Как да се отървете от зачервяването по време на комуникация, Всичко за зачервяването и еритрофобията
Понякога на човек е достатъчен и най-лекият поглед и... се появява усещане за зачервяване, лицето „изгаря” изцяло. И колкото повече човек се фиксира върху тази позиция, толкова по-пурпурни стават бузите. И всичко е много просто. Просто трябва да се научите как да се справяте с него по правилния начин.
Такъв процес с човек беше изследван и бяха открити доста интересни явления, че при преобладаващите проблеми около 55% от британците и само 23% от испанците се „покриват“ със зачервяване. Това, разбира се, изобщо не означава, че жителите на Мадрид са по-уверени от жителите на Лондон. И се оказа проста тайна: колкото по-светла е кожата на човек, толкова повече руж се вижда върху нея. С други думи, ако човек има светла кожа, ружът изпъква повече.
Традиционно изчервяването се свързва с плахост, но това не се обяснява лесно. Най-често се изчервяват тези, които изпитват някакво пристрастие. Такива хора са склонни да останат с впечатлението, че някой ги наблюдава или има предвид. А също и за онези хора, които са твърде зависими от мнението на другите - иначе те са някакви подозрителни субекти. Когато човек е нервен, нервната система е възбудена. В същото време кръвта постепенно напуска долните части на човека (тялото) – оттам и съответно студените длани. Междувременно подкожните съдове се разширяват, в резултат на което тена се променя. За облекчаване на тази ситуация ще помогне фактът, че с възрастта човешката кожа става по-малко уязвима.
Помогнете си да не се изчервявате
Разбира се, не е много лесно да го вземете и да спрете да се изчервявате поне поради определена причина, а понякога дори и без нея.него. Съществуват обаче методи за намаляване на честотата на такива прояви (зачервяване). И ако се придържате към тях, ружът няма да „ходи“ толкова бързо и лесно по кожата на човек.
Съвети, които наистина помагат да не се изчервявате:
- Необходими са няколко тренировки. Например, можете да застанете пред огледалото и да опитате да се „опитате“ да се изчервите. В такива ситуации е малко вероятно червенината да се появи по бузите. Причини руж - не е възможно. Но психотерапевтите съветват такива процедури да се извършват (помислете за зачервяването) няколко пъти дневно и за дълго време (поне 10 минути). Тогава самият човек ще забележи, че изчервяването не е толкова просто и лесно.
- Човек трябва да развие устойчивост на нервната система към ситуации, които биха провокирали зачервяване. Необходимо е във въображението да преминете през ситуации, в които човек обикновено се изчервява, психически да се потопите в онези ситуации, които причиняват смущение. След известно време човек ще започне да разбира, че реалността не може да се сравнява с тази фантазия и в реални житейски ситуации човек ще се изчервява все по-малко.
- Душът идва на помощ, ако се приема със зачервяване на бузите. И ако това се случи през деня, а естествено не у дома, трябва да включите въображението си и мислено да вземете студени струйки по бузите си. Това поне ще ви помогне да отклоните ума си от усещането за зачервяване и да не се фокусирате върху руж.
- Ако в живота се е развила особено неспокойна ситуация, можете да си представите, че професията на човек е журналист и в същото време той снима някакъв репортаж. В същото време е необходимо внимателно да изследвате околните, мислено да съставите описание на присъстващите, местата, където точно се намира човек в един или друг момент. Не трябва да концентрирате мислите и чувствата си само върху себе си,особено по светещите им бузи.
- Винаги трябва да се опитвате да бъдете рационални. В крайна сметка, колкото повече човек е нервен, бузите стават по-пурпурни. В самото начало трябва добре да анализирате всичките си емоции в този момент. И се опитайте да се запитате защо е толкова страшно, може би другият човек научава нещо излишно ... В същото време трябва да запомните, че не можете да угодите на всеки човек в живота, всеки не харесва нещо - хората са различни ... И като цяло, може би всичко е просто повече и изглежда, че хората мислят или мислят по този начин. В крайна сметка всеки човек се интересува преди всичко от себе си.
- Зачервяването може да действа и като симптом - при различни депресии, неврози или други заболявания. В такива случаи е необходимо да посетите специалист и едва след това да направите съответните заключения и да проведете предписаното лечение.