Как да се справим с подпухналостта и торбичките под очите
Ако често се тревожите за подпухнали очи и торбички под очите, използвайте нашите изпитани във времето народни рецепти, те определено ще ви помогнат.Отокът е излишно натрупване на течност в телесните тъкани.
Причината за отока е излишната течност, натрупана в тялото и кръвообращението е нарушено. Ако сутрин откриете торбички под очите си, причината е същата - стагнация на течности в тъканите.
Как да се справим с подпухналостта?
Избягвайте да пиете големи количества (особено през нощта) чай, кафе и алкохол
Избягвайте сосове, солени
Яжте правилно Яжте повече пресни плодове и зеленчуци
Яжте естествени храни: диня, тиква, магданоз, аспержи, ягоди - те премахват добре течността от тялото (но не трябва да ги злоупотребявате)
Прекарвайте повече време на открито
Народни средства за лечение на подуване под очите (торбички под очите)
Маски от прясно настърган картоф и магданоз
Пресни зелени листа от магданоз се нарязват много ситно и се намазват върху торбичките под очите и върху клепачите, отгоре се покриват с мокри памучни тампони (или смесете 1 чаена лъжичка ситно нарязани листа и стръкове магданоз с 2 чаени лъжички заквасена сметана и нанесете за 20-30 минути).
Контрастни компреси от градински чай
Залейте 1 чаена лъжичка билка салвия с половин чаша вряла вода, оставете за 10 минути, прецедете и разделете на две части - топла и студена. Поставете две марли в купа с гореща и студена вода. Прилагайте последователно студени и горещи компреси за 10 минути в продължение на месец преди лягане.
Компрес от магданоз за облекчаване на подуване и раздразнение
1 супена лъжицамагданоз се запарват с 1 чаша вряла вода, оставят се 15 минути и се прецеждат. Поставете лосиона в топла форма върху клепачите и задръжте за 10 минути. Курсът е около 1 месец, ежедневно. Или компреси от отвари от лайка, копър, прясно сварени пакетчета чай (сутрин и вечер);
Компрес от лайка при подпухналост
Изсипете няколко сухи съцветия от лайка в тъканта (който и да е шал), навийте я с торбичка и ги поставете в купа с вряща вода и оставете за 5-10 минути. След това, "торбичките" са все още топли, сложете ги на двете очи. Този компрес се прилага при силно възпалени очи и подути клепачи. Освен това при редовна употреба (2-3 пъти седмично) предотвратява ранната поява на бръчки около очите. Можете също така да използвате пакетчета чай от лайка.
Лосиони от брезови листа за подуване на клепачите
Залейте с 1 с.л. лъжица пресни листа от бреза с 1 чаша студена вода, престоява 8 часа, след което се прецежда. Използвайте като лосион при подуване на клепачите.
Какво да не правите при оток:
Пиене на диуретици - докато течността не се измива от тъканите, а от кръвоносните съдове, което води до сгъстяване на кръвта и образуване на кръвни съсиреци.
Използвайте специални готови кремове и маски за отоци. Не използвайте мазни кремове за очи, те само увеличават подпухналостта.
Упражнение против подпухналост и торбички под очите
1. Затворете силно очите си, след това ги отворете широко 5-6 пъти подред с интервал от 30 секунди.
2. Затворете плътно очи, опитвайки се да не набръчкате лицето си, за сметка на 5 отворете широко очи и погледнете нагоре, пребройте до 5 и отпуснете очните мускули. За да предотвратите образуването на бръчки по челото, трябва да поставите показалците си върху областта на веждите. Направете поне 3-5 пъти.
3. Дръжте главата си изправена, присвийте очи наляво, за сметка на 5 погледнете право напред и затворете за няколко секунди. След това повторете същото надясно. Повторете 3-4 пъти.
4. Мигайте с двете очи възможно най-бързо; като преброите до 10, затворете плътно очи, опитвайки се да не набръчкате лицето си. След 4-6 секунди отворете очи и се вгледайте в някаква точка в далечината за 3-5 секунди. Отпуснете се. Направете 3-5 пъти.
Торбичките под очите ще намалеят след ледената маска
За да направите това, увийте парчета натрошен лед в найлонова торбичка и поставете под очите си за 5 минути. Ледът може да бъде заменен с еднократни хартиени пакетчета чай. Първо ги запарете с гореща вода, след това охладете в хладилника и поставете върху клепачите си за няколко минути.