Как да прочистим тялото след празниците и след празника
Преяждане? Празник на корема?DETOX TEA™ определено ще помогне!
Чайовете на д-р Милър са идеалният начин за детоксикация след празничния празник!
Ето един бърз и лесен начин да се отървете от чувството на подуване и претъпканост, което идва от преяждането по празниците.
Можете лесно да възвърнете предишното си тегло!
Пълнено с топинги, пълнено с пуешко, пълнено с бисквити и заредено с алкохол. И сега какво? Празниците изискват празнуване и много от нас са наясно с последствията от прекомерното пиене и ядене. Понякога най-добри намерения прекаляваме с храната.
ПРЕТАРЯВАНЕ С ХРАНА Китайската медицина разглежда правилното храносмилане като най-важния компонент на дълъг и здравословен живот. Вашата храносмилателна система се състои от множество органи, които работят заедно, за да усвоят всички хранителни вещества от храната, която ядете в процеса. Без правилно храносмилане храната не се преработва напълно и в тялото ви ще се натрупват токсини, което води до различни заболявания и бързо стареене на тялото в бъдеще.
Лошото храносмилане се причинява и влошава от преяждане - особено храни с високо съдържание на мазнини, пикантни храни, алкохол, кафе и кисели храни. Тези храни ще нарушат храносмилането ви.
ЧАС СЛЕД ИЗГАРЯНЕ:
След преяждане направете поне 10-20 минути разходка. В допълнение към доказаните ползи за вашето сърце, ходенето е идеално упражнение за насърчаване на храносмилането и подобряване на прочистването на лимфната система. Ходенето помага на храната да се движи по храносмилателния тракт, подобрява храносмилането и усвояването. Можете да правите упражнението едновременно с ходенето – масажирайте корема с длани, в кръг около пъпа.
DETOX TEA™ носи облекчение Освободете чувството на ситост сDETOX TEA™, който има за цел да нормализира храносмилането ви. Пийте чай след всяко хранене, за да успокоите и предотвратите подуването.DETOX TEA™ е отличен вариант за нормализиране на стомаха.
НА СЛЕДВАЩАТА СУТРИН СЛЕД:
Започнете с ябълков оцет.Ябълковият оцет традиционно се използва за коригиране на храносмилателни проблеми, подпомагане на детоксикацията на черния дроб, нормализиране на храносмилателните сокове и намаляване на подуването на червата. Смесете 1 супена лъжица натурален ябълков оцет с чаша топла вода и изпийте сутрин на гладно. Можете да добавите малко мед или кленов сироп. Водата с лимон също ще помогне.
Яжте. Тези ястия ще помогнат на тялото ви да се възстанови от преяждане.§ Закуска: Яжте овесени ядки с овесени трици, кафяв ориз или друга пълнозърнеста зърнена култура.
§ Обяд/Вечеря: Яжте произволна комбинация от боб, кафяв ориз, овесени трици, зеленчуци и пилешко, пуешко или соеви продукти.
§За мощно избистряне на бульона. Оставете да къкри произволна комбинация от следните продукти за един час: зеле, зелено зеле, глухарче, брюкселско зеле, кресон, водорасли, гъби, кориандър, чесън, праз, копър, звездовиден анасон, пресен джинджифил и райска ябълка. Пийте два пъти дневно по 200 мл.
§DETOX TEA™ - специална комбинация от натурални билки за детоксикация, избистря ума, насърчава емоционалния баланс и улеснява храносмилането.
Опитайте това упражнение за детоксикация: Това е движението на черния дроб Ци Гун Прочистване, упражнение тяло-ум, разработено от древни китайски лекари, за да помогне за стимулиране на черния дроб и детоксикациятяло:
Поставете краката си на ширината на раменете пред дърво. Вдишайте, докато повдигате десния си крак и издишайте, докато спускате десния си крак на земята пред вас между тялото и дървото.
ЗЛОУПОТРЕБА С АЛКОХОЛ Черният дроб е един от най-сложните работни органи в тялото и изпълнява много функции. Най-важните от тях са преработката на хранителни вещества, производството на жлъчка за подпомагане на смилането на храната и елиминирането на отпадъците и пречистването на кръвта от токсини като лекарства, алкохол и други опасни вещества.
Черният дроб има способността да се самовъзстановява, но ефектите на алкохола изтощават черния дроб с времето. Горещо ви препоръчвам да сведете консумацията на алкохол до минимум, за да увеличите дълголетието на черния дроб и здравето си, но в редките случаи, когато прекалявате с алкохола, използвайте следните съвети.
ЕДИН ЧАС СЛЕД:
ПийтеDETOX TEA™DETOX TEA™ е страхотно средство за намаляване на симптомите на махмурлук.DETOX TEA™ е формулиран, за да успокои храносмилателната лигавица и да балансира стомашната киселина, което го прави чудесно лекарство при голямо преяждане. Това лекарство е още по-ефективно, ако го пиете между напитките.
пий! Има вода. Не е тайна, че е лек за махмурлук, но си струва да го повторим. Алкохолът дехидратира тялото ви, така че трябва да пиете много вода. Ще ви помогне да се преборите с някои от неприятните симптоми на махмурлука, ще хидратирате тялото си и ще го освободите от токсините. След празника на корема изпийте няколко чаши вода със стайна температура.
НА СЛЕДВАЩАТА СУТРИН СЛЕД:
Започнете с вода с лимон Първото нещо сутрин изпийте един изцеден лимон в 400 ml чаша топла филтрирана вода.вода. Лимонът активира черния дроб, премахва токсините и помага за изчистването и преместването на грубия фураж, който се забива в червата ви. През деня пийте поне осем чаши вода, за да пречистите тялото си.