Как да се отървем от компютърната зависимост

Уточнение за запалените материалисти

Тук ще разглеждаме човека изключително като колекция от кости, месо и други органични елементи. Да приемем, че всички мисли са просто набор от реакции на нервни окончания към хормони и други частици, състоящи се от различни химични елементи. В този случай защо привързаността е толкова полезна за нашия мозък и защо тогава човек започва да иска да се отърве от нея?

Всеки от нас е запознат със следния пример. Готвим се за някаква социална вечер и използваме парфюм. Първо усещаме силен и отчетлив аромат. Но след няколко минути свикваме и спираме да го усещаме. Съгласен съм, с течение на времето миризмата изчезва малко, но не достатъчно, за да изчезне. В допълнение, околните хора, които са наблизо, защото го усещат. Тоест, не изчезва източникът на миризмата, а се намалява чувствителността на рецепторите, отговорни за миризмата, за да се намали броят на стимулите в мозъка. Защо беше казано всичко това?

Човек сяда на компютърна игра за първи път с невинен, чист мозък. Да кажем, че това е игра, в която трябва да изпълнявате различни задачи (куестове). Всички игри са проектирани по такъв начин, че за да изпълните първите задачи, е достатъчно буквално да ударите пръста си веднъж и вече не сте ученик, студент, трудолюбив и т.н., а владетел на Вселената. Тъй като мозъкът не прави разлика между материалната реалност и фантазията, има рязко освобождаване на хормони на щастието. В крайна сметка е радостно да се чувстваш владетел на вселената, нали? Въпреки това, както при парфюма, мозъкът скоро балансира работата на рецепторите, търсейки стабилизиране на емоционалното състояние. Тоест, колкото повече ендорфини удрят нервните окончания, толкова по-малко чувствителни стават те. И ако е така, толкова по-малко сачувствителен, толкова по-малко радост се усеща от състоянието, когато човек осъзнае, че не е владетел на вселената, а студент, който има време да напише курсова работа.

Така се оказва, че човек става зависим от тези илюзии, не се чувства пълноценен в ежедневието.

Ако ние сме повече от тялото, тогава защо се нуждаем от зависимости?

По правило всичко, свързано с компютърните забавления, е свързано с такова чувство като алчност. Можете веднага да напишете половин книга за алчността, но нека се ограничим до факта, че това чувство присъства в една или друга степен у почти всеки. Харесвате ли алчните хора? Искате ли да общувате все повече и повече с тях? В крайна сметка никой не обича да общува с алчен човек, нали? А алчните хора винаги имат проблеми с парите. Между другото, тези, които биха искали да се консултират по въпроса за системни финансови проблеми, могат да отидаттук. Съжалявам, обратно към темата.

Имам ли аз или детето ми компютърна зависимост?

Има един интересен израз, че човек не може да е 80% (процентите нямат значение) бременна. Или можеш да бъдеш, или не можеш, нали? Познавам хора, които, пиейки алкохолни напитки в малки според тях количества, с лице, изпълнено със самочувствие, категорично заявяват, че не пият алкохол. Честно казано, не обичам много компромисите и наричам бялото бяло, а черното черно, а не потъмненото бяло. Строго погледнато, всеки, който прекарва време пред компютъра без очевидна практическа полза, е пристрастен. Но въпросът не е това, а дали това пречи на живота ви и ако е така, достатъчно сериозно ли е?

По принцип, ако наистина не пречи, тогава не можете да промените нищо. Защото, за да се отървете от този вреден навик, трябва да похарчите много пари.енергийни ресурси. Виждал ли си или чувал ли си как се лекуват хора от наркомания? Месеци наред, в изолация, в болезнено състояние. Тук премахването на компютърната зависимост върви по същия начин =) Не, не е нужно да ходите в болницата, но ще бъде много трудно в ума и 95% няма да могат да се справят с това. Искам да се извиня, ако сред читателите е имало такива, които са търсили начин като с вълшебна пръчка да променят себе си. Сивото вещество в мозъка не се променя като маслото в кола.

Какво да правя?

Вярно е, че има един начин, за който знам, че почти сигурно ще се отървем от зависимостта и то достатъчно бързо. Всъщност само така е възможно. Защото колкото по-дълъг е периодът на рехабилитация, толкова по-лесно е човек да се освободи и да се върне към стария начин на живот. Начинът да направите това е да вземете курс на консултиране с опитен психолог, който е специалист по въпроса за зависимостите и привързаностите.

Но най-важното винаги, навсякъде и във всеки въпрос е вашето желание. Ако наистина искате да се отървете от компютърната зависимост или да помогнете на някой от близките си, тогава ще успеете!