Как да си направите клизма, съвети и трикове
Днес в нашата статия бихме искали да засегнем една изключително деликатна, но в същото време необходима тема за много хора. Нека да поговорим за това как правилно да направите клизма. Тази процедура значително улеснява живота на мнозина със заболявания на стомашно-чревния тракт, помага за изхвърлянето на токсините и отпадъчните продукти, натрупани в червата, които организмът не е в състояние да премахне сам.
Незаменима клизма е и при лечебното гладуване. Помага да свикнете с ново състояние, да прочистите храносмилателните органи. Мнозина са изненадани: необходимо ли е да правите клизма, ако все пак не ядете? Но без съмнение е необходимо да се подобри резултатът. Когато отслабвате, лекарите съветват да направите еднократен курс от до 5 процедури дневно и след това да направите почивка за един месец. При обичайното почистване на тялото е достатъчно да се извърши такова събитие като клизма, не повече от два пъти месечно. В противен случай съществува риск червата да спрат да функционират правилно, да станат „мързеливи“. В допълнение, водата измива от нея не само патогенна, но и доста полезна микрофлора, така че не трябва да се увличате с пречистване извън мярката.
И така, прости съвети как правилно да направите клизма. Какво е необходимо за това?
1. Изберете дали разтворът за клизма ще бъде само вода. Приготвените билкови отвари на базата на лайка, невен и градински чай също могат да донесат ползи. Техните противовъзпалителни свойства ще осигурят безценна услуга на тези, които страдат от възпаление на стомашно-чревния тракт. Също така при гастрит ще бъде полезна клизма с разтвор на калиев перманганат.
2. Как се прави клизма? Преди да започнете процедурата, решете в каква позиция ще ви е удобно да я извършите. Има две възможности. Първо, трябва да стоите нана четири крака. Процедурата трябва да се извърши в положение на коляно-лакът. Вторият вариант включва поставяне на клизма в легнало положение от лявата страна.
3. Обемът на вливаната течност не трябва да надвишава повече от 2 литра наведнъж. Не забравяйте, че не цялата вода излиза обратно. При голям обем, докато тялото ще премахне течността, част от него, заедно с вече измитите токсини, ще имат време да се абсорбират от чревните стени.
5. Самият процес на поставяне на клизма изисква релаксация на тялото. Чашата на Есмарх трябва да бъде окачена в банята на височина около един и половина метра. Приготвената течност се налива в нея. Накрайникът и маркучът на клизмата трябва да са чисти, а първият също да е намазан с вазелин или масло за по-лесно приложение. След като го въведете в ануса, трябва да започнете инфузията. Това трябва да се прави постепенно, твърде бързият поток вода ще разтегне червата, което ще направи процедурата болезнена. След това трябва да задържите течността в себе си за 3-5 минути и след това да посетите тоалетната.
Заключение
Както можете да видите, няма нищо сложно в това как да направите почистваща клизма. С подходяща сръчност няма да причини дискомфорт. Но ползите могат да бъдат много, много значителни.