Как да се отървете от токсините по аюрведичен начин
Ако се чувствате хронично уморени, с наднормено тегло или затлъстяване, вероятно е време да погледнете начина си на живот. Проблемите с наднорменото тегло не започват в стомаха ни, а в начина ни на живот: когато навиците са в противоречие със законите на природата, тялото не е в състояние да се справи с такова непосилно натоварване.
Има спешна нужда от помощ!
Паническият страх от затлъстяването ни кара да ядем обезмаслени храни и да страдаме от най-малката мазнина, която можем да открием в себе си. Забравяме, че мастната тъкан е важен източник на енергия за нашето тяло.
В допълнение, той участва в много метаболитни процеси: регулиране на имунната система, обмен на полови хормони, липопротеини, освобождава ангиотензиноген, който влияе върху нивото на кръвното налягане и др.
Стоейки на кантара със страх, не забравяйте, че понятията "наднормено тегло" и "затлъстяване" изобщо не са синоними.
Затлъстяването показва излишно натрупване на мазнини, което е опасно за здравето. Докато появата на наднормено тегло означава, че телесното тегло на конкретен човек надвишава физиологичната норма.
Причините за затлъстяването са неправилна диета с преобладаване на консервирани и рафинирани храни, дисбаланс в храненето, неговия хаотичен режим, водещ до дефицит на хранителни вещества, необходими за успешното изгаряне на мазнините.
На първо място, важно е ясно да се разбере, че методът за почистване (детоксикация) трябва да бъде избран индивидуално: като се вземат предвид конституцията, възрастта, сезонът и най-важното - фазите на луната. На растящата Луна всички живи същества, включително хората, растат, регенерират, регенерират и изграждат.
Опити за прочистване през този периодводят до допълнително замърсяване на организма или изчерпване на неговите сили. Това време трябва да се използва за стимулиране на имунната система, подкрепа на слабите органи и хармонизиране. Но на намаляващата луна тялото ни само се отървава от натрупаните отпадъчни продукти и вие просто трябва да му помогнете в това.
Според древната индийска наука Аюрведа, всеки човек има три вида конституция: VATA, PITTA и KAPHA.
БАТА - ПРИНЦИП НА ВЯТЪРА
Представителите на този тип имат слабо, тънкокостно телосложение. Те мислят бързо, говорят и се движат, схващат всичко в движение, но бързо забравят. Вата има суха (често къдрава) коса, суха тънка кожа, която лесно се наранява, тънки нокти и мигли. Вата не понася студ. Трудно й е да се стопли. Този тип е непостоянен в храненето: може да яде десет пъти на ден или може би да гладува.
ПИТТА - ПРИНЦИПЪТ НА ОГЪНЯ
Телосложението е нормостенично. Героят е експлозивен, горещ. Подлежи на възпалителни реакции, има интензивно храносмилане. Косата е светла или червена, тънка. По тялото има много бенки. Кожата е розова, склонна към зачервяване и прегряване. Питта не се чувства добре в горещо време, изпотява се обилно и често се чувства горещо. Той не може да понесе жажда, а гладът е просто мъчение.
КАФА Е ЗЕМНИЯТ ПРИНЦИП
Кафа има тенденция към наднормено тегло. Тя има широко костно телосложение, слаб метаболизъм, бавна е и обича да спи дълги часове. Кафа има гъста лъскава коса, големи очи, чиста, стегната и хладна кожа, гъсти мигли. Kapha е добър при всяко време и при всякакви условия, това е най-балансираният тип. По природа Кафа е спокоен, сдържан, трудно е да го дисбалансирате.
Във всеки от нас, според Аюрведа, могат да се комбинират и трите типа конституция. Но обикновено самоединият е водещ. От вашата конституция зависи как и какви храни тялото ви може да смила и кои не. Всичко, което тялото не е успело да смила и изведе, се отлага под формата на токсини и шлаки и се отразява на нашето благосъстояние.
Колкото по-лошо е качеството на храната, несъвместимостта на продуктите, толкова по-ниска е интензивността на храносмилането и толкова повече се образува тази кал, превръщайки тялото в сметище за токсични отпадъци.
Токсините в аюрведичния канон се означават с думата ама, което съответства на медицинското понятие „хидрофобни метаболити на липидния метаболизъм“. Това са метаболитни продукти, които остават в тъканите след елиминиране на отпадъците.
За тялото единственият начин да предотврати отравянето на токсините е да свърже хидрофобните метаболити с мастната тъкан. Хидрофобните метаболити не се разтварят във вода, така че е невъзможно да се отървете от тях с помощта на хидроколонотерапия и други пречистващи водни процедури.
За премахване на ама от тялото в аюрведичния канон има специална маслена прочистваща програма, как да се отървете от токсините, според вашата конституция, която се нарича панчакарма. Този метод е описан подробно в статията Панчакарма в Индия.
Почистващите процедури, предлагани от много медицински центрове, са предназначени да премахнат водоразтворимите отпадъчни продукти (урина, изпражнения, пот) от тялото, които в Аюрведа се наричат мала.
Можете да се отървете от тях и у дома с клизма. Ако се интересувате от прочистване на дебелото черво, мога да съставя работещ план за прочистване на дома за вас. Изпратете ми имейл и аз ще ви изпратя подробностите.