Как да преживеем аклиматизацията при децата - съвети от KinderTravel

Всеки човек преминава периода на аклиматизация при преместване в друга климатична зона. При възрастните съпротивителните сили на организма са по-високи, така че те понасят движението по-лесно, докато за децата дългоочакваното пътуване понякога се превръща в истинско изпитание.

Признаци на аклиматизация при деца:

В първите дни детето може да бъде превъзбудено, да откаже да яде, понякога децата дори имат треска и се появява повръщане. Ако бебето остане весело и весело в същото време, тогава не трябва да се притеснявате особено. Ако лошите симптоми не изчезнат, но продължават или дори се влошават, появяват се хрема, кашлица, диария, трябва да се консултирате с лекар и не забравяйте да вземете комплект за първа помощ за вашето дете.

Какво трябва да се направи, за да се улесни този процес за детето?

1)Място за почивка. Когато избирате, обърнете внимание на следните фактори:

температура на въздуха (през лятото е по-добре да откажете пътувания до страните от южното Средиземноморие (Египет, Тунис), тъй като през летните месеци температурата тук достига 40-50 градуса на сянка)
влажност (колкото по-висока е влажността на въздуха, толкова по-трудно детето понася топлината, така че на места с висока влажност (Турция, Сочи) аклиматизацията ще бъде по-трудна. Особено трудно е при деца с респираторни проблеми при висока влажност. Но на места, където влажността на въздуха е ниска или умерена (Северна Гърция, някои райони на Кипър), топлината ще се възприема много по-лесно.
температура на водата (оптимална температура на водата от 24 градуса)

Най-благоприятните райони за лятна почивка с деца са местата с умерен климат - България, Хърватия, Крим. Мек климат на Канарските острови, тукпрез лятото няма знойна жега.

2)Продължителността на пътуването.По-добре е да пътувате с дете поне 2 седмици, а за предпочитане 2 седмици или повече. Първите 7-10 дни са за аклиматизация, а останалите - за същинска почивка. Ако не можете да излезете толкова дълго време, трябва да изберете страна за отдих, чийто климат няма да се различава много от този, с който е свикнало вашето дете.

Известно време преди пътуването можете да започнете да приемате витамини.

Първият ден след пристигането на мястото не къпете бебето, а на втория-третия ден го оставете във водата за не повече от пет минути.
В първите 7-10 дни особено внимателно спазвайтеправилата за престой на детето на плажа,за да стане адаптацията възможно най-бързо

Следвайте тези прости препоръки и тогава ще се насладите на пътуването, а вашето бебе ще се върне у дома здраво и отпочинало. И не забравяйте, че мислите са материални :) - ако сте сигурни, че аклиматизацията далеч не е най-лошото нещо, вие и вашето бебе вероятно дори няма да го забележите.