Как да възстановим чревната микрофлора - Siberian Health
Възстановяването на чревната микрофлора с народни средства е много ефективна процедура, която може да се извърши у дома. Трябва да кажа, че флората, която живее в червата на всеки човек, е много чувствителна и уязвима, много лесно е да й навредите. Много фактори могат да увредят или дори да унищожат чревната флора. И ако е много лесно да се унищожат микроорганизмите, живеещи в червата, тогава тяхното възстановяване може да отнеме много време.
Учените твърдят, че микроорганизмите в червата не са хомогенни; общо до петстотин вида различни малки организми могат да живеят в стомашно-чревния тракт.
Микроорганизмите могат да бъдат увредени от различни причини и фактори. Първо, различни вродени заболявания, които водят до липса (или излишък) на ензима, могат да унищожат чревната флора. Второ, флората може да бъде унищожена поради употребата на лекарства (например антибиотици), както и поради недохранване, различни инфекции и излишък от алкохолни напитки. В допълнение, всякакъв вид радиация (включително рентгенови лъчи) може да убие чревната флора.
Следователно възстановяването на чревната микрофлора с народни средства е изключително важно, тъй като от това зависи човешкото здраве. За щастие има огромен брой лечебни билки, които ще помогнат за решаването на този проблем.
• Така по-специално, за да възстановите бързо чревната микрофлора, можете да направите сладка и здравословна смес. Такава смес се прави от мед, сушени кайсии и сини сливи. Твърдите съставки трябва да бъдат смачкани с блендер или месомелачка и след това да се смесят с мед. Използвайте тази смес трябва да бъде една супена лъжица на ден.
• Възстановяване на чревната микрофлора фолксредства могат да се извършват с помощта на класически зърнени храни. Например, овесена каша или каша от елда, изядена на закуска, помага много. Няма да е излишно да добавите висококачествени сини сливи към кашата. Също така компотът от сушени плодове помага много добре за възстановяване на микрофлората. За вечеря добавете винегрет или всяка друга салата от цвекло. Пийте чай с добавка на резен лимон, яжте 2 скилидки чесън дневно, за да убиете вредните бактерии.
• Разбира се, най-добрият вариант би бил използването на различни ферментирали млечни продукти, като кефир и извара. Можете да ги ядете без ограничения, тъй като тези продукти носят изключителни ползи за тялото. Доста ефективен е приемът на кумис или ферментирало печено мляко (до две чаши на ден).
• Възстановяване на чревната микрофлора с народни средства може да се извърши с помощта на корени от горянка. За да направите това, залейте 200 грама корен от горива с чаша вода и оставете да къкри за 15-20 минути. Получената отвара трябва да се приема през устата пет до шест пъти на ден по една супена лъжица. Такова лечение трябва да се проведе най-малко един месец.
• Можете също така да направите страхотна рецепта с четири чаени лъжички семена от копър. Семената от копър трябва да се излеят с чаша вряща вода и да се оставят да се влеят в продължение на два часа. След това получената инфузия трябва да се приема на всеки два часа.
• Живовляк с корен от аир е чудесно средство за възстановяване на чревната флора. Както и в предишните случаи, 2 супени лъжици смес от лечебни билки се заливат с вряща вода и се вливат в продължение на половин час, след което се приемат десет дни по 50 милилитра половин час преди всяко хранене.
• Възстановяване на чревната микрофлора след антибиотици с брага. Това е най-популярната рецепта. Половин литър топла водадобавете по 1 супена лъжица мед и захар и около 2 гр. мая. Разбъркайте всичко старателно и оставете да ферментира за няколко часа на топло място. Не струва повече, иначе ще получите опиянена каша. Трябва да изпиете всичко наведнъж на една глътка. Пийте навреме точно между храненията. Това ще направи 2 чаши на ден. С този инструмент вие незабавно утаявате ферментиращи микроорганизми в червата, като по този начин възстановявате нормалното му функциониране.
• Също така не забравяйте - всички кисели плодове, като боровинки и шипки - това е много добро лекарство за възстановяване на чревната микрофлора. Яжте ги всеки ден и ще се оправите.
• За никого не е тайна, че тиквените семки прочистват добре червата от паразити. Подсилете действието им с тази рецепта: смилайте тиквени семки, слънчогледови семки и орехи в равни количества в блендер. Разбъркайте 2 супени лъжици от получения прах в половин чаша преварена вода и изпийте. Курсът на приемане 2 пъти на ден в продължение на 10 дни. Заслужава да се отбележи, че възстановяването на чревната флора е процедура, която изисква търпение и усърдна работа. За пълно излекуване трябва да приемате лечебни билки поне десет дни и не можете да пренебрегвате диетите.