Как да придобием красив тен на морето - Заедно за всичко
Несъмнено загорялата кожа с бронзов цвят привлича погледите на другите. Но трябва да придобиете тен правилно. Неправилните слънчеви бани могат да доведат до сериозни негативни последици за тялото. Принципът на придобиване на тен се простира както върху естествената слънчева светлина, така и върху процедурата в солариуми.
Приятен равномерен тен
Предлагаме ви да изучите 10 основни съвета, които ще ви помогнат да придобиете красив равномерен тен.
1. Основното правило е да избягвате период на слънчева активност през деня. Дори неопитни хора в този въпрос знаят, че е възможно да се изложи на ултравиолетова радиация в периода от 9-30 до 10-30 сутринта и следобед, в 16-18 часа. Ако това е първото ви излагане на слънце, тогава е най-добре да сведете до минимум времето за слънчеви бани.
2. Задайте график за вашето излагане на слънце. Редувайте ултравиолетовите процедури с двадесет минути на сянка. Особено ако кожата е по-светла, тогава лесно може да се получи изгаряне. Трябва постепенно да увеличавате времето за тен.
3. Недопустимо е да се нанасят кремове върху минерални мазнини преди да отидете на плажа. Това е пряк път към изгаряния. Парфюми и етерични масла също не се препоръчват.
4. Сигурен начин да получите красив златист оттенък ще помогне на крем или мус, със защита от слънцето.
5. Не е желателно да ядете тежка храна преди солариум или, напротив, да правите слънчеви бани на празен стомах. Освободете тялото си от дискомфорт по време на солариум, за да постигнете положителен ефект.
6. Покрийте очите си със слънчеви очила и носете шапки на главата си. Бръчките и прегряването са нищо за вас.
7. Максимална телесна релаксация, води до по-доброрезултат.
8. Подобрете кръвообращението с предмет под главата, ако избраната позиция е легнало.
9. Не трябва веднага да се потапяте в морето след слънчеви бани, по-добре е да останете известно време на сенчесто място. Не излагайте тялото на резки контрастни натоварвания.
10. Контролирайте времето си на слънце. Не заспивайте на плажа, за да избегнете сериозни изгаряния.
Подобрители на тена
Козметологията върви напред с големи крачки и сега средствата за получаване на равномерен тен идват на помощ на средства, които подобряват тена, чийто ефект е просто невероятен. Помощници за постигане на бронзови нюанси са специалните продукти с крем и мус. Делят се на два вида: защитни и подобряващи тена.
Необходимо предупреждение: непременно прибягвайте до препоръките на дерматолози и козметолози, когато избирате продукти в тази посока.
Продукти за подобряване на тена
Струва си да се обърне внимание на храненето, някои видове продукти също имат ефект върху подобряването на тен. Ето защо, преди да отидете на плажа, насладете се на моркови, пъпеши, дини, кайсии, домати, сирене, червени и оранжеви чушки, риба (за предпочитане семейство сьомга) и др. Като цяло естествените естествени багрила са храни и зеленчуци, съдържащи антиоксиданти, бета-каротин, всички видове витамини, особено група В и мастни киселини.
В заключение, скъпи читатели, бих искал искрено да ви пожелая приятно забавление на морето, слънцето и постигане на зашеметяващ бронзов тен. Късмет.