Как да се отървем от чувството за вина пред мъртвите, православна обредна служба

Смъртта на любим човек почти винаги е свързана не само с мъка, но и с чувство за вина към починалия. След заминаването на сродна душа на някои им се струва, че не са добавили нещо към починалия приживе. Други се обвиняват за неизречени навреме думи или неизвършени действия.

Чувството за вина е нормална реакция при смъртта на човек. Изключително рядко има реални основания, най-често тези чувства са ирационални, но много силни. Това чувство е присъщо на всички, дори на психолозите, които са запознати с механизма на тяхното възникване - те, както всички останали, също са способни да се чувстват виновни към мъртвите.

Защо възниква това чувство?

Чувствата за вина и гняв са ярък отговор на човешката психика в отговор на собствената безпомощност и неспособността да се предотврати смъртта. В този случай за хората е по-лесно да се признаят за виновни, отколкото да разберат, че е било невъзможно да се предвиди и предотврати това събитие.

Същите причини са в основата на появата на чувство на гняв. Това е протест на психиката срещу безсилието на човек преди смъртта. За вярващите е по-лесно да преживеят смъртта на любим човек. В тяхното съзнание смъртта не е крайна точка, а само преход към друга форма на съществуване. В този случай истинските християни се надяват да се срещнат с починалите и тази вяра им помага да избегнат чувството на вина и гняв за случилото се.

Как да облекчите мъката и да я преживеете, без да се обвинявате за смъртта на любим човек?

Спазване на ритуалите, свързани с погребението. Въпреки факта, че много хора напълно прехвърлят всички дела по организирането на погребението на погребалните услуги, притесненията за избора на ковчега, мястото в гробището, погребалната служба, поменалната трапеза помагат да се справят със скръбта, да отвлекат вниманието от нея;
Не мога да прогоня споменитепочинал. Не е нужно да ги призовавате нарочно, но ако се появят, си струва да се потопите в тях и да ги изживеете;
Сълзи и разговори. Плачът е нормална реакция при смъртта на любим човек. Ако скърбящият човек има сълзи в очите си, тогава преживяването се движи в правилната посока. Също така не заглушавайте желанието да говорите за починалия - говорейки, човек облекчава скръбта си;
През първата година след смъртта вещите на починалия трябва да бъдат разпределени. Не е необходимо да правите това с всички лични неща, но като подарите на приятели и роднини, човек успява да сподели мъката и поне частично да се освободи от нея.

Ако след година или година и половина след смъртта на близък човек чувството за вина към починалия не изчезне, това е нездравословно преживяване на скръб, което изисква помощта на специалист – психотерапевт или психолог.