Как да спрем косопада и да избегнем оплешивяването
Проблемът с оплешивяването засяга все повече хора, независимо от пол и възраст. За щастие съвременните трихолози знаят как да спрат косопада дори в напреднал стадий. Най-често причината се крие в неправилен начин на живот или здравословни проблеми, така че е почти невъзможно бързо да спрете косопада. За да направите това, ще е необходимо да се идентифицира и премахне самата причина за загуба на коса, след което ще отнеме известно време, докато фоликулите се възстановят и започнат да функционират.
Защо косата ми пада на бучки?
Загубата на коса може да бъде причинена от:
И така, какво да правя?
Първо, не се паникьосвайте. Загубата на определен брой косми (до сто) на ден е норма за всеки човек. Второ, ако все още забележите, че има много повече косми на гребена, отколкото преди, тогава трябва да помислите за начина си на живот и в същото време да посетите трихолог или други лекари. В зависимост от причината за косопада ви ще трябва да предприемете следните стъпки:
- Коригирайте храненето. Косопадът е реакция на строга диета или продължителна липса на определени хранителни вещества. Ако крушката не получава необходимото хранене отвътре, тогава тя няма да може да произвежда коса нормално. Косата реагира рязко на липсата на витамини от група В. Така че трябва да включите в диетата си зърнени и бобови култури. Не забравяйте за зеленчуците, плодовете, ядките и зеленчуците, които съдържат други витамини (C, A, E).
- Установете ежедневие и избягвайте стреса, доколкото е възможно. Естествено е невъзможно да се придържате към една и съща рутина ден след ден, както и да се изолирате от всякакъв емоционален стрес. Осигурете обачетялото има добра почивка, тъй като постоянната липса на сън води до отслабване на общия тонус, а оттам и до загуба на коса. Същото важи и за пренапрежението на нервната система. И въпреки че ефектът от стреса върху здравето на косата все още не е доказан, загубата на коса често започва точно на фона на постоянни преживявания.
- Грижете се добре за вашите къдрици. Отзивите на трихолозите казват, че една от честите причини, поради които косата се изкачва на кичури, е неправилната грижа. Не забравяйте, че честото изсветляване, оцветяването с перманентни бои и къдренето силно отслабват ствола на косъма, в резултат на което космите се чупят точно в корена. Друга често срещана грешка е сресването на косата веднага след измиване с шампоан. По това време кожата на главата е изпарена, а порите са отворени и космите лесно се изскубват. Решение: не бързайте да разресвате мокрите къдрици, оставете ги да изсъхнат и внимателно срешете кичурите с пръсти. След това изсушете главата си със сешоар и едва след това продължете с разресването.
- Масажирайте главата си с твърда четка или гребен. Това активира притока на кръв, пренасяйки хранителни вещества до фоликулите. Масажирането на главата с върха на пръстите дава същия ефект. В крайна сметка какъв е смисълът да приемате необходимите витамини, но те никога не достигат до космените фоликули в достатъчни количества?
- Не увивайте главата си прекомерно, освен ако не е абсолютно необходимо. Покрийте само ушите си, тъй като сега има много различни вълнени ленти за глава и модерни кожени слушалки в продажба.
- Можете да спрете косопада при мъже и жени с помощта на козметични и медицински препарати като Regain, Silokast, Ronfoltil. Тези лекарства имат положителни отзиви и са се доказали като отлични стимуланти за растеж.коса. Те се основават на вещества като миноксидил, селенов дисулфид, стимуланти на растежа на основата на силиций, както и растителни екстракти (женшен, кафе, мента и др.).
Така че трябва ли да посетите лекар?
Ако следвате горните препоръки и косата все още се изкачва трудно, тогава трябва спешно да се свържете с трихолог. Загубата на коса може да има по-сериозни причини, като хормонален дисбаланс и определени кожни заболявания.
Но също така се случва, че е почти невъзможно да се спре косопада при жените. Например, прегледите на новосъздадените майки казват, че след раждането къдриците започват да падат много по-силно. Причината е проста: продължителността на живота на всяка коса зависи пряко от количеството естроген в тялото, колкото повече е, толкова по-дълго живее косата. По време на бременност настъпват хормонални промени, нивото на естроген се повишава, което означава, че животът на косата се удължава. В същото време дори тези косми, чийто жизнен цикъл отдавна е изтекъл, не падат. След раждането, когато нивото на естроген се нормализира, отдавна мъртвите косми започват да падат. Именно това създава впечатлението, че косата пада повече след бременност.
Маски за лечение на плешивост
- Най-известният лек за косопад е рициново масло, маските от които имат най-положителни отзиви. Съдържа всички необходими мастни киселини (Омега-3, Омега-6, линолова, олеинова, стеаринова, палмитинова и ейкозенова киселина), укрепва космените фоликули и ги насища с основни елементи.
Чисто масло или смесено с коняк, лют пипер, кефир, водка или билкови настойки трябва да се втриват в кожата на главата и да се увият около главата. Следполовин час, маската се отмива и косата се измива обилно с вода и шампоан. Основното е да изплакнете добре главата си, в противен случай останалото масло ще образува филм, който допълнително ще попречи на проникването на хранителни вещества и кислород във фоликулите. Такава маска трябва да се прави на всеки няколко дни в продължение на един до два месеца.
Както можете да видите, спирането на косопада е доста лесно. Но някои се примиряват и не обръщат внимание на проблема. Резултатът е пълно оплешивяване или забележимо изтъняване на косата, което би могло да бъде избегнато, ако лечението започне навреме.
Как мога да върна косата си към здравето? Просто използвах редовно... Прочетете повече