Как да спазваме фигурата на Ема Стоун диета на знаменитостите
Фигурите на звездите винаги са повод за завист. Sunny7 ще ви разкаже как Ема Стоун поддържа фигурата си.
Ема Стоун след филма "La La Land" се превърна в една от най-популярните актриси в Холивуд тази година. Нейната безупречна фигура наистина може само да завижда. Но знаейки как да следвате фигурата и към какъв начин на живот се придържа Ема, можете лесно да се доближите до пропорциите на вашия идол.
Диетата на Ема Стоун
Диетата на Ема Стоун не се състои от тежки нарушения на храната. След снимките актрисата много често може да си позволи нещо сладко или дори много мазно. Основното е, че храната й помага да се справи с лошото настроение. Но Ема Стоун не прави това често, защото ако го злоупотребявате, тогава можете да кажете сбогом на идеална фигура.
Прочетете също:
Как Ема Стоун се грижи за фигурата си
Ема Стоун е против строгите диети и рядко седи на тях. Тайната на нейната красота е, че тя непрекъснато спортува и не си позволява да остане без физическо натоварване за дълго време.
В нейния арсенал има 4 вида дейности:
Скално катерене. Да, това крехко и хубаво момиче обича да се катери. Актрисата обича този спорт толкова много, защото може да се практикува на открито. Любимото й място за катерене е Челси Пиърс в Ню Йорк.
Пилатес. Той помага на Ема Стоун да се зареди с добро настроение и да се отпусне след тежък ден. Освен това пилатесът й помага да поддържа тялото си в страхотна форма.
Разходка. Ема обича да се разхожда из Холивуд. Тя може да ходи с часове, да диша чист въздух и да тренира краката си.
Плуване. Това е и любимият спорт на Ема. Веднага след басейна актрисата практическивинаги се опитва да заспи. Това й помага да си почине добре и да изглежда страхотно сутрин.
Прочетете също:
Ема Стоун също признава, че мрази фитнеса, тъй като няма начин да диша чист въздух, а чистият въздух за едно момиче е най-добрият начин да се грижи за тялото си. И тичането на бягаща пътека за един час, гледайки в една точка, също не е за момиче.
Както можете да видите, не е необходимо да се изтощавате със строги диети, правилно хранене и броене на калории. Можете да живеете в удоволствие, да правите любимите си спортове, да се разхождате много на чист въздух и да спите достатъчно.