Как да развием умения за визуализация

Всеки път, когато се чувствате удобно в леглото, затворете очи, обърнете ги леко нагоре и пребройте от 5 до 1, прекарайте няколко минути във визуализация, преди да излезете от нивото, като използвате метода 1-5.

Визуализацията и въображението са двата фактора, които изграждат ясновидството. Може да почувствате, че поддържането на прости образи в ума ви е загуба на време. Прилича на сънища. Защо да си представяте това или онова? Това често срещано погрешно схващане за визуализацията и въображението е причината повечето хора да не са ясновидци. Няколкото минути, които прекарвате във визуализация всяка сутрин, активират неактивните мозъчни неврони – неврони в дясното полукълбо на мозъка – и ги карат да работят за вас. За един мениджър това е толкова важно, че ви съветвам да практикувате не само сутрин, но и в средата на деня.

Когато четете нещо през деня, спрете се върху дума, която можете да свържете с предишния си опит и да създадете умствен образ. Например, ако прочетете думата "къща", спрете и си спомнете някоя къща, която сте видели, визуализирайте я. Извикайте спомени от този дом. Направете същото, когато чуете разговори. Ако споменава името на нещо, което сте виждали в миналото, което можете да конвертирате в умствен образ, направете го. След това разгънете тези ментални образи в движещи се сцени, като ментален филм.

Подобни глави от други книги

ДЕФИНИЦИЯ ЗА ВИЗУАЛИЗАЦИЯ И ВЪОБРАЖЕНИЕ

ДЕФИНИЦИЯ НА ВИЗУАЛИЗАЦИЯТА И ВЪОБРАЖЕНИЕТО Първо, нека дефинираме някои термини Вие виждате с очите си. Всеки път, когато фокусирате очите си, мозъкът ви достига бета честота от двадесет цикъла в секунда. Да бъдеш в алфа ниво сотворени или затворени

НАУКАТА ДОКАЗВА СТОЙНОСТТА НА ВИЗУАЛИЗАЦИЯТА

НАУКАТА ДОКАЗВА СТОЙНОСТТА НА ВИЗУАЛИЗАЦИЯТА За тези, които са склонни към науката, ето един невероятен изследователски проект на Сесилия А. Предигер, метод Силва и учител по физическо възпитание в гимназията

Развийте нови възможности

Къде да развивам кариера?

Къде да развивам кариера? Говорейки за необходимостта от специализиране в един вид практика, заслужава да се отбележи, че професионалистите все още имат възможност да преминават от един вид услуга към друга с развитието на кариерата си. Всъщност в много фирми този път вече е заложен

Решения за визуализация и настройки

Решения за визуализация и настройки ARIS предлага на потребителя собствен изследовател (ARIS Explorer), който дава достъп до всички негови функции. Ако в системата има много бази и базите са сложни по структура, тогава само разработчик или висококвалифициран експерт ще може да

РАБОТА С КАРТИ: ТЕХНИКА ЗА ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

РАБОТА С КАРТИ: ТЕХНИКА ЗА ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Сега нека поговорим малко за това как най-ефективно да организираме груповата работа при разработването на проект.По правило аналитичната фаза е свързана с дискусия ("мозъчна атака", "мозъчна атака"). Обсъдени

Упражнения за визуализация

Упражнения за визуализация По-долу са дадени няколко упражнения за стимулиране на нови визуални образи, които трябва да се изпълнят.

Как да развием воля и характер?

Как да развием воля и характер? Ролята на волята и характера за постигане на успех може да се сравни с ролята на енергията във физиката. Всеки знае, усеща, вижда конкретните му проявления, но за да дадем определение, което да устройва всички,невъзможно: твърде общо понятие. В същото време ние

Защо да развиваме творческо мислене?

Защо да развиваме творческо мислене? Развитието на творческото мислене ви позволява да разкриете способностите на всеки служител - творческото мислене позволява на служителите да погледнат по-нов начин на себе си и работата си, помага им да използват пълния си потенциал. Вдъхновете ново

Как да развием следващото поколение лидери

Как да развием следващото поколение лидери Въпроси към лидерите • Колко време отделям за наставничество на моите служители • Как мога да възприема по-отговорен подход към развитието на моите служители?

Прилагане на метода за изображения на интелекта

Част III. Рисунки за визуализиране на мисленето

Част III. Рисунки за визуализиране на мисленето Когато установите контакт с групата, всички участници в процеса ще изразят желание да работят с пълна отдаденост, намирайки адекватни модели за разбиране на информацията, която генерирате. Част III е за визуализацията на идеята

Алгоритъм за визуализация

Алгоритъмът за изобразяване И така, може би току-що сте се научили как да изобразявате ефективно. Да повторим. За да постигнете резултата: - необходимо е да създадете мисловна форма; - след това е необходимо да поддържате мисловната форма, така че да не изчезне и да продължи да "дежури", привличайки

Смелостта, както и характерът, могат да бъдат развити

Смелостта, подобно на характера, може да се развие С всички трудни решения, които взех през времето си в Loudcloud и Opsware, никога не съм се чувствал достатъчно смел. Всъщност доста често се страхувах до смърт. Това чувство никога не изчезна, но с времето аз

Как да развием желания

Как да се развивапожелания „Не изглежда добре. Култивирайте желанието да имате това, което другите имат.” Тайна. Тайна любов. И така, разбрахме, че нашите желания не винаги се превръщат в желания и че последните от своя страна не винаги са полезни за нас.

Стъпка 3: Определете как да доразвиете тези идеи

Стъпка 3: Решете как да развиете тези идеи по-нататък След това решете дали искате да преследвате тези възможности в рамките на звездно или паякообразно портфолио. Отговорът зависи от това каква е оптималната конфигурация на портфолиото на вашата фирма според INP (вижте Глава 4). Според