Как да се отървете от пърхота, Живейте здравословно 2
Блог за здравословен начин на живот, правилно хранене и стил
Как да се отървем от пърхота
Всеки има пърхот и това е абсолютно нормално. Но когато има толкова много пърхот, че се рони по дрехите ни, ние се разстройваме.
Какво е пърхот?
Както всички клетки в нашето тяло, клетките на кожата се обновяват редовно. При нормална здрава кожа жизненият цикъл на една клетка е само около месец. (Под жизнен цикъл имаме предвид времето, през което се появява, придвижва се до повърхността на епидермиса, умира и се отхвърля.) Мъртвите кожни клетки, които се отхвърлят, са пърхот. Понякога поради определени причини (ендокринни, гастроентерологични и др.) Възникват неуспехи в процеса на обновяване на клетките и след това те започват да се раждат и умират много по-често, поради което броят на белите люспи на главата се увеличава значително, появяват се зачервяване на скалпа и сърбеж. Защо възникват тези смущения в нормалния цикъл на клетъчно делене? Има много хипотези, но нито една от тях не е потвърдена. Някои неща обаче се знаят със сигурност.
Първо, пърхотът не е заразна болест. Второ, няма такъв универсален шампоан, който да е подходящ за всички. (Разберете с вашия лекар подходящо за вас лекарство за пърхот и го използвайте самостоятелно.) Трето, пърхотът, за щастие, не причинява плешивост. Ако пърхотът продължава, честото и добросъвестно миене с добре познати лечебни шампоани не помага, тогава непременно се консултирайте с дерматолог, тъй като може да имате себореен дерматит, или псориазис, или друго дерматологично заболяване.
Какво представлява себореята? Себореята е нарушение на себумната секреция на кожата, в резултат на неправилно функциониране на кожата.вътрешни органи. В резултат на това патогенната микрофлора, включително гъбичките, които причиняват пърхот, бързо се размножават. За да определите дали имате себореен дерматит, опитен лекар е достатъчен прост преглед. Себореята бива мазна, суха и смесена. При мазна кожа, веднага след измиване на косата, косата се слепва в мазни кичури и пърхотът е почти невидим. При сухо - скалпът сърби, зачервява се и се лющи. Но най-често срещаната е смесената себорея, когато се редуват сухи и мазни участъци от кожата.
Тъй като причините за пърхот и себорея могат да бъдат стомашно-чревни заболявания, ендокринни нарушения (включително дисфункция на щитовидната жлеза), нервни разстройства, тогава не само дерматолозите, но и гастроентеролозите, ендокринолозите, психоневролозите и психотерапевтите трябва да се занимават със себорея и лечението трябва да бъде изчерпателно. Ако решите сериозно да се борите с пърхота, тогава обърнете голямо внимание преди всичко на храненето. Вашата диета трябва да се състои от седемдесет процента богати на фибри зеленчуци, плодове, зърнени храни и бобови растения. Бифидокефирът и биокиселите млека също са полезни, които възстановяват чревната микрофлора. В името на здравата коса трябва да се изоставят пикантни, сладки и мазни храни. Необходимо е да се даде предпочитание на растителни масла (особено маслини) и храни, богати на витамини А (бета-каротин), група В, РР (никотинова киселина) и минерали (особено калций и цинк).
За да се ускори възстановяването, е необходимо да се действа директно върху косата. Положителен ефект имат лечебните шампоани "Nizoral", "Skinderm", "Friderm", "Dipro-salik", "Head and Shoulders", както и различни кремове, мехлеми и лосиони. Изпитани във времето външни средства срещу себорея са сяра, катран,салицилова киселина, както и кремове и лосиони, съдържащи коргизон-подобни препарати, много от които, между другото, се продават само с рецепта.
Витамин F, който се съдържа в растителните масла (слънчогледово, рициново, орехово, ленено) има много добър ефект върху кожата.
Ето някои рецепти от традиционната медицина.
1. Смесете сока от един лимон, една супена лъжица рициново масло и един жълтък.
2. Смесете настъргания лук с яйчен жълтък, супена лъжица мед и супена лъжица рициново масло.
Тези смеси се втриват в кожата на главата през ден в продължение на три седмици. Най-добър ефект ще постигнете, ако редувате тези смеси. След втриването увийте главата си с кърпа за два часа. След това измийте косата си и я изплакнете обилно.
3. Залейте две пълни супени лъжици плодове от офика с вряща вода, след час и половина прецедете запарката и измийте косата си с нея. Процедурата се повтаря един месец.
4. Залейте шепа изсушена коприва със загрят плодов оцет, така че течността да покрие тревата, прецедете запарката след половин час и налейте в малко шише. Напръскайте главата си след измиване на косата.
При себореен дерматит трябва да миете косата си възможно най-често, за предпочитане ежедневно и със специални лечебни шампоани, които Вашият лекар ще препоръча. Трябва да се отбележи, че по-ранното мнение за опасностите от честото миене на косата е донякъде остаряло. Трябва да знаете, че лечението на себорейния дерматит е симптоматично, не може да ви спаси от него, но ще помогне за облекчаване на проявите му. Ако се лекувате съвестно и редовно, можете значително да подобрите състоянието си и практически да се отървете от най-неприятните симптоми. Затова трябва да сте търпеливи, да следвате ясно всички инструкции на лекаря и победата ще бъде ваша.
И ако сте фен на клуб Байерн, каня ви в dierotenfans.net
Доктор Андреева А.О., Москва
- Фиби пише:
Той ми помогна перфектно с шампоан Sebopirox-911. Смених куп шампоани преди него, но въпреки това пърхотът не изчезна. И Sebopirox-911 свърши чудесна работа. Успокоява кожата на главата, сърбежът наистина изчезна и снегът спря да пада от главата. И въпреки че мирише на лекарство, не е никак лошо.