Как да възстановим здравия вид на косата
Прическата ви загубила ли е предишната си красота? Не се отчайвайте, все още можете да я промените. Не е нужно да ходите в салона, за да направите това? - можете да правите домашни процедури. Ще ви кажем какво наистина можете да направите у дома, за да върнете красотата и здравето на косата си.
И така, представяме на вашето внимание програма за възстановяване на косата. Но първо бих искал да ви предупредя: не очаквайте незабавен ефект. Пълното възстановяване ще отнеме време, поне 2-3 месеца.
Програмата за възстановяване на структурата на косата: хранене, правилно подбрана козметика за коса, витамини, правилна грижа. В тази програма няма нищо сложно, необходимо е само желание и търпение. Нека разгледаме по-отблизо всяка от точките на тази програма.
1. Хранене. Здравето и външният вид на косата пряко зависи от състоянието на космените фоликули. Чрез него се осъществява храненето на всеки отделен косъм. Ако на организма му липсват определени хранителни вещества, първо страда косата. Като профилактика, както и за възстановяване на косата, опитайте се да осигурите консумацията на храни, които съдържат витамини А, Е, С и В. Например: цитрусови плодове, яйца, леща, кокос и др.
2. Правилно подбрана козметика за коса. Подбирайте шампоани, маски и други продукти според вашия тип коса. Неправилно избраната козметика само ще развали външния вид на косата. Също така се опитайте да дадете предпочитание на естествените домашно приготвени продукти. Ако нямате време да приготвяте шампоани или маски у дома, обърнете внимание на състава на конкретен продукт.
3. Правилното хранене е добро, но не винаги е възможно да осигурите разнообразие на трапезата си. Следователно най-добриятизходът от ситуацията ще бъде курс на приемане навитамини.
4. Общи правила:
- срешете косата си поне 3 p. на ден - това допринася за по-добро кръвообращение;
- косата трябва да се измие, когато се замърси;
- опитайте се да ограничите използването на сешоари и други електрически уреди (в идеалния случай напълно ги изоставете);
- след като измиете косата си, изчакайте да изсъхне и едва след това я срешете;
- през топлия сезон оставете косата ви да изсъхне сама под слънцето.
И така разбрахме какво трябва да се направи, за да поддържаме здрава коса.Но какво да правите с косата, за да я възстановите, за какво първо да се хванете? И ние ще се опитаме да ви помогнем с тези проблеми.
Разцепените краища показват липса на хранителни вещества и влага. Това важи особено за жени с дълга и суха коса. За да се справите с този проблем, откажете (поне за известно време) от боядисване на косата и къдрене, използвайте сешоар възможно най-малко и, разбира се, осигурете допълнително хранене на косата си.
Причината зачуплива коса е, както и в предишния, случаи на липса на хранене. За да премахнете този проблем, осигурете нежна грижа и допълнително хранене.
Спретекосопада по-трудно. Това ще изисква интегриран подход с корекция на диетата, използването на специални шампоани, маски, кремове срещу косопад.