Как да спрем да губим време в Интернет - Интернет, виртуално пространство, сърфиране, търсене
Много от нас (особено онези, които са честни със себе си) отдавна са признали колко време прекарват в интернет.
И е трудно да се прекъсне този порочен кръг. Струва си да направите няколко кликвания - и вече сте във виртуалното пространство, в което времето винаги тече незабелязано. Какво да правя? Как да освободим време за по-важни неща - ползотворна работа, енергичен живот, рационален живот и качествена почивка?
Пребройте и се ужасете
На първо място, трябва да разберете дали интернет наистина отнема много от вашето време, дали ви пречи в други въпроси.
Първо, направете списък с това, за което нямате време. Може да е всичко - чистота, четене на книги, изучаване на чужд език, работа, чат с приятели, фитнес, качествена почивка и т.н.
След това в продължение на една седмица записвайте с точност до 15 минути какво правите през деня. След седмица и ако нямате търпение да чакате, можете дори след 3 дни да изчислите колко време сте прекарали в интернет. Ужасени ли сте? За да подсилите ефекта, погледнете отново списъка със задачи, за които липсва безценен ресурс. Сега можем да работим по проблема.
След като сте измислили своите любими, за вас е лесно да зададете ограничения за начина, по който сърфирате в Интернет. Например половин час или час на ден.
Ако сте ангажирани със специално търсене на някаква информация, ограничете времето с помощта на електронен таймер (има много от тях в Интернет). Факт е, че можете да търсите в интернет много дълго време, почти безкрайно (например стил на рокля, материали по темата за личната ефективност и т.н.). И, разбира се, преди да се впуснете в търсене, е необходимо да си поставите конкретна цел, да отговорите на въпроса: „КаквоРезултатът ще ме задоволи ли? Веднага щом постигнете резултат, който приблизително отговаря на вашите очаквания, трябва незабавно да спрете търсенето, без да се поддавате на перфекционизма (или може би има нещо друго?).
Ако наистина обичате интернет толкова много (а кой не обича?), тогава използвайте страстта си към него като награда за вашата упорита работа. Нека сърфирането в Интернет бъде вашата награда за попълване на целия ви списък със задачи.
Качествена почивка в интернет
Разбира се, би било погрешно да се пуснат "всички кучета" в интернет. Има много качествени опции там. На първо място, това са лекции и статии за саморазвитие, укрепване на духовността, професионално развитие, организация на различни области от живота. Второ, четене на ревюта на филми, благодарение на което можете да гледате само филми, които наистина си заслужават (и можете да гледате директно през интернет, свързвайки се с голям екран, без да харчите пари и място за DVD).
Често се случва човек да седне пред Интернет просто защото не му е хрумнало да прави нещо друго. И компютърът винаги се вижда - не можете просто да минете покрай него. Направете списък с други дейности, които ви интересуват еднакво, и следващия път, когато нямате сили да мислите какво да правите, погледнете този списък. Може би сте забравили, че сте взели интересна книга от библиотеката. Или напълно са забравили, че искат да опитат нов модел за бродиране. Малко са интересните неща в живота на човек. Напомнянето няма да ви позволи да забравите нито един от тях.