Как да приемате слабително предигладуване
За тези, които тепърва овладяват гладуването, е необходимо да се спазват всички препоръки за правилното му използване. Приемът на лаксативи е една от важните процедури, използвани при този метод на лечение и възстановяване.
В навечерието на гладуването вечер е най-добре да вземете слабително преди лягане и напълно да спрете да ядете. Най-често използваните за това самагнезиев сулфат /сол на Epson/инатриев сулфат /сол на Глаубер/.
Тези лекарства се предлагат под формата на прах в сашета от 25 грама. За възрастен обикновено е достатъчен лек слабителен ефект, за да се вземе едно саше, разредено в чаша вода. Понякога обаче това количество от лекарството не предизвиква желания слабителен ефект. В този случай количеството му може да се увеличи до 40-50 грама на чаша вода.
Много е важно да тествате ефекта на лекарството поне седмица преди началото на гладуването. Това ще ви даде възможност да изберете правилната доза и да определите ефективността на лекарството във вашия случай.
Освен това трябва да знаете, че действието на солните лаксативи може да се ускори, като се предписват с много течности (2-3 чаши топла вода), за предпочитане на празен стомах. Приемането на солни лаксативи след хранене не е препоръчително, т.к. в този случай те навлизат в червата не веднага, а на части, в резултат на което не се създава осмотичното налягане, необходимо за развитието на слабителното действие в неговия лумен.
Действието на магнезиевия сулфат обикновено настъпва 4-6 часа след приема и се проявява в появата на меки, оформени изпражнения.
Ако след прием на солев лаксатив развиете диария, тогава трябва да намалите дозата му 1,5-2 пъти.
Запомнете, слабително преди гладуванетрябва да предизвика самослаб слабителен ефект. Развитието на диария може да повлияе неблагоприятно на благосъстоянието в първите дни на гладуване, особено за начинаещи.
Също така е необходимо да се вземат предвид противопоказанията за приемане на лаксативи, както и възможните усложнения в резултат на употребата им.
И така, солните лаксативиса противопоказанипри бременни жени, по време на менструация, с повишена чувствителност към лекарството, хипермагнезиемия, чревна обструкция, остри възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.
Свниманиемагнезиевият сулфат и натриевият сулфат трябва да се използват при остри хемороиди, анални фисури, възпалителни промени и язвени лезии на долния стомашно-чревен тракт, бъбречна и сърдечна недостатъчност.
Така можем да формулираме основните правила за приемане на лаксативи в практиката на гладуване:
Първо:Преди гладуване се приема слабително за прочистване на стомашно-чревния тракт. Най-добре е това да става вечер преди гладуване на гладно.
Второ:препоръчително е да изберете правилната доза лаксатив и начина на приемане. Лаксативът трябва да предизвиква лек слабителен ефект и във всеки случай не диария.
Трето:Ако по някаква причина ефектът от слабителното не е настъпил, повторната употреба на слабителното не се препоръчва. По-добре е просто да направите клизма.
В заключение трябва да се отбележи, че ако по някаква причина е невъзможно да се вземе слабително, то може да бъде заменено с клизма, която се извършва в навечерието на гладуването, без много да навреди на гладуването.
В допълнение, приемането на слабително средство по никакъв начин не замества използването на клизми по време на гладуване, особено за начинаещи.