Как да премахнете солта от човешкото тяло с народни средства

Как да изхвърлите солта от тялото е спешен въпрос, тъй като този проблем тревожи повечето хора, които следят здравето си. Солите по правило не се натрупват в определена част от тялото. Те се настаняват в цялото тяло, причинявайки много неприятни симптоми. Тези проблеми са по-чести при по-възрастните хора. Въпреки това, поради екологичната ситуация и консумацията на нездравословни храни, отлагането на сол се наблюдава и в млада възраст.

Човешкото тяло е устроено по такъв начин, че трябва да се отърве от солите и вредните вещества. По този начин от него се отстраняват излишните хранителни вещества и продуктите от тяхната преработка. Въпреки това, под въздействието на някои вътрешни или външни провокатори, тялото се проваля и не е в състояние ефективно да неутрализира токсините и токсините и да ги изведе. Те се отлагат под формата на съединения от групи биологични вещества (соли) в бъбреците, черния дроб, ставите и кожата.

Солта в тялото може да се натрупа поради следните причини:

Редовна злоупотреба със солени храни, алкохол, храни с подобрители на вкуса, консерванти, постоянно преяждане.
Наследствено нарушение на водно-солевия баланс.
Патологии на отделителните органи, отговорни за отделянето на соли.
Малкото движение в живота води до намаляване на кръвообращението. В този случай ще трябва да знаете как да премахнете солта от ставите, тъй като в тази ситуация най-често се образуват отлагания в тях.

Също така, отлаганията в ставите могат да се появят по време на прекомерно физическо натоварване или поради жените, носещи високи токчета.

Как да определим отлагането на соли в тялото

жажда. С натрупването на голямо количество натрий в тялото клетките започват да губяттечност и човек изпитва постоянна неутолима жажда.
оток. Солта води до задържане на влага в тялото. Поради това течността се натрупва в тъканите и се проявява под формата на оток на долните и горните крайници, лицето. Редовното подуване е основната проява на натрупване на сол.
Желание за солени храни. Ако често ядете солени храни, тялото се адаптира към тях и всеки път храната се чувства свежа.
Повишено кръвно налягане.

В допълнение към тези симптоми има и други, в зависимост от местоположението на отлаганията. Ако в ставите са се натрупали соли, се чува хрущене, възниква възпаление и се нарушава подвижността. При натрупвания в жлъчния мехур, бъбреците - болка, уремия, гадене. Когато се локализира в гръбначния стълб, болката се появява в задната част на главата, главата и затруднено движение.

В зависимост от характеристиките на метаболитните нарушения има 3 вида отлагания: оксалатни, алкални и уратни соли. Всеки вид засяга определени органи и системи. Преди да решите как да премахнете солта от тялото, трябва точно да определите нейния излишък и разнообразие.

За да направите това, ще трябва да съберете сутрешната урина в стъклен буркан и да я оставите за един ден. Когато в него се образува утайка, ще е необходимо да се изследва. Ако урината е изсветлена и на дъното се е образувала бяла утайка, това показва оксалатни отлагания. Ако по стените на буркана се утаят жълтеникаво-червеникави кристали, тогава в тялото се натрупват уратни соли. Мътната урина с петънце слуз и малки кристали на дъното показва алкални отлагания.

Ако се потвърди наличието на излишък от натрий, трябва да знаете как можете да премахнете солта от бъбреците, ставите, жлъчния мехур и други органи, за да избегнете образуването на камъни.

Методи за нормализиране на солтабаланс

За да нормализирате солевия баланс и да премахнете излишната сол от тялото, трябва да промените начина си на живот, което включва следването на следните препоръки:

Обилно питие. Необходимо е да се пие повече от 1,5 литра чиста вода на ден. Колкото по-често тялото отделя вода от тялото, толкова по-бързо се освобождава от натрупванията на натрий.
Физически упражнения. Редовната физическа активност, която се изразява в кардио дейности (ходене, колоездене, плуване), води до обилно изпотяване, заедно с което премахваме солта от тялото.
Изборът на продукти с диуретичен ефект. Можете бързо да премахнете солните отлагания от тялото, като въведете в диетата храни, богати на фибри. Може да са зелени зеленчуци, аспержи, цвекло. Прясно изцедените сокове от цитрусови плодове ще се справят перфектно с тази задача.
Регулиране на диетата. Солените храни трябва да се избягват. Дневната доза сол не трябва да надвишава 2 грама. Вместо готварска сол е по-добре да използвате морска сол, тя съдържа много елементи, които са полезни за здравето. Също така, храната трябва да бъде дробна, яжте на малки порции 4-5 пъти на ден. Също така ограничете максимално тежките храни: подправки, бързи храни, мазни, пушени храни, газирани напитки. Намалете консумацията на сладки храни.

Включете в големи количества ежедневни продукти, които премахват солта от тялото, като картофи, цвекло, водорасли, ориз.

Чудесен начин за премахване на солите е да ядете кисели храни, които ще превърнат неразтворимите соли в разтворими.

За да направите това, яжте кисели зеленчуци в продължение на 2-3 седмици и едновременно с това пийте диуретични напитки.

Ако ситуацията работи, премахнетеизлишната сол от тялото е способна на лекарства, чието назначаване трябва да се извършва само от лекуващия лекар. Най-ефективни са Urodan, Atofan, Urisan, Dikrasin.

Почистване на ставите от солни отлагания

Най-често солите се отстраняват в ставите. За да решите как да премахнете солта от ставите, трябва да се свържете с специалист, който да диагностицира и предпише правилното лечение, само той знае как да премахне солта без възможни последствия. Също така, токсините от ставите могат да бъдат премахнати чрез доказани народни методи.

Глина. Ефективността на глината е отдавна доказана. В този случай се взема синя глина, разредена с вода до консистенция на гъсто ферментирало печено мляко. След това се взема плат и върху него се нанася глина със слой от най-малко 2 см. Този компрес се прикрепя към коляното и се увива плътно с вълнен шал. Положителен резултат може да се постигне, ако правите компрес всеки ден в продължение на 3 часа.

Билкова колекция. Компрес от лечебни билки ще помогне за премахване на токсините от ставите. За приготвяне на 350 гр. коприва тя се счуква добре, добавят се 150 гр. чесън, 5 лимона, поставени в бутилка от 3 литра, напълнена с вода и затворена добре. Лекарството се приема през първата седмица по 50 g на ден, втората - по 50 g 2 пъти на ден, третата - същото количество, само още една доза.

Отвара от бреза и низ. Растенията се счукват в равни количества. Залейте 2 супени лъжици от сместа с 1 чаша вряща вода и изчакайте да се запари. Лекарството се приема 3 пъти на ден преди хранене по 2 супени лъжици.

Отвара от корени от слънчоглед. През есента корените от слънчоглед се изкопават, почистват се добре от мръсотия и власинки и се счукват. 1,5 литра преварена вода се налива 100 гр. корени и се вари още 2 минути. Тази доза трябва да бъде разделена на равни частичасти и се пие за 3 дни. Следващата порция се приготвя по същия начин, само че се вари 7 минути. Отварата трябва да се консумира в рамките на 3 дни. Последната доза се вари 15 минути и също се изпива за 3 дни. Този курс трябва да се провежда толкова дълго, колкото е необходимо, за да се гарантира, че урината е лека и без утаяване. Солите обикновено се отделят след 2 седмици.

Премахване на токсините за отслабване

Тъй като отложените токсини допринасят за задържането на вода в тялото, образуването на отоци и увеличаването на телесното тегло, мнозина са загрижени за въпроса как да премахнат солта от тялото за отслабване. Използването на такива методи допринася за прочистване на тялото и загуба на тегло, ако говорим за това как да премахнете солта от тялото с народни средства:

Вземете 2 части листа от касис и ягоди и 1 част трева от възли - накълцайте и смесете. Залейте 2 големи лъжици от сместа с 1 чаша копър и оставете да се запари добре. Приемайте по 50 мл на ден.
Младите гроздове в количество 1 чаена лъжичка се заливат с 200 мл гореща вода и се оставят за 30 минути. Приемайте всеки ден по 50 мл.
5 дафинови листа се потапят в 0,5 л вода и се варят 20 минути. Трябва да приемате отвара в 3 дози на ден по глътка.
2 супени лъжици нарязана елда се заливат с 1 чаша кефир. Трябва да готвите вечерта, така че сутрин да закусите с лечебна каша. За да получите резултат, трябва да закусите, следователно, през седмицата.
Смърчовите и борови шишарки се заливат с вода и се варят няколко минути, оставят се да се варят. Такава отвара ще съдържа вещества, които са в състояние да ексфолират отложените соли от тъканите на тялото.

Трябва да се помни, че колкото повече човек се поти, толкова по-бързо се отделят соли от тялото, така че трябва да пиете колкото е възможно повече течност, посещението на банята ще бъде полезноили сауни, както и редовни умерени упражнения.