Как да забравите любим човек полезни съвети от психолог
Любовта отмина, доматите увяхнаха, сандалите тесни, а ние с теб не сме на път! Да, ние се шегувахме с любовта, когато е щастлива и когато е нещастна. Междувременно понякога изобщо не става за шеги. Всичко свърши, краят, финалът. Или може би нищо.
Любовта отмина, доматите увехнаха, сандалите тесни, а ние с теб не сме на път! Да, ние се шегувахме с любовта, когато е щастлива и когато е нещастна. Междувременно понякога изобщо не става за шеги. Всичко свърши, краят, финалът. Или може би изобщо нямаше нищо и не можеше да бъде, но той е навсякъде: в душата, в сърцето, в главата ... Как да се освободите? Как да забравя? Как да станеш отново себе си? Как да забравиш любим човек и струва ли си?
Съдържание
Видео с ценни съвети от психолог
Какво да направите, за да забравите
При сърдечните въпроси винаги всичко е трудно и изключително индивидуално. Някой лесно отваря нова страница, оставяйки зад гърба си всичко минало, докато някой заспива и се събужда с някой, който вече не е наоколо. Решавайки любовта, трябва да сме подготвени не само за радости, но и за мъки. Това е нормално, защото трупаме психологически опит, от който се учим. Но, разбира се, само ако не приема патологични форми и любовта се превръща в отрова за душата и тялото. Друг изключителен лекар от древността, Авицена, смята любовното страдание за болест. Понякога е жалко, че е невъзможно, както в компютъра, да натиснете "Изтриване" и да забравите всичко. Уви, с душата и сърцето всичко е по-трудно. Трябва да сте търпеливи и да работите усилено...
Нека го преодолеем, оставим го в миналото
Ако няма болка или страдание, възниква логичен въпрос: имало ли е любов?! Не бързай. Дайте си време да се отървете от навика, да се разболеете и телесно, и душевно, така че един ден,ставайки сутрин и поемайки въздух в гърдите, накрая изпейте:
Не те наранявам
Не те наранявам
Като цигарен дим.
Отново само вятър
Всичко просто се отмива с вода,
затварям те.
Не те наранявам
Не те наранявам.
Ако чакате и търпите не се получава, ще трябва да поработите по-сериозно върху себе си и своите притиснати в ъгъла чувства.
Как и към какво да преминем
Опитвайки се да забравите любим човек, не бързайте да преминете към друг обект за нова връзка, опитвайки се да запълните празнината с каквото трябва. Можете, разбира се, да опитате да избиете клин с клин, но като правило нищо добро не идва от това. Опитвайки се да заглушите болката по всякакъв начин, вие само ще счупите дърва и ще направите глупави неща, които ще ви направят още по-болезнени и обидни. С търсенето на заместител е по-добре да изчакате малко. В началото преминете към работа, хобита, семейство. Мозъкът е устроен по такъв начин, че е невъзможно да се мисли за всичко наведнъж. Затова насочете мислите си не към безполезно самоизмъчване, а към полезна дейност. Спрете със садомазохизма! Ако изобщо не ви се прави нищо, постарайте се! Търкалящ се камък не събира мъх!
Стъпка марш "към народа"!
Не се затваряйте и не оставайте сами с тревогите си. Опитайте се да сте на обществено място колкото е възможно повече. Занимавайте се със спорт, купете си абонамент за басейн, фитнес клуб, започнете да бягате сутрин. Ползите ще са както за душата, така и за тялото. Просто не си струва да започвате отново сантиментални разговори с приятелките си за Него.
Деактивиране в паметта - изтриване
Нека си спомним грешките и да направим изводи
Защо се разделиха? Защо не се получи? Всичко беше ли перфектно и безоблачно? Така че защо да възкресяваме перфектни снимки отново и отново? Или може би тине обичаше човека, който беше наблизо, а картина, измислена от само себе си? И тогава въпросът как да забравите любим човек ще изчезне от само себе си. Възниква въпрос от съвсем различен вид: имаше ли момче?! И все пак, защо имате нужда от някой, който не се нуждаете от вас? Вие заслужавате повече. Вие заслужавате не само да обичате, но и да бъдете обичани.
Животът е прекрасен!
Е, сега отново разбирате, че светът не се е сбил като клин в него, животът продължава и е красив! Няма нужда да мислите, че всички хора са еднакви и че всички са кози. Това е грешно. Огледай се наоколо. Може би не забелязвате някого? Не се фокусирайте върху миналото, мечтайте за бъдещето. Обичайте не някого конкретно, а като цяло.
Радвайте се и всичко ще мине!
Защо да се радваме, ще попитате? Защото си способен да обичаш. Защото си имал любов. Защо всичко трябва да е с болка и страдание? Бъдете благодарни за прекрасните моменти, които сте имали. И нека живее, и нека бъде щастлив ... Пусни го, прости и живей.
Нека любовта е много кратка, нека
И горчива раздяла.
Нека вървя близо до теб
И запомни гласа си...
Да спреш да помниш любим човек, особено когато той наистина е бил обичан, не е лесно, но възможно. Нищо чудно, че древните са казали: Всичко минава. Ще мине и това... Времето лекува. Това, което със сигурност не трябва да се прави, е да се търси забрава на дъното на бутилката, в шепа хапчета, по ръба на острието и на перваза на прозореца на десетия етаж. Това е безсмислено, защото по правило душата, сърцето и понякога дори някои части на тялото болят ... И ако тялото спре да боли, тогава душата има всички шансове да бъде вечна и кой ще гарантира, че болката няма да остане в нея ...