Как да развеселим, Мигновено работещи идеи за живота, работата и бизнеса
Днес ще говорим за това как да се развеселим? Първо, защо е необходимо това? Отговорът е очевиден: по-приятно е да живееш и да правиш бизнес.
Няма да разглеждаме такива методи за повишаване на настроението като алкохол, наркотици и т.н., като цяло мисля, че идеята е ясна: тези, които подобряват настроението за известно време, а последствията могат да понижат настроението дори по-ниско от предишното ниво.
Също така е желателно да се намерят начини, които не просто ни позволяват да забравим, така че по-късно проблемът да се появи отново в целия си блясък, но които дават енергия да се върнем към проблема с нова гледна точка и да направим нещо полезно.
Ето моите начини:
* Разходки на открито. Първо, хубаво е, и второ, смятам, че е полезно за мен: както във физически смисъл, така и от гледна точка на факта, че докато се разхождам, ми хрумват интересни идеи, много от които прилагам в живота.
* Писане на мисли. Не мога да обясня защо точно помага, но постепенно мислите започват да се подреждат в определена структура и това дава нов поглед върху проблемите. В същото време методът на писане не играе специална роля за мен (въпреки че някои предпочитат да пишат повече).
* Четене на интересни текстове (или препрочитане). Помага по същия начин като писането на мисли: дава нов поглед върху проблемните ситуации и води до нови идеи.
* Уединение и размисъл. Върви добре с горните четири точки.
А сега още една идея, която наскоро извадих за себе си.
Идея: Ами ако всеки човек се гризе от факта, че не прави нищо полезно в момента? И за това той просто трябва да осъзнае, че във всеки един момент може да направи нещо полезно. И в моменти на лошо настроение той трябва да направинещо полезно.
От тази идея ще започна. Първо трябва да осъзнаете какво смятате за полезно за себе си и какво обичате да правите. За това дневникът и внимателното отношение към себе си помагат добре. Препоръчително е да имате предвид списък с полезни неща (например имам това да пиша нови мисли, да науча нещо ново, да подредя нещата в дела и неща).
И тогава, в моменти на лошо настроение, по желание изберете онези неща, които можете да правите в момента. И ги направете. В началото лошото настроение няма да ви пусне. Но трябва да положите минимум усилия. Малко. И още малко. И постепенно включете инерцията. И ще започнете да правите нещо полезно. И настроението е гарантирано повишено.