Как психологическата бариера ви пречи да научите чужд език
Вчера имах необичаен разговор с клиент, с когото работим по индивидуална програма. След много интензивна и продуктивна сесия Наталия внезапно каза: „Слушайте, знаете ли, най-накрая осъзнах, че всичко, което ни пречи да научим чужд език, е простострах в главата ни. А суперсилите изобщо не са необходими. Искрено се зарадвах да чуя за реализацията на Наташа, защото знаех, че сега напредъкът й ще бъде наистина бърз, защото тя чувстваше най-важното.
От моя шестнадесетгодишен опит като учител, три години коучинг и повече от тридесет години собствен опит в изучаването на чужди езици, мога да кажа, че по правило не трудността на самия език ни пречи по пътя към владеенето на английски език, а определени психологически нагласи.
Страх
Най-високата и непреодолима психологическа бариера може би е страхът да не изглеждаш глупав и смешен. Този страх може да има дълбоки и мощни корени и е много трудно да се дадат общи препоръки. Но тук е важно да запомните, честрахът е преди всичко защитен механизъм. Трябва да разберем от какво ни пази и да благодарим на себе си за този страх, за желанието на вътрешното ни аз да се предпазим и защитим. След това трябва да помислите какво ще се случи, ако страхът все пак се осъзнае, и да си представите тази ситуация в най-абсурдния, хипертрофиран вариант, толкова гигантски, че вече не става страшно, а смешно. Например, ако се страхувате да говорите неправилно по време на преговорите и да ги нарушите, опитайте се да развиете ситуацията в ума си до кулминацията: „Тук няма да мога да преговарям, това ще доведе докрах на световни корпорации, ще ме изгонят, а аз ще свиря на хармоника на гарата. Това е примерът, който използвах за себе си, всеки път, когато ме беше страх да преведа някоя конференция или преговори. След такова емоционално преувеличение вътрешно се отпуснах и страхът ме напусна. И когато изучавате език, за да преодолеете страха, просто трябва да не приемате процеса на сериозно. Добавете нотка на игра, нека урокът не стане време за вас да „орете“ и да докажете нещо на себе си или на учителя, а възможност да опитате различна роля, ролята на човек, който говори свободно английски.
Липса на любопитство
При научаването на каквото и да било, любопитството е водещ фактор, който, за съжаление, често изчезва от живота ни, докато порастваме. Ние сме много загрижени за резултата, който ще получим, но ако не сме увлечени от самия процес, ако не сме любопитни да разберем „защо така?“, Няма да достигнем желаните висоти на езика много скоро. Именноатмосферата на любопитство и радостта от изучаването на език ни помагат да напредваме бързо.
А предразсъдъците ни водят до следващата психологическа бариера.
Ограничен ум
Докато остареем, ние сме склонни да имаме куп ограничаващи вярвания: нямам езикови умения, имам лоша памет, имам технологичен/хуманитарни мозък. Именно за тези вярвания, които рядко са верни и силно пречат на нашето развитие, ние се придържаме с всички сили, защото те ни помагат да се оправдаем, когато много ни мързи да учим, когато нямаме сили, когато сме уморени. И понякога крият страха от успеха. Колкото и парадоксално да звучи, много често се страхуваме наистина да успеем в нещо, т.кние подсъзнателно разбираме, че това ще доведе до голяма отговорност и светът около нас ще се промени. И докато тази перспектива ни радва, тя също ни плаши. В допълнение, това възприемане на себе си и нашите способности често води до факта, че не сме в състояние да забележим малките постижения, а именно те ни подкрепят в дългото пътуване на овладяване на езика. Акосе радваме на малкото, тогава имаме повече сили да продължим напред.
Ограничаващите вярвания често ни карат да не сме склонни да експериментираме с начини за изучаване на език.
Липса на информираност
Много често при мен в коучинга идват клиенти, които се оплакват, че учат езика усилено, но не се движат никъде. Задавам им въпроса: „Кога за последен път опитахте съвсем различен метод?“. И често чувам в отговор: „Да, не опитах, уча с учител, учителят знае какво прави.“ Или другата крайност: „Непрекъснато опитвам нови методи, но никой от тях не ми пасва.“ И двата варианта са проява на нежелание за поемане на отговорност за резултата. В първия случай ситуацията ще бъде разрешена безопасно, ако имате късмет с учителя и той, въз основа на своя опит, ще познае кой подход ще работи във вашия случай. Във втория няма да има никакъв успешен резултат, защото в търсене на магическо хапче ще прекарате много време, но никога няма да постигнете резултат. Така че отделете малко време, за да се подготвите,разберете какво работи за вас. След като намерите достатъчно добър метод и достатъчно добри материали, спрете и просто започнете да използвате това, което работи за вас, докато не го овладеете. И след това изберете нещо за следващия етап.
Невъзможно"порасна ухо"
А сега нека разгледаме още един много важен момент, който често се пренебрегва. Дайте си възможност да слушате реч на чужд език възможно най-често. Дори и да разбирате много малко досега,прекарвайте по-голямата част от времето си за учене в слушане. Защо? Помните ли принципа на Парето, който казва, че 20 процента от усилията дават 80 процента от резултата? Умението да слушате реч в много отношения гарантира тези 80 процента от резултата в устната комуникация. Той не само отговаря за разбирането на събеседника, той ви помага да консолидирате граматиката, да превеждате речника от активен в пасивен. Но това умение отнема много време, за да се развие, така че е много важно да си дадете време да преминете през „период на мълчание“, когато мозъкът ви се адаптира към разбирането на речта на някой друг. Затова разпределете времето, което отделяте за часовете, така че слушането да представлява по-голямата част. Слушайте всичко, на което попаднете - подкасти, песни, аудио книги, гледайте филми на чужд език. Особено в началния етап на езиковото обучение.
Какви пречки ви пречат да научите английски?
Какво ще получите, като си сътрудничите с мен:интересни и ефективни групови програми за изучаване на английски език с удоволствие, индивидуални програми и lingvo coaching.