Как да знам какво искам
Как да знам какво искам? Съветът на психолога Михаил Литвак
Всеки си е задавал този въпрос поне веднъж в живота си. Има хора сред нас, които предпочитат да отхвърлят отговора: „Не искам нищо!“ Но според психолога Михаил Литвак това не се случва. Човек не може да иска нищо. И е много важно да разпознаете желанията си навреме и да ги реализирате. Михаил Литвак дава ценни и най-важното ефективни съвети как да направите това.
Когато въпросът е зададен като: "Не искам нищо", това означава: "Искам да не искам нищо."
И фундаменталното начало на промените в себе си и търсенето на отговор на въпроса: „Какво наистина искам“, струва си да започнем да търсим в основното самолюбие, сигурен е Михаил Литвак. Човек, който наистина обича себе си, знае точно отговора на въпроса „Какво искам“.
Какво да правя? Как да разберем?
Ето какво съветва Михаил Литвак.
Подарете си малко основна любов. Започнете да обичате себе си просто за това, че сте на този свят. Толкова уникален, в единствен екземпляр, със свои индивидуални характеристики. Характеристики на външния вид, характеристики на характера, поведение.
Приемете действията си. „Добър съм, но действията ми може да са различни.“
Искане и приемане на подкрепа под каквато и да е форма, независимо дали е „инсулт“ или помощ, когато сте изправени пред трудности при разрешаването на проблеми.
Спрете да се сравнявате с другите и постоянно оценявайте себе си и действията си. Вие сте това, което сте.
Спри да се стремиш да угодиш на другите преди на себе си.
Позволете на себе си и на другите хора да показват различни чувства (гняв, гняв).
И най-важното - „обичайте се и поне един щастлив човек в света ще стане повече“, сигурен е Михаил Литвак.