Как да се лекува артроза с народни средства
Артрозата е широка група от заболявания, които се основават на дегенеративно увреждане на ставите. При лечението на това заболяване често се използват билки и други естествени съставки.
Как да се лекува артроза с народни средства у дома?
Предотвратяване
Най-добрият начин за предотвратяване на всяко заболяване, включително артроза, е да водите здравословен начин на живот. Като се има предвид, че в повечето случаи промяната в структурата на хрущялната тъкан настъпва под въздействието на фактори на вътрешната и външната среда, човек може да намали вероятността от увреждане на ставите. Като превантивна мярка лекарите-ортопеди препоръчват:
- Навременно лечение на наранявания на ставите;
- Поддържайте нормално телесно тегло;
- Поддържайте умерено висока физическа активност през целия живот;
- Своевременно коригиране на придобити или вродени нарушения на биомеханиката на ставите.
Много хора погрешно смятат, че постоянната физическа активност води до преждевременно износване на ставите. Медицинските изследвания обаче показват обратното: редовните упражнения укрепват мускулите и поддържат подвижността на ставите и подобряват координацията. Хората в риск трябва да обърнат внимание на такива видове физическа активност като ходене, колоездене или плуване. Спазвайте умереност при спортуване: 30-40 минути 3-4 пъти седмично ще бъдат достатъчни, за да избегнете болезнени симптоми на артроза.
Телесното тегло е също толкова важен фактор по този въпрос. Контролът на телесното тегло в нормални граници предотвратява развитието на артроза и други заболявания на опорно-двигателния апарат,и също така подобрява функцията на ставите. В тази връзка е необходимо да се включи диета при наличие на наднормено тегло в задължителната програма за превенция, а хората с нормално телесно тегло трябва да се придържат само към основите на балансирана диета.
Народна медицина
Как да се лекува артроза с народни средства е въпрос, към който рано или късно прибягват почти всички пациенти с такава диагноза. Но си струва да се подчертае, че традиционната медицина не може напълно да излекува болестта.
Използването на природни средства при лечението на артроза е само допълнение към класическата терапия, прилагана от съвременните специалисти. В по-голямата си част традиционната медицина има симптоматичен ефект върху ставите, докато методите на традиционната медицина са насочени към премахване на причината за артрозата.
зелев сок
- Нарежете средната глава зеле и я поставете в емайлиран съд;
- С ръце или в хаванче намачкайте интензивно нарязаното зеле;
- Поставете суровината в сокоизстисквачката;
- В получения зелев сок навлажнете обилно превръзката, наложете върху болното място и завържете с вълнена кърпа;
- Компресът се прави вечер и се държи поне 8-10 часа.
- Залейте 4-5 супени лъжици овесени ядки с 2 чаши вряща вода;
- Гответе каша на слаб огън за 5-6 минути;
- Нанесете охладената гъста смес от овесени ядки върху стерилна кърпа, нанесете компрес върху възпалената става и фиксирайте с превръзка и целофан, така че кашата да не накисва кърпата;
- Оставете да подейства една нощ.
При артроза на пръстите или коляното, следният метод помага добре:
- В купа с гореща вода добавете по 3 супени лъжици сода за хляб и фина морска сол;
- Поставете в контейнерболен крак и за 15-20 минути точно във водата, внимателно масажирайте всички пръсти и стъпала на краката;
- Без да сушите краката си, обуйте вълнени чорапи и легнете в леглото.
- Смесете равни пропорции мед, глицерин, алкохол и йоден разтвор;
- Поставете получената маса в стъклен буркан и оставете за 3-4 часа;
- Навлажнете памучен тампон в терапевтичен агент и го втрийте в засегнатата област с масажиращи движения, като улавяте малка част от околните здрави тъкани;
- След обработката нанесете топла вълнена кърпа.
Лапингът на базата на мед има затоплящ ефект върху възпалената става, намалява болката и засилва ефекта на други лекарства, които също се използват при лечението на артроза.