Как да завършите диетата и да не се отпуснете
Споделете с приятелите си
Нека вашите приятели от други мрежи също да участват в тази дискусия
Miniband препоръчва
Коментари към дискусията "Как да завършим диета и да не се разпаднем" (15):
[amourr]>Моят съвет, ако искате да отслабнете, започнете просто с елементарно намаляване на обичайната порция от 2 две, + един от членовете на семейството или приятелки за компанията, ще бъде морално по-лесно
да :) яж от чинийка самото нещо :) дъвчи дълго и качествено минус захар и Х / хлебни изделия, особено кифли. Вечерята може да бъде отменена, както обикновено: . дайте вечеря на врага :) или го заменете с кефир / ряженка / бифидок
[Валентинка]>Споделете опита си? Не умрях от протасов ;), а напротив, скачам като елен, беше трудно без захар, така че си купих пакет сладки на фруктоза - с чай само по пътя :))) и главата не ме болеше. Все още не слагам захар, вече не мога да пия чай / кафе с него
[Оранжев]> - По-добре е да започнете диета на намаляваща луна и не преяждайте на растяща)))
Слабостта и неразположението може да са от черния дроб. Чух, че така изразява своето „фи“, когато я лишиш от правилното хранене. Валентин, наскоро имах история с приятелка, която приключи играта си на полугладна диета! Не можете да гладувате! Намалявайте калориите постепенно! И не забравяйте да пиете някакви поддържащи лекарства за черния дроб, като Essliver Forte, защото черният дроб премахва всички токсини от тялото, а когато отслабнете, това е двойно необходимо.
[Оранжев]>Здравей. - Не знам защо, но в неделя тялото се справя по-добре с голям брой "оловни" храни. Най-добрият ден да се поглезитевкусно))) [Портокал]>Успех!
Благодаря ти! Съветът ти е просто страхотен. Особено за един ден, когато всичко е възможно! Вероятно просто ще си напиша меню за една седмица и повече няма да правя грешки с краткосрочни диети. иначе винаги ме пече - качвам килограми и спирам да ям за една седмица на строга диета и пак се развалям
[МинусПлюс]>Какво да направите в този случай, добри хора?
Обичай себе си . с шоколадов мъфин
Обичам не просто да ям сладко. Едно парче не ми е вкусно)))) Ако е сладолед, тогава поне килограм, Ако е торта, тогава поне половината от тортата.)))) Но не е нужно да го правите всеки ден))). Дори ако веднъж месечно си позволите любимата си храна без угризения на съвестта (. това е ключовата дума в тази фраза. ), това няма да навреди много на фигурата ви, а споменът ще ви накара да се чувствате комфортно още няколко седмици)))