Как да се гмуркаме след баня в снега
Плуването в снега е доста интересна контрастна процедура. По-малко опасно е в сравнение с потапянето в ледена дупка, но все пак не всеки ще може да се втвърди така. Защо много хора са избрали тази опция за втвърдяване на тялото, ще попитате, защото не всеки има възможност да изгради резервоар на своя територия, в който можете да се потопите. Не, разбира се, не твърдя, че е приятно да се потопите в резервоара през лятото, излизайки от банята, но все пак не всеки има възможност да направи това. Затова потапянето в снега е най-добрият вариант за закаляване на тялото през зимата.
Хората се втвърдяват, седнали в снега
През миналите векове най-шокиращата гледка за посетителите от чужбина беше къпането на местните жители след баня в снега или в дупка. Те го гледаха с широко отворени очи. Но подобни забавления в България са доста разпространени.
Ако говорим конкретно за днешното време, тогава е наистина трудно да изненадате някого с нещо, особено втвърдяване със сняг след излизане от парната баня. Например, има хора, които го гледат перфектно, разбират онези мъже и жени, които толкова нетърпеливо се втурват след парна баня в снега. Много често ще срещнете такива хора, които, напротив, не разбират тези действия. Вместо да подкрепят, те просто ще въртят показалец на слепоочията си и ще кажат, че са ненормални хора. Някои разбират такива хора, но призовават да не се шегуват твърде много с контрастни процедури. Само рязката промяна на температурата не е съвсем безвредна за сърцето. Нека сега разгледаме предпазните мерки за този метод на втвърдяване.
Можете да лежите в снега след баня, но не и на мръсен.
Първият начин е като стремително гмуркане в снежна преспа. В медицината, лекаритеизискват внимателно отношение към този вариант на втвърдяване. По принцип не препоръчват да се увиват в снега след парната баня. По-добре е да легнете на снега или просто да се разтриете, но не и да се ровите в него. Едно много важно нещо може да се каже за предпазните мерки. Да летиш като луд и да скачаш в снега не си струва. В крайна сметка никой не гарантира, че няма такъв предмет, който лесно може да нарани човешкото тяло. Ето защо, ако искате да се гмуркате, трябва внимателно да проверите за наличието на такива предмети. Да, като цяло моят личен съвет е да не се гмуркате в снежните преспи. Разберете сами - това не е река, която скочи във водата, потопи се и изплува. В този случай имате нужда от толкова много сняг за меко гмуркане, че просто не можете да си представите. Така че правим малък извод, най-добре е да произвеждаме триене със сняг. Така ще бъде по-безопасно за сърцето, освен това тялото ви няма да се нарани или да страда от ударите при гмуркане в снежна преспа. Дали не е достатъчно за успешно кацане или нещо друго. Бих искал да повторя снежната преспа, лежаща на земята - това не е река с дълбочина 3 метра.
Също така е забранено да се гмуркате в дългогодишни снежни преспи. Просто снегът, който е лежал поне седмица, започва да се събира на зърна, които лесно нараняват кожата. Така че за охлаждане след парната можете да използвате само пресен сняг.
Началото на "снежните" процедури
Не е препоръчително да излизате на улицата, да се вкоренявате на място и да се любувате на зимната природа. В крайна сметка си струва да запомните едно интересно нещо, че под вас има много сняг, под краката ви духа доста студен бриз. Като минимум можете да спечелите настинка на главата си, в противен случай можете да хванете заболяване на гениталиите, пикочния мехур или бъбреците. Във всеки случай има много малко радост и полза от това. Така че трябва да вземете или чехли със себе си, или активно да се движите в снега.Най-добре си носете чехли.
Запомнете едно нещо, че плуването в снежна преспа или триенето със сняг след парна баня оказва огромно напрежение върху сърдечно-съдовата система на тялото. Ако имате голямо желание да приложите такива процедури, но се съмнявате, тогава е по-добре да се консултирате с лекар, защото последствията могат да бъдат тъжни. Ако ви е позволено, опитайте с удоволствие стария български метод за разхлаждане след парната баня. Но винаги помнете, че трябва да бъдете много внимателни с това, както се казва, трябва да го третирате с главата си. В крайна сметка, ако сърцето е оцеляло, тогава можете да настинете, ако не настинете, ще се нараните от гмуркане в снега. Бъдете изключително внимателни.
Видео - къпане в сняг
Заключение!
Банята през зимата е нещо невероятно, интересно и най-вече незабравимо. В крайна сметка процесът на триене със сняг е много привлекателен, полезен. Може би се питате какво прави? Ще кажа това, няма нищо по-силно за укрепване на имунитета като снежни процедури след парна баня. Ще станете по-устойчиви на промените във времето или просто ще боледувате по-малко. Така че, ако можете, опитайте с удоволствие, няма да съжалявате.