Как да приемате сминдух при менопауза
Менопаузата се смята за един от най-трудните периоди в живота на всяка жена. Най-трудното при него са неприятните симптоми, които доставя: горещи вълни, безсъние, хормонален дисбаланс, мигрена, треска, нервност, раздразнителност, честа смяна на настроението. Често този период пада на възраст 35-55 години, но трябва да се помни, че всеки организъм е индивидуален. Мнозина използват различни медицински и билкови препарати за облекчаване на тези симптоми. Не на последно място сред тях е употребата насминдух при менопауза.
Полезни свойства на растението
Много от нас едва ли са чували за това растение като лечебно средство, по-известно е като подправка в кулинарията. Но се оказва, че поради чудотворните си способности, той се използва активно за терапевтични цели.
Сред многото полезни свойства на това растение са:
- Успокояващо, ранозаздравяващо, противовъзпалително действие. Ето защо се препоръчва да се използва при проблеми с нервната и дихателната системи.
- Слузта на това растение успокоява раздразненията. Често се включва в различни мехлеми.
- При диабет ще бъде ефективно да се използват семена от растения за подобряване на състоянието на храносмилателния тракт.
- Наземните части на растението ще помогнат за намаляване на болката по време на менструация.
- Семената помагат за подобряване на сексуалната активност на човек.
- Прахът от семена ще помогне при целулит и циреи.
Всички тези полезни качества ще ви помогнат да се справите с менопаузата и нейните прояви.
Как да използвам
Употребата насминдух при жени в менопауза ще помогне за облекчаване на спазми и отпускане на мускулите с болка, ще намали промените в настроението и ще намалипроявление на прилив.
Можете да разрешите този проблем с тази рецепта:
Накиснете семената за една нощ. Яжте 1 чаена лъжичка веднъж на ден. Можете да добавите мед на вкус.
Има много начини за използване на това растение. Сред тях са различни форми на това лекарство: отвари, семена, масло. И така,как да приемате сминдух при менопауза ?
Използвайте и масло, но вече 3 ч.л. Това ще ви позволи да приведете в ред хормоналния фон, който е нарушен по време на менопаузата.
Често жълтият чай или египетският чай се използва за намаляване на проблемите с тялото по време на менопаузата. Ефективността му се дължи на големия и многостранен състав. Той ще помогне:
- укрепват имунитета,
- нормализира работата на сърцето,
- ускоряват метаболизма,
- почистете съдовете
- предотвратяване на възпаление.
Всички тези полезни свойства ще помогнат не само за намаляване на проявата на негативни фактори на влияние, но и за намаляване на възможността за придобиване на други съпътстващи заболявания. Състои се от:
- семена от сминдух,
- полизахариди,
- горчивина
- аминокиселини,
- каротеноиди,
- флавоноиди,
- витамини от група В.
За да го подготвите, трябва да вземете:
- 200 мл вода
- 1 чаена лъжичка чай.
Залейте състава с вряща вода и оставете да вари 5 минути. Можете да добавите мед, лимон или мляко на вкус. Приемайте по чаша на ден. Дори и да не усещате никакви специални симптоми на менопаузата, приемането на такъв чай ще бъде полезно. Помага за намаляване на теглото и повишаване на активността.
Закак да пиете сминдух по време на менопауза е описано по-горе, но е по-добре да се консултирате с лекар, който ще определи по-точно дозировката във всеки отделен случай.