Как да спрете да ревнувате приятелите си
За да не завиждате на приятелките си, трябва да осъзнаете, че завистта е преди всичко признание за вашата повърхностност в преценките и нереалистични очаквания. Ако завиждате на някого, тогава смятате, че този човек е по-добър от вас или има повече, но не мислите какво му струва това или колко усилия е положил, за да постигне това, което е искал. Виждате само това, което е отвън, но не се вглеждате в истинската същност на случващото се.
Ако постиженията или външният вид на вашите приятелки ви карат да изпитвате завист, има начин да се отървете от това чувство. Да, няма да е лесно, но си струва усилията! Предлагаме няколко основни правила, които ще ви помогнат да преодолеете завистта на приятелите си и да се научите искрено да се радвате на тяхното щастие.
Знайте за какво ревнувате
Понякога изпитваме чувство на завист, без да разбираме напълно на какво точно завиждаме. Затова, за да започнете борбата със завистта, разберете сами какво в живота на вашите приятелки ви кара да ревнувате. По-привлекателен външен вид? Да имате любящи съпрузи или умни и послушни деца? Успешна мениджърска кариера? Познавайки "звяра" лично, можете да го победите.
Осъзнайте, че нищо не идва лесно
Приемете, че вашите приятели могат да бъдат по-добри и по-успешни от вас.
Това е най-трудното нещо, но за да спрете да ревнувате, трябва да приемете факта, че можете да превъзхождате приятелите си в някои отношения и да ги отстъпвате в някои отношения. Това не е нито добро, нито лошо, вие сте различни хора с различни пътища в живота - това е всичко.
Забравете, че някой ви дължи нещо
Много често чувството на завист се поражда от факта, че смятаме, че някой ни е длъжен с нещо. Да речем, че сте работили усилено и е трябвало да получите повишение, а приятел, според вас, не си е мръднал пръста на пръста, получил го е с лекота. Мислиш, че е ужаснонесправедливо към вас, но трябва да разберете, че такава идея е само в главата ви. Вашите очаквания и представи за справедливост може да нямат нищо общо с реалния свят!
Преместете своето "аз"
За да преодолеете завистта, опитайте се да не се спирате на себе си. Мислейки за постиженията на вашите приятели, не ги „изпробвайте“ сами, не питайте света защо добрите неща отидоха при вашите приятели, а не при вас. Вместо това си представете как се чувстват, колко са щастливи от успеха или придобиването. Ако вашите приятелки са наистина щастливи, не трябва ли вие да се радвате искрено за тях?
Правете комплименти на приятелите си
Ако, докато общувате с приятелка, чувствате, че завистта буквално ви покрива, не позволявайте на този „огън“ да пламне. Вместо да се спирате на завистта, направете комплимент на приятеля си. Приятелка показва новата си рокля? Кажете й, че й отива. Казва ли, че най-накрая може да отиде на пътуване? Похвалете нейната упоритост и й пожелайте щастливо пътуване.
Следвайте своя път
Всеки човек има свой собствен път. Всеки от нас влияе върху него със своите действия, избори и решения. Следователно няма за какво да завиждате на приятелите си: просто техните пътища и житейски обстоятелства са различни от вашите. И ако вашият път не ви удовлетворява, тогава това е ваша отговорност и никой освен вас не може да го промени.