Как да възстановите зрението у дома с помощта на народни средства

Всеки ден човек излага очите си на огромни натоварвания, в резултат на което зрението страда. Дългият престой пред компютър или телевизионен монитор, ходене в летните жеги без слънчеви очила и много други - всичко това носи огромна вреда на зрителната система. Редовната профилактика на очни заболявания ще помогне за предотвратяване на много патологии. Не можете да бъдете мързеливи, особено когато вече са се появили първите предпоставки за нарушения, тъй като е възможно да се възстанови зрението у дома само на първите етапи от развитието на болестта. В други случаи ще е необходима лекарствена терапия или хирургическа интервенция, които не винаги дават очаквания резултат.

Фактори, влияещи върху качеството на зрението

Причините за загуба на зрението са доста често срещани. Оптичният нерв е засегнат поради:

дефицит на витамини, когато тялото не получава полезни вещества, които поддържат зрителната система здрава;
натрупване в тялото на токсини и шлаки, които пречат на усвояването на полезни елементи;
злоупотреба с алкохол и тютюнопушене, които причиняват дисфункция на сърдечно-съдовата система, придружена от хипоксия на телесните клетки (кислородно гладуване);
заболявания на опорно-двигателния апарат.

Вторичните фактори често включват наследствено предразположение към слепота, но лекарите отдавна отричат този факт - ако човек целенасочено се опитва да подобри зрението с народни средства у дома или редовно изпълнява упражнения за очите, тогава вероятността от развитие на патологии намалява с почти 80%.

Ако функцията на очите е нарушена, трябва да се установи първопричината за отклоненията, тъй като е възможно зрението да се върне къму дома, елиминирайки негативния фактор на влияние. Ако патологичният процес продължава да се развива дори след отстраняване на причината, тогава е необходимо спешно да се пристъпи към активни действия. Можете да възстановите функциите на очите с диета, упражнения за очите или народни средства за подобряване на зрението, но терапията ще бъде най-ефективна, ако всички методи се използват в комбинация.

Какво да ядем при проблеми със зрението?

В случай на нарушения на зрителната система диетата трябва да включва:

витамин А: много зеленчуци, пилешки яйца, кайсии, говежди черен дроб, спанак;
витамини B, C: говежди черен дроб, бъбреци, млечни продукти, цитрусови плодове, горски плодове;
витамин Е: бобови растения, покълнала пшеница;
лутеин: черен пипер;
омега-3: мазна риба;
селен: морски дарове, ориз, пшенични трици, гъби, чесън, царевица;
цинк: говеждо месо, стриди, пекани, кедрови ядки, пшенични трици.

Тези елементи са необходими не само за възстановяване на зрението, но и за поддържане на нормалното функциониране на целия организъм.

Гимнастика за очите

Можете да укрепите мускулите на окото у дома с помощта на прости гимнастически упражнения, които възстановяват зрителната функция. Целият комплекс трябва да се изпълнява ежедневно. Оптималното време за сеанс е 20 минути. Тялото трябва да е възможно най-отпуснато.

Кръгови движения на очите последователно наляво и надясно.
Главата изправена, очите гледат нагоре. Без да променяте позицията на главата, трябва да погледнете надолу колкото е възможно повече, след това наляво и надясно, завършете упражнението, гледайки диагонално.
Преместете очите си, очертавайки осемте, първо вертикално, след това хоризонтално.
Мигайте интензивно с подобренокривогледство за 30-60 секунди.
Намерете с очите си най-далечната точка на хоризонта, фиксирайте вниманието си върху нея за 10 секунди, след това погледнете върха на носа и също изчакайте 10 секунди. Трябва да повторите упражнението 10-15 пъти.

Гимнастиката е много ефективна, тъй като с нея можете да възстановите зрението, без да прибягвате до лекарства. Препоръчва се както за профилактика на очни заболявания, така и за рехабилитация след операция.

водна терапия

Друг добър начин за възстановяване на зрението у дома са процедурите с контрастна вода. Необходимо е да поставите два съда пред себе си: един със студена, а другият с гореща вода.

Затваряйки очи, трябва последователно да спуснете лицето си в двата съда, като останете „под вода“ във всеки от тях за 10-15 секунди. Трябва да завършите, като се потопите в топла вода.

Такива процедури помагат не само за лечение на очите, но и за облекчаване на умората, тонизиране на кожата и възстановяване на притока на кръв.

Народни рецепти

Дори лекарите препоръчват използването на народни средства за нормализиране на функциите на очите. Разбира се, такива средства се използват за подобряване на зрението, а не за лечение на слепота, така че не трябва да разчитате на тяхната чудотворна сила.

Измийте добре 10 боровинки, изстискайте сока и го разредете с пречистена вода в съотношение 1:2. Необходимо е продуктът да се капва в очите ежедневно, две капки във всяко око.
200 г листа от многогодишно алое се нарязват на ситно, към тях се добавят по три големи лъжици очна метличина и метличина. Към готовата смес се добавят 0,6 л червено сухо вино и 0,6 кг мед. Продуктът се смесва и се оставя да се влива в продължение на три дни на тъмно място. След това сместа се поставя на водна баня и се вари в продължение на един час. Следохлаждане, вземете лекарството сутрин, следобед и вечер преди хранене, чаена лъжичка.
Прясно изцеден сок от моркови (200 мл) се смесва с малка лъжица мед. Пийте ежедневно, независимо от храненията.
100 г магданоз се счукват, добавят се супена лъжица мед и лимонов сок. Курсът на приемане на лекарството е един месец, приема се сутрин преди хранене, супена лъжица.
Смелете по една супена лъжица имел, риган и кукумявка, смесете и залейте с 0,5 литра вряща вода. Оставете да вари в термос, докато изстине, прецедете и приемайте по 100 ml три пъти на ден след хранене. Инструментът помага за лечение на глаукома.
Shilajit има добър ефект за подобряване на зрението. 0,2 g мумио се разтварят в 200 ml вода със стайна температура и се пият преди хранене два пъти на ден. Продължителността на лечението е 3 седмици.
Смелете 1,5 супени лъжици сух невен и варете в термос, залейте с 0,5 литра вряща вода. След прецеждане, вземете 50 ml от лекарството четири пъти на ден, като в същото време вкарвате агента в очите по 2 капки. Повтаряйте процедурите в продължение на месец.
След старателно измиване и фино нарязване на картофени кълнове, трябва да ги напълните с водка. За половин литър контейнер са необходими половин кутия растителни суровини и 0,3 литра алкохол. Поставете тинктурата за 20 дни на тъмно. Прецеденият лек се приема по малка лъжица до пет пъти на ден 40 минути след хранене.

За да възстановите зрението с народни средства, не е необходимо да приготвяте лекарства за перорално приложение. Можете да правите ежедневни компреси, които ще помогнат за облекчаване на умората и напрежението от очите, а също така ще допринесат за нормализиране на зрителната функция.

Най-добрият компрес е медът. Необходимо е последователно да смазвате очите с обикновен мед през нощта, като ги покривате с плътна кърпа или памучен тампон. Курсът на такова лечение трябвабъде на месец, тоест по 15 процедури за всяко око. Алтернатива на такива компреси могат да бъдат лосиони от отвари от лайка, пелин, силен черен чай.

Палминг за бързо възстановяване

Новата техника, която за първи път придоби популярност в Америка, спечели уважението и на местните лекари, тъй като никой не успя да подобри зрението у дома седмица по-рано. Техниката палминг се основава на просто упражнение.

Седейки пред масата, трябва да облегнете лактите си на плота, като поставите малка възглавница под тях.
Изправете гърба си, отпуснете ръцете си. За да направите това, можете да ги разклатите няколко пъти, след което да ги затоплите, като разтриете дланите си една в друга.
Основите на дланите трябва да бъдат поставени върху скулите, пръстите трябва да бъдат леко повдигнати (сякаш в тях е събрана вода), малките пръсти трябва да бъдат разположени на моста на носа. Получените вдлъбнатини в дланите трябва да са точно срещу очите.
Необходимо е да се уверите, че светлината не прониква през затворени пръсти и очите могат да мигат свободно.
Тялото трябва да се отпусне и да се съсредоточи върху зрението.

В такива класове няма нищо трудно. Днес тази техника се практикува широко, тъй като не винаги е възможно бързо да се възстанови зрението дори с помощта на медицинско лечение.

Лечението на зрителната система у дома не винаги носи положителен ефект, но без да се опитва такава терапия, не може да се прецени нейната ефективност. Възстановяването на зрението чрез народни методи е напълно възможно, но само при условие, че болестта не е преминала в сложна, трудноразрешима форма.