Как сами да спрете да пиете алкохол - част 1
Моят опит да се отърва от лош навик, който разрушава човешкото здраве
Как сами да спрете да пиете алкохол
Поздрави скъпи читатели на моя блог. Статията е предназначена за хора, които искат сами да спрат да пият алкохол. В него искам да споделя следващия си личен опит. Свързано е с борбата, която постоянно водя за здравето си. Този път битката е със зелената змия, т.е. алкохол.
Зелената змия и нейната битка
Тези, които четат предишните ми статии, в които описах моя опит в организирането на здравословен начин на живот, може би си спомнят, че алкохолът присъстваше в живота ми. И не ми даваше почивка. Чувствах, че битката срещу него ще бъде най-трудна. Проведох го с различна степен на успех. Печели и губи. Понякога грубо и смазващо. Но аз станах и продължих да се боря. Мечтаех да спра да пия веднъж завинаги.
Изобретява нови методи и ги прилага, използва, тества. Счупих поредните мечове и копия, изковах нови и се впуснах в битка за здравето си, за живота си.
И тогава дойде моментът, в който спечелих още една победа и нейното фиксиране и продължителност продължават до сега! Случи се така, че в битка със змия отсякох една от най-важните й глави! Един от най-хитрите и изобретателни! Наистина: който не се предава - той печели! Ще бъде обсъдено във втората част на статията „Как да спрете да пиете алкохол сами“.
Хроника на съпротивата срещу пристрастяването към алкохола
Тъй като преди това бях тръгнал по пътя на здравето и реших да го опазя и съхраня, темата за алкохола не можеше да остане извън тази тема. Без излишни научни изследвания може да се заключи, въз основа на личен опит и чувства, че
АЛКОХОЛЪТ Е МНОГОВРЕДНО за човешкото тяло
Слушайки след пиене тялото си и неговите сигнали, можете ясно да почувствате как цялото тяло ви изпраща по дяволите и техните родители. Това го знаят всички, които са пили огнена вода. Следователно, тъй като е вредно - да се премахне от живота без изключение. Разбира се, ако животът има дълбок смисъл за вас!
Първоначално реших постепенно да премахна алкохола от календара си, като намаля присъствието му, както в тялото си, така и в околната среда. В този случай бяха проявени много модели, които „задържат“ много на стъклото. Ще пиша за тях малко по-късно.
Какво направих, за да спра да пия алкохол сам?
Личен опит за успешно отказване от алкохола
В един паметен момент, когато за пореден път ниският (до 25) процент на опияняващата отвара в напитката не можа да ми помогне, реших отново да измисля нещо, да приложа нещо, да внедря нещо. Като цяло, продължавайте да се борите.
След като прочетох малко за зависимостите и лошите навици на хората, попаднах на метод, един от инструментите на който беше да се повиши информираността чрез натрупване или разширяване на знания по конкретен повод, в рамките на един навик. какво се има предвид Човек, който е потиснат от навик и напразно се бори с него, не винаги има познания за същността и механизмите на неговото въздействие, както върху психиката, така и върху физиологията. Което от своя страна прави опитите му по-малко ефективни.
Знанието наистина е сила. Първи момент.
Когато имате пълна информация за врага, борбата с него става много по-лесна! Искате ли сами да спрете да пиете алкохол?
Увеличете знанията за него и въздействието му върху вас:
- Какво представлява алкохолът?
- Какъв е ефектът на алкохола върху човешкото тяло?
- Какво е влиянието на алкохола върхучовешката психика?
- Какво се случва, когато спрете да пиете алкохол?
Интерес представляват и следните теми:
- Какво може да се направи, за да спре човек да пие?
- Как да спрете да пиете алкохол сами за жена или мъж?
По аналогия - вие например управлявате кола и наливате масло в двигателя, а антифриз в охладителната система. Защо? Да, защото имате знанието, че точно това е необходимо, а не друго. Защо тогава вместо вода наливате етилов алкохол в незаменимия си организъм? Какво или кой те кара да го правиш? Може би ви липсват знания? В края на краищата, като имате пълна информация за процесите, причинени от подобни действия, вие, като имате ум, едва ли ще действате във ваша вреда.
Мисълта предхожда действието
По този начин първият момент, за да спрете сами да пиете алкохол, ще бъде знанието.