Как да спрем изпотяването, Човешко здраве, фактори, влияещи върху здравето
Какви продукти да изберете, за да ухаете добре? Каква е разликата между дезодорант и антиперспирант
Изпотяването поддържа водно-солевия баланс на тялото, служи като регулатор на метаболизма и по този начин предпазва тялото от прегряване. Освен това, когато се потим, вредните вещества напускат тялото ни.
Всеки от нас от раждането си е надарен с приблизително три милиона потни жлези. Затова, когато ни е горещо, не дишаме често, както правят кучетата. Потните жлези се делят на две групи: апокринни и екринни.
Първите са разположени в подмишниците, слабините и около зърната. Те стават активни в пубертета и са податливи и податливи на сексуален или емоционален стрес
Потта, отделяна от тези жлези, е мазна и кисела и има неприятна миризма. Екринните жлези се появяват по кожата още в ранна детска възраст. Те са разпръснати по цялата кожа, особено в потни области като челото, гърба и ръцете.
Тяхната дейност се влияе от висока температура и физическо натоварване, основният състав на секретите е вода и соли. Между другото, самата ни пот няма мирис. Миризмата идва от бактерии по кожата.
Внимание: хиперхидроза
Ако човек е горещ и се поти, това не повдига въпроси. И ако човек се поти често и много при различни обстоятелства? Какви други причини могат да причинят повишено изпотяване?
Причината понякога са климатици. Използването им отслабва защитните функции на тялото и потта се произвежда по-интензивно. Ако въпросът не ев температурата на въздуха, тогава може да страдате от патология на щитовидната жлеза, диабет, затлъстяване или туберкулоза.
При нарушена бъбречна функция тялото също трябва интензивно да премахва токсините през кожата, а постоянно влажните длани и стъпала са сигнал, че имате проблеми със съдовете на крайниците.
Защо се получава прекомерно изпотяване
И все пак най-честата причина за повишено изпотяване е хиперхидрозата (в подмишниците, краката или ръцете). Не е опасно, но значително усложнява живота на хората, особено на жените.
Какво да направите, ако се потите много
Диетата може да помогне за значително намаляване на изпотяването. Като начало изключете от менюто кафе, чай, какао, кола, шоколад. ограничете мазни, пържени, пикантни, силни алкохолни напитки, не злоупотребявайте с подправки, целина, лук или чесън.
В противен случай вие и хората около вас ще страдате не само от миризмата на пот, но и от неприятната телесна миризма. И обратно, активно включвайте зелени зеленчуци, плодове, млечни продукти в ежедневната си диета.
Как да неутрализираме миризмата на пот
Можете да неутрализирате миризмата на пот, като пиете сока от половин лимон три пъти на ден.
По-добре е да обръснете косата в проблемните зони. За да помогнете на тялото си да диша, носете дишащи дрехи от естествени материи.