Как да се отървем от завистта и състезателния дух 19 юли 2012 г. - Животът ни е семейство, деца, любов,
Завистта е една от най-„популярните“ човешки емоции, която се проявява от време на време. Подобно на агресията или параноята, завистта има свои собствени концепции за тежест. И трябва да се направи нещо по въпроса. И то спешно. И така, как да се отървете от завистта?
Причини за завист
В повечето случаи завистта се поражда от проблеми със самочувствието и самочувствието. Това е голяма опасност, особено за тези, които не знаят как да контролират това чувство. В своите приятели и познати завистливият човек започва да търси отрицателни страни, за да се утвърди. И вместо да живее, да се наслаждава на живота и да общува с приятели, той прекарва времето си в създаване на илюзии, превъртайки сценариите на нечии провали в главата си.
Ако човек има липса на самочувствие, той винаги ще се чувства застрашен от тези, които са по-красиви, по-успешни, по-образовани, които имат повече харизма или по-готина кола. Никой от хората не е имунизиран от появата на това чувство. И всеки го изпитва в даден момент от живота си. В резултат на такива завистливи емоции идват мисли за собствената незначителност и съжаление.
Много хора смятат, че завистта се лекува с пари и работят усилено, за да спечелят повече пари. Но тук се крие проблемът. Щом достигнете по-високо финансово ниво, пред вас се отваря още по-високо ниво. Ако сте водени от завист, значи сте на опасен път, защото винаги има ново ниво.
Животът не е съперничество или съперничеството не е живот
Истината е, че не можете да бъдете щастливи и ревниви едновременно. Тъй като е просто необходимо да се отървете от завистта, човек трябва да се научи да я ограничава, тогава ще се окажеувеличете своя дял от щастието. Спрете постоянно да се сравнявате с другите. Истинското удовлетворение идва от това да правиш това, в което си най-добър. Не подражавайте на начина на живот на някой друг.
Как да се отървем от завистта?
Опитайте се да намерите причината за възникването му. Познаването на каузата е първата стъпка към победата. Чувството на несигурност и незащитеност често са причина за завистта. Как да се отървем от завистта, ако има проблеми със самочувствието? Трябва да развиете самочувствие.
Започнете да мислите позитивно. Винаги, когато негативните емоции пречат на рационалното мислене, позитивното мислене помага. Ваш колега бил ли е повишен, въпреки че се чувствате по-добър кандидат? Помислете за последното насърчение от шефа или нещо друго добро, а не за проблеми в работата. Ако храните малкото си лошо аз с негативни мисли, то ще расте и ще укрепва. Накарайте го да гладува и нахранете вашето голямо „добро аз“ с положителни мисли – оставете го да живее през цялото време.
Намерете правилната подкрепа. Не общувайте със завистливи хора - заразно е! Ако искате да знаете как да се отървете от завистта, привържете се към онези приятели, които са щастливи в живота и са готови да ви изслушат и подкрепят в трудни ситуации.
Постоянната завист е резултат от дълго излагане на негативни емоции: гняв, безпокойство, разочарование и неадекватност. Ниското самочувствие допринася за прехода от завист към агресия. Затова не давайте място в живота си на негативните емоции.