Как да се научите да диагностицирате състоянието си по пулса
Започнете със самодиагностика и едва след това преминете към четене на пулса на други хора.
Нади Парикша е древна аюрведична техника за диагностика на пулса. Помага за идентифициране на моментното състояние на тялото, ума и дисбаланса на дошите - вата, питта и капха. Използва се като инструмент за диагностициране и прогнозиране на заболявания.
В Индия вярват, че нади парикша е създадена от Агастия, един от седемте ведически мъдреци, изпратени от боговете да донесат знания на човечеството. През 13 век ачарията Сарангадхара в Сарангадхара Самхита описва знанието за надите – системата от канали в човешкото тяло, по които се движи жизнената сила – прана. По-късно техниката е усъвършенствана в произведения като Йогаратнакара и Бхавапракаша.
Нади Парикша разкрива информация за миналото, настоящето и бъдещето на човек. Много болести зависят от кармата и влиянието на планетите. Благодарение на Нади Парикша човек може да определи истинската причина за заболяването и да избере правилния метод на лечение.
В човешкото тяло има 35 милиона нади канали и само 8 от тях са подходящи за диагностика. Най-често използваният метод на Нади Парикша се нарича Хаста Нади Парикша или диагностика на артериалния пулс.
Дошите се образуват от различни комбинации от 5 елемента – етер, въздух, огън, земя и вода.
Вата е етер и въздух.
Кафа е земя и вода.
Всеки дисбаланс в дошите води до неразположение, което по-късно се превръща в болест. Всяка доша има свои собствени характеристики и следователно индивидуални показания и противопоказания. С помощта на Нади Парикша може да се определи как текущото състояние на дошите съответства на истинската конституция на човек.
Болестите на тялото са пряко свързани с психическото и емоционалното състояние на човека. Промените в ума засягат праната и следователно баланса на дошите.
Какопределяне на дошата
Поставете три пръста (показател, среден и безименен) върху ръката на пациента точно под основата на палеца. Допирът трябва да е мек, но твърд, за да улови и най-малкото движение на пулса.
Така три пръста стоят директно върху нади, което показва състоянието на трите доши:
• показалец - Вата доша; • среден пръст - Питта доша; • безименен пръст - Кафа доша.
Над кой пръст терапевтът е усетил най-силно движение, тази доша преобладава в тялото на пациента.
За диагностика при жени се използва лявата ръка. При мъжете е отдясно.
Самодиагностика чрез пулс
За тези, които тепърва започват да изучават пулсовата диагностика, се препоръчва да започнат със самодиагностика и едва след това да преминат към четене на пулса на други хора.
Най-добре е да отчитате пулса рано сутрин на тихо място. Умът трябва да е свободен от всякакви мисли и да се концентрира върху пулса. Затова е необходима дълга и редовна практика, включително в пранаяма и медитация, за които ще говорим по-късно.
Ежедневната практика да разчитате собствения си пулс ще има благоприятен ефект върху физическото и психическото здраве – постепенно ще се научите да слушате и чувате себе си.
Важно е да запомните, че начинаещите диагностици трябва да избягват прибързани заключения и да не се самолекуват, тъй като на първите етапи има много голяма вероятност от грешка.
Трябва да започнете практиката с въздействие върху марма точките - чрез натискане с палец, около 2-3 минути за всяка точка:
1.Талахридая - разположена в центъра на дланта (необходима за установяване на комуникация между лекаря и пациента).
2.Кшипра - намира се между палеца и показалеца (помага за регулиране на енергийния канал).
3.Maniband - намира се в китката (помага за повишаване на чувствителността на пръстите).
Стимулирането на тези точки сами помага за енергизирането на вашите нади канали. Тази практика подобрява способността за разчитане на пулса чрез увеличаване на концентрацията на тялото и ума.
Анулома Вилома Пранаяма
Пранаяма Анулома Вилома ще ви помогне да успокоите ума и да го настроите на желаната вибрация. Това е най-важният вид пранаяма, тази техника е пряко свързана с основните нади - Ида и Пингала. За най-добри резултати пранаяма трябва да се практикува всяка сутрин след марма стимулация. Техника: Поставете ръцете си в хаста мудра. Вдишайте през лявата ноздра, издишайте през дясната. След това вдишайте през дясно, издишайте през ляво.
Материалът е изготвен на базата на интервю с доктора по аюрведа и марма терапия Нийл Венугопал (Керала).