Как да се справите с енурезата стъпка по стъпка
1 Енурезата причинява стрес
Обикновено такива проблеми се случват при деца под 6-годишна възраст и това не е причина за сериозна тревога. Има начини едно семейство да помогне на детето да преодолее енурезата.
2. Дете с енуреза се нуждае от вашата подкрепа.
3. Говорете и споделяйте собствения си опит с детето си
Енурезата често се предава на децата от техните родители. Ако вие или съпругът ви сте имали нощно напикаване като дете, говорете с детето си за това. Такъв разговор ще му помогне да разбере, че хората го надрастват, детето ще се чувства по-малко само и объркано.
4. Каква е причината за енурезата?
Много причини могат да доведат до нощно напикаване.
Например бавно развитие на контрола върху пикочния мехур или дълбок сън, хормонални проблеми. Стресът и безпокойството също могат да бъдат причина.
Инфекциозни заболявания или промени в тялото, свързани с растежа, могат да накарат дете, което преди това не е страдало от енуреза, внезапно да започне да мокри леглото.
В този случай трябва да се консултирате с лекар.
5. Позволете на детето си да помогне в намирането на решение на проблем.
Намаляването на приема на течности преди лягане и кофеиновите напитки могат да помогнат. Можете също така да предложите да използвате бельо за еднократна употреба или водоустойчиви чаршафи.
Гледайки положително на проблема и включвайки детето си в решаването му, вие ще му помогнете да стане по-уверено и ще насърчите формирането на добри навици преди лягане.
6. Хвалете и награждавайте детето сиза сухи нощи
Стикери или звезди могат да направят тази дейност по-забавна. Ако детето ви не е подмокряло леглото дни подред, наградете го с любима закуска или малка книжка.
И когато проблемът все пак се случи, продължете да оказвате подкрепа и му напомнете, че ако продължи да опитва, определено ще успее да преодолее енурезата.
7. Правете прости напомняния
Опитайте се да научите детето си редовно да използва тоалетната преди лягане. Напомнете му също, че събуждането през нощта, за да отидете до тоалетната, е напълно нормално.
Нощните светлини могат да помогнат на детето да отиде самостоятелно до банята, когато има нужда.
8. Ставането през нощта помага ли?
Устоявайте на желанието да будите детето си често през нощта.
Ако следвате този съвет, ще бъде достатъчно да го събудите само веднъж, може би точно преди вие да заспите.
Не забравяйте, че като лишавате детето си от почивка и сън, можете само да увеличите нивото му на стрес, което ще влоши ситуацията.
9. Включете детето си в процеса на пране
Когато детето намокри леглото през нощта, то може да сложи мръсното пране в пералнята или да ви помогне да смените чаршафите. Но гледай да не го приеме като наказание.
Въпросът е да го накарате да осъзнае по-добре енурезата, без да му се карате или да го засрамвате.
10. Измиване: отстраняване на миризмата на урина
Опитайте да добавите половин чаша бял оцет към една чаша прах, за да се отървете от миризмата.
11. Почистване на матраци
Стъпка 1
Ако трябва да уринирате отматрак, първо използвайте кърпи, за да отстраните излишната влага. Попийте с кърпа, но не търкайте, докато влагата не попие напълно в нея.
Стъпка 2
Когато сте изтрили възможно най-много влага, избършете всички области, които имат петна от урина, с водороден прекис. Оставете за 5 минути и след това отново използвайте кърпи, за да избършете всичко сухо.
Стъпка 3
Когато матракът изсъхне, поръсете повърхността със сода за хляб и я оставете да действа 24 часа. На следващия ден използвайте прахосмукачка, за да премахнете содата за хляб. Матракът трябва да е чист и без миризма
12. Помогнете да преодолеете страха от пренощуване
Дайте му еднократно бельо и допълнителни дрехи в случай на спешност, това ще му помогне да се успокои. Можете да вземете и спален чувал с водоустойчива подплата.
Предупредете собствениците предварително, че детето има проблеми с нощното напикаване. Обсъдете с детето си какво ще прави, ако леглото се намокри. Така че всички ще бъдат подготвени.
Някои лекарства (дезипрамин, дезмопресин или имипрамин) могат да помогнат в специални ситуации, когато по-голямо дете иска да остане сухо през нощта, като например в лагера.
13. Бъдете търпеливи при енуреза
Скарането на детето или изпускането му няма да му помогнат да спре да мокри леглото. Не обсъждайте проблемите на детето си с непознати, за да не го засрамите.
Срамът само ще увеличи стреса и вълнението му. Междувременно не забравяйте, че нощното напикаване в крайна сметка спира. изчакайтебъдете търпеливи и оказвайте морална подкрепа на детето си.
14. Направете така, че никой да не дразни детето ви у дома
Енурезата може да направи детето лесна мишена за подигравки. За да му помогнете да се справи с това, направете къщата безопасна за него.
Не позволявайте на никого да дразни детето ви у дома.
Обяснете на братята и сестрите, че техният брат все още не може да контролира нощното напикаване и че се нуждае от любовта и подкрепата на всеки член на семейството.
15. Тормоз поради енуреза в училище
Ако детето ви избягва други деца или се прибира разстроено след училище, то може да бъде дразнено. Говорете с него, изслушайте го и му кажете, че знаете, че случилото се не е по негова вина.
След това говорете с учители и деца в училище и попитайте какво са видели. Бъдете активни и работете с училището, за да намерите начини да спрете тормоза с детето си.
16. Кога да се обадя на лекар?
Ако детето ви страда от енуреза на 7 години, тогава е време да посетите лекар. Нощното напикаване може да бъде причинено от физически проблем, но в повечето случаи е психологически.
Посетете също лекар, ако детето ви внезапно започне да подмокря леглото след 6 или повече месеца сухи нощи.