Как и как да овлажнявате кожата на тялото у дома

Ако искате да поддържате здравето и младостта на кожата си, тогава правилната хидратация е просто необходима за вас. Трябва да се помни по всяко време на годината.

Няма нужда да чакате момента, в който тялото ви, изтощено и отпуснато, ще извика за помощ. Грижете се за него, обичайте го, имате само един.

Но как да го направим правилно? Как и как да овлажнявате кожата на тялото у дома? С какви средства са налични? И как да предотвратим повторната поява на усещане за сухота? 9 прости правила ще ви помогнат!

№ 1. Трябва да пиете колкото е възможно повече чиста вода. Изпийте 2 чаши вода на празен стомах, за да се рехидратирате след сън. Половин час преди всяко хранене. Не довеждайте тялото до дехидратация по време на тренировка.

No 2. Много зависи от вашата диета. Искате хубава, млада, здрава кожа - спрете да ядете пържено, мазно, яжте повече плодове и зеленчуци!

#3: Използвайте овлажняващ крем след душ. Не трябва да е твърде смело, не трябва да създава ефект на маска. Преди да купите най-красивата опаковка, разгледайте състава. Не трябва да има сулфати, минерално масло, пропилен, глицерин и вазелин, парафин или парафиново масло (нарича се вазелин), формалдехиди, парабени.

изненадан? Да, всичко това присъства в много продукти за грижа за тялото, косата, дори пастата за зъби го има! Вместо да си вредите и дори да плащате за това, можете сами да си направите крем.

Направи си сам овлажняващ крем за тяло с масло от шеа е кремообразно масло, което се нуждае от малко топлина, за да се разтопи. Плюсовете са висококачествено хранене и мощна хидратация на кожата, естествени съставки (без ужасно вредни сулфати).

И така, нека започнем със съставките:

45 грама масло от ший;
5 грама восък от цветя на мимоза;
Витамин Е на капсула.

Слагаме восъка на водна баня (най-удобно е да вземем черпак или малка тенджера), добавяме половината масло и разбъркваме с восъка, когато омекне. По-добре е да разбиете с миксер. След това изсипете останалото масло, разбийте отново. Добавяме последната съставка – витамин Е. Съхраняваме прясно направения крем в хладилник в чаша за не повече от шест месеца.

№ 4. Можете да вземете не душ, а вана, и то с големи ползи за кожата. Добавете инфузия от шишарки от хмел и лайка към ваната:

вземете 100 грама билки,
напълнете с вода (4 литра),
настояват около час.

№ 5. Така наречените "бани с трици" също ще помогнат за овлажняване на кожата: вземете 300 грама овесени трици и ги увийте в марля, поставете във ваната и добавете нишесте към самата вана (2 супени лъжици).

#6: Овлажнявайте кожата си с маски поне веднъж седмично. Домашните маски не са точно евтини, но по-ефективни от повечето продукти, закупени от магазина, чийто състав е плашещ с неизвестни компоненти. Това е ефективен крем за овлажняване на кожата на тялото у дома. Направете маски на основата на натурален мед, като го разтопите на водна баня. Трябва да нанесете мед върху кожата с масажни потупвания, докато върху ръката се появи бяло покритие. След това измийте всичко.

№ 7. Можете също така да направите маска със следните компоненти:

половин чаша сметана
толкова минерална вода
лъжица сок от моркови (по-добре е да го направите сами, няма да е трудно, дори и да нямате сокоизстисквачка).

№ 8. Ето още една маска, която се използва след душ или точно под душа, основното е тялото да ена пара. Преди маската трябва да я изтъркате старателно (рецепти за скраб с кафе). След това нанесете следната смес:

пюре от банан и авокадо
изтъркано масло (достатъчно 80-100 грама),
тежка сметана (100 ml),
две капки розово масло.

Оставете да действа 15 минути, след което изплакнете.

#9: Когато става въпрос за слънцезащитни продукти, не забравяйте за тях. Често купуваме продукти за красив, равномерен тен, но, уви, не се замисляме, че кожата преди всичко (!) трябва да бъде защитена от радиация. Слънцезащитните продукти трябва да съдържат не само SPF филтри, но и PP, които няма да позволят на UVA лъчите да проникнат дълбоко под кожата. Между другото, UVA лъчите причиняват голяма вреда на цялото ни тяло като цяло.