Как да станете свободна практика и да направите успешна кариера - интервю с треньора Олга Козлова, Дом - Работа

- Олга, здравей! Много се радвам, че се съгласихте да говорим и да отговаряме на въпроси от екипа на H&W. И имаме много въпроси

- Здравей, Олга! Благодаря за поканата, ще се радвам да отговоря на вашите въпроси

- Първо, моля, разкажете ни малко за себе си. Какъв беше вашият път към коучинга и онлайн коучинга? Беше ли логично продължение на психологическото обучение и работа с персонала или беше нов отделен кръг в кариерата Ви? Как се роди идеята за проекта „На коучинг е просто!“ За кого е този проект и как започна всичко?

- Сега, като погледна назад, ми се струва, че всичко беше много, много логично. Но като си спомням себе си по време на този преход, разбирам, че често съм действал много нелогично. Поне всички около мен смятаха, че сигурно съм полудяла.

Напуснах работата си като HR директор в голяма компания, но не бързах да търся нова позиция.Първо си помислих, че просто искам да се отпусна. И тогава разбрах, че просто не искам да се връщам в офиса. Съпругът ми упорито издържа твърдението ми, че ще изградя нова кариера на свободна практика и след това новият ми път започна да определя себе си и това, което искам да правя през следващите „много години“ от живота си. Имаше трудни етапи, когато просто не можех да разбера какво може да бъде. След това дойде дистанционната работа на HR директора - помогнах на малка компания да изгради HR процеси от нулата. И тогава кривата ме отведе до чист коучинг и интернет проект. Тук вече са събрани всички натрупани знания, опит и лични предпочитания. Най-после имах чувството, че правя точно това, което искам, а не това, от което имам нужда.

Исках да споделя с хората всичко, което мога. Видях много уебсайтове и говорих с много специалисти, но навсякъде не ми хареса едно нещо – те говорят за коучинга с толкова умни или толкова общи думи, че все още не е ясно какво е това?Реших не само да говоря за това как коучингът е готин (е, наистина е готин), но и да дам на моите читатели инструменти, които да могат да приложат веднага след като прочетат статията. Да дам възможност на абонатите да правят живота си по-добър всеки ден. Сега, получавайки писма от моите читатели, съм склонен да вярвам, че все пак успях да го направя.

- Олга, какво ви подкрепи и вдъхнови в началото на вашето пътуване, какво ви помогна да се движите в самото начало? Имаше ли съмнения, страхове или опасения, че няма да работи, „няма да работи“? Как се справи с тях? Как се развива вашият проект сега?

- Имаше всякакви периоди. Струва ми се, че това е нормално. Освен това сега ми се струва, че периодът на рецесия е определен етап на натрупване на енергия, за да се направи рязък скок нагоре. Така че сега дори съм вдъхновен от блуса Знам, че ще последва някоя готина идея.

И в началото съпругът ми и родителите ми много ме подкрепяха, които, първо, ми дадоха възможност да отида никъде. И тази възможност беше не само финансова, но и морална – как ще остана без работа? Откъде ще взема пари?

Синът помогна много, въпреки че вероятно все още не разбира това. Изобщо раждането на дете ме накара да преосмисля много приоритети. Но по-специалномисълта, че ако пропуснех този шанс, ще ходя на работа всеки ден, ще виждам сина си само преди лягане, готвене на вечеря или в редки периоди на ваканция, ми помогна да продължа напред и напред.

Аз самият смятах цялото това приключение за приключение - но мога ли? И тогава, в края на краищата, товаНищо не може да се сравни с усещането да правиш нещо САМИ. След като веднъж си го пробвал, е трудно да се върнеш в офиса и да направиш нещо за някой друг.

Ако говорим за това, което е сега, тогава имам чувството, че сега наваксвам с моя проект. Ако в началото беше необходимо да инвестирате много усилия в това, постоянно да изучавате нещо и да „влачите“ проекта върху себе си, сега трябва да го управлявате и да зададете нови насоки. Трябва постоянно да се учиш и сега, но това е съвсем друго ниво на знания и различно ниво на проекта.

Е, в допълнение към обучението, вече имаме истинско списание за коучинг, в което събрах много професионалисти и ги помолих да споделят опита си с участниците. Първият номер се оказа много интересен. Сега подготвяме второто издание.

Е, за да е пълна картината, имаме работилница за професионални треньори. За да знаят не само читателите какво е коучинг, но и коучовете да подобряват своя професионализъм – за да има все повече добри коучове.

Както виждате, вече имаме много неща, но все още вярвам, че сме в началото на пътуването и плановете са разписани за година и половина напред. Остава само да се работи по тяхното изпълнение.

- Страхотно! Ако си спомняте, че всичко това се случи в рамките на 1 година, резултатите са просто невероятни! Оля, кога разбра, че е време да отвориш шампанското? Коя беше първата ви точка на успех?

- Първият път, когато бях домакин на първия си уебинар. На него присъстваха 380 души. Няма да крия, бях много нервен. Струваше ми се, че ще говоря някакви добре познати глупости. Но вместо това получих голям положителен заряд и разбрах, че хората наистина мислят за това как да направят живота си по-пълен, по-приятен, отношенията с близките по-доверчиви и кариерата по-успешна. азприех факта, че идеята на моя проект, моите знания ще бъдат полезни на хората. Това беше един от най-важните етапи в проекта. След това оставаше само работата. И в този момент повярвах в себе си.

Коучинг в реалния живот

- Как се промени вашият живот и животът на вашето семейство, откакто започнахте да тренирате? Чувал съм, че някои начинаещи психолози и треньори често „практикуват“ нови умения върху себе си и близките си. Вярно ли е това? Използвате ли елементи на коучинг в семейството си? Ако да, кои?

- Не харесвам много формулировката "тренирай". Те не са зайци, на които да тренирате.

Важно е да разберете, че коучингът не е само и не толкова коучинг сесия. Коучингът е определен начин на гледане на живота. Трудно е да се каже за това накратко, не напразно направих цял сайт за това. Но като цяло това е разбиране какво правя, как и защо в този живот. Това е способността да се учим от грешките. Това е способността да се учи всеки ден. Това е способността да разпределяте вашите ресурси (физически, умствени, емоционални) ефективно. За да няма мисли като „денят мина, но няма да си спомняте какво беше в него“. Това е способността да виждаш в хората и способността да показваш на хората най-доброто в тях. И всичко това наистина си струва да се научи!

Ако самият аз живея така, как да не влияя на близките си? Ако някой от семейството каже, че се е скарал с колега, какво правим обикновено? Е, да кажем, често ... започваме да обсъждаме какво е лошият колега и колко грешен е (меко казано). Ако разсъждаваме в коучинг парадигмата,тогава вместо да изпитваме и предъвкваме негативни емоции, заедно се опитваме да разберем от какво се е ръководила другата страна, какво искаше този колега? Какво можем да научим тук, как да действаме следващия път? Отрицателните емоции си отиват, идватново преживяване.

Мога, разбира се, да изолирам какви въпроси и техники съм използвал в такъв разговор, но това вече се случва на несъзнателно ниво и за външен наблюдател ние просто говорим. Ако говорим за тази част, тогава да, използвам я с всички членове на семейството и го правя през цялото време. Обичат го :)

Има и друга страна на коучинга – коучинг за постижения. Това е област, в която коучът и клиентът работят заедно за постигане на конкретна цел и тогава отделните въпроси и настроения няма да са достатъчни. В този случай е необходима съзнателна работа. Понякога, по молба на съпруга ми, му давам коучинг сесии по работните му проекти.

Като цяло предпочитам да развивам всички нови умения върху себе си. Едва когато усетите как е, започвате да разбирате дълбоко как работи инструментът. Ето защо е много важно треньорът да работи със свой личен треньор.

Свободна практика: полезни инструменти

- Казахте, че наскоро изцяло сте преминали към свободна практика. Кажи ми как изглежда денят ти сега? Какви методи за планиране на времето и делата използвате редовно, кои от време на време?

- Сега денят ми се очертава тежък, защото нашата детска градина беше затворена за лятото. Следователно има много малко време за работа. Сутрин, докато детето е заето да играе, правя писмени задачи, решавам оперативни въпроси. След това правим почивка за разходка и обяд, а по време на дневния сън на детето имам време да проведа още една коучинг сесия. Вечерта е посветена основно на детето, разходките и домакинските задължения. Преди лягане или семейна разходка, или уебинар, а след това съпругът и детето се разхождат без мен.

С настъпването на есента, разбира се, ще е необходимо да се възстанови целият график. Но е още по-интересно!

От това, което използвам:

това епланировчикът, т.еПолзвам седмична - така ми е по-удобно. Попълвам часови ангажименти и разписвам задължителни задачи за всеки ден - работен и домашен.
Използвам всякаквисписъци - неща за правене, идеи, покупки, менюта, за да разтоваря максимално главата си.

Още в моя списък с любими:

GoogleDocs за съвместна работа върху документи;

мисловни карти – когато трябва да разработите план за обучение, концепция за промоция и други големи задачи (до голяма степен след вашия уебинар);
В близко бъдеще,разработване на приложения за управление на проекти, вече чувствам необходимост от това.

Това е нещо, което е постоянно и редовно. Други инструменти, които използвам от време на време, когато възникне нужда.

3 компонента на любимата работа

-Всички искаме да намерим занимание, но често се налага да правим нещо, което не носи особено удоволствие. На един от вашите уебинари казахте, че дори в нелюбима работа можете да намерите своите плюсове. Кажете ми какво да правя, ако работата НЕ е приятна или не носи удовлетворение?

- Да, цял уебинар беше посветен на това. Нашата работа трябва да има три компонента, за да бъде приятна:

Резултат. Какво получаваме като резултат. Трябва да видим, че работата ни не е била напразна.

Образование. Човек има вътрешна потребност постоянно да се развива. Ако той спре да прави това, тогава няма да има удоволствие дори от любимата си работа - настъпва регресия. И винаги можете да се научите на всяка работа. На последния уебинар веднага написахме какво можете да научите в скучна държавна служба; ако сте сортировач на портокали или производител на кнедли. Оказа се, че има толкова много идеи за учене, че можетесобственикът на компанията да се дипломира.

Удоволствие. Това е точно за вашия въпрос. За да изпитвате по-голямо удоволствие от работата, добре е първо да разберете кое точно ви носи удоволствие и кое не. Освен това всичко е съвсем просто. Опитваме се да правим повече от това, което ни харесва – да получаваме повече такива поръчки, да акцентираме върху това в портфолиото си и т.н.Оформете дейността си по такъв начин, че да бъде по-забавна. Нотова, което не харесвате, е страхотна област за растеж в обучението. Например, не харесвам малки детайли - да сглобявам, разглобявам, прехвърлям и да не се бъркам.

Можете да се разстроите и да кажете, че работата е лоша. И можете да научите как да работите с него: овладейте техниките за планиране и организиране на информация, така че всички тези подробности да не се разпадат, а да бъдат рационализирани в главата ви и на хартия. Това не е задача за един ден или седмица, но за месец или два можете да достигнете съвсем ново ниво.

Основната заповед на фрийлансъра: Всичко зависи от вас

-Имате много опит в работата с хора и набирането на персонал. Ако трябваше да напишете Заповедите на ефективния работник, какво биха включили те? Смятате ли, че има някакви чисто "свободни" функции, които да имате предвид, когато започвате дистанционна кариера?

Най-важната, струва ми се, заповед за фрийлансър - Всичко зависи от вас.

Това е най-големият страх на офис служителите - те са свикнали, че шефовете поставят задачите, че шефовете казват кое е добро, кое е лошо, задачата на шефовете е да намерят пари за моята заплата и да работят за мен. А можеш и да псуваш властите, че са лоши.

Фрийлансърът няма такава възможност - той сам отговаря за всичко. Добрите резултати са негова заслуга. Но неговите провали са само негови грешки. Ако можете да приемете товаотговорност и действие, тогава сте обречени на успех. Ако по навик продължавате да търсите причините навън - лоши клиенти, грешен пазар, неоформена потребност, дъмпинг на некачествени услуги и т.н., тогава ще бъде много трудно да успеете.

Честно казано, същият принцип важи и за офис служителите.Успех в кариерата се постига само от тези, които са готови да поемат отговорност и да решават проблемите сами, а не да чакат инструкции отгоре. Просто в офиса не е толкова забележимо и можете да „седите“.

Така че списъкът ми със заповеди ще бъде много кратък. Всичко зависи само от вас. Всичко останало са само производни, които неизбежно идват с опита: управление на времето, фокус върху клиента, желание за учене и разпределяне на ресурси, търсене на партньори и изграждане на дългосрочни взаимоотношения...