата на тялото ни не само положителни и естетически ефекти, но и отрицателни.
Ако пренебрегнете правилата за получаване на тен, можете да получите изгаряне, последствията от което могат да бъдат много сериозни, до рак на кожата. Затова бързаме да споделим с вас специално разработените препоръки на дерматолозите. Спазването на тези прости и несложни правила ще ви помогне не само да придобиете красив шоколадов тен на кожата, но и да я запазите здрава и млада. И така, ето как да се печете на слънце и да не изгорите:
- времето за слънчеви бани е най-добро от 9 до 11 часа и от 16 до 19 часа следобед. През тези интервали от време ултравиолетовото лъчение не е толкова интензивно;
- ако току-що сте започнали да правите слънчеви бани, по-добре е да се въздържате от продължителни слънчеви бани. Ограничете времето за тен до 10 минути или по-малко. В бъдеще можете да добавите по 5 минути, основното е процесът да бъде постепенен;
- не можете да правите слънчеви бани повече от 2 часа;
- не забравяйте, че ако правите слънчеви бани на плаж или яхта, тоест в непосредствена близост до водата, тогава ефектът от ултравиолетовото лъчение се засилва, така че продължителността на слънчевите бани трябва да бъденамаляване;
- за да придобиете красив тен, не се подсушавайте с кърпа след къпане, а оставете да изсъхне под слънцето;
- за равномерен тен трябва да се движите, тоест не просто да лежите на шезлонг или пясък, но да играете волейбол или други игри на открито;
- преди слънчеви бани не използвайте козметика, различна от слънцезащитни.
Следвайте тези прости правила и вашият тен ще бъде не само равномерен и красив, но и абсолютно безопасен за вас!
Какво да направите, ако навън е студено и не можете да направите слънчева баня. Отговорът е прост - това е солариум. Можете да посетите солариума по всяко време на годината, дори през лятото. Но трябва да помним, че солариумът е източник на много мощно ултравиолетово лъчение. Ето защо е необходимо да се правят слънчеви бани в солариума, много, много внимателно. Основното предимство на солариума е, че е възможно да се контролира мощността на излъчване и да се правят слънчеви бани достатъчно безопасно.